1樓：匿名使用者
寶寶缺鋅可以選擇高鋅的保健藥物，並請在醫生或營養師的指導下服用，並可以為寶寶吃一些高鋅的食物。缺鋅會影響生長和智力。
2樓：余榮達
鋅能促進人體的生長發育，維持人體正常食慾，增強人體免疫力，促進傷口和創傷的癒合，兒童補充鋅對身體很多好處。平時可以多吃牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收的食物，最好再搭配湯臣倍健鋅咀嚼片這類的膳食營養補充劑一起補充，雙管齊下效果會比較快。
幼兒補鋅吃什麼食物最快
3樓：han冰zhi戀
當寶寶缺鋅時，會出現食慾不佳、精神狀態不好的症狀。此時，媽媽們就需要給寶寶做一次微量元素檢測，確定寶寶缺鋅的程度。嚴重缺鋅會導致寶寶生長發育緩慢。
那麼，寶寶缺鋅吃什麼食物補充快呢？
哪些寶寶需要補鋅
1、營養不良的兒童宜補鋅：在人體中已知的1300多種酶中，有數十種是含鋅的。小兒處於生長發育階段，對鋅的需要量較大。
因此，如發現小兒體弱多病，必要時可作含鋅量測定，在醫生的指導下服用鋅類藥物。
2、有厭食症的兒童宜補鋅：醫學上發現，兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發育程序，而且還會出現多種症候，如食慾不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，少數患兒還可能出現異食癖，常愛吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香菸頭、粉筆等等。
3、視力差者宜補鋅：因鋅參與了維生素a和視黃色醇結合蛋白的合成，並動員肝臟內的維生素a到血漿中，以維持血漿中維生素a的正常含量，有保持視力的作用，眼球中的鋅可使夜間視力增強。
4、免疫力差者宜補鋅：鋅在核酸合成中起重要作用。當體內缺鋅時，胸腺萎縮，胸腺因子活性降低，t細胞功能減退，免疫功能下降，肌體極易受到微生物的感染。
寶寶缺鋅吃什麼食物補充最快
鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。大公尺、玉公尺、白面、蔬菜和果類中含量少，低於5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。
食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物中含鋅超過100毫克，其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可，含量20到50毫克；麥類、魚類、胡蘿蔔、土豆含6到20毫克。
此外，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，鋅的吸收率一般在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體對鋅的吸牧，吸收率僅20%左右。
4樓：烏暄秋梵
鋅是我們人體重要的乙個微量元素元素之一，對人體來說尤為重要，特別是對於處在生長發育**階段的兒童來說更是重要；鋅存在於我們人體的舌頭表皮、骨骼等，如果兒童在這一階段缺鋅就會引起食慾減退、生長發育緩慢等問題，不利於孩子的健康成長。
孩子缺鋅容易出現這些症狀。
1、味覺元素減退，食慾不佳、挑食、厭食、不愛吃飯，飯量減少。
2、生長發育緩慢，身材矮小瘦弱、身高、體重普遍落後於同齡人。
3、智力發育緩慢，上課注意力不集中、多動、反應慢。
4、免疫系統不夠完善，免疫力低下，容易生病感冒，久病不癒。
5、異食癖，愛亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭髮、紙屑、泥土等等。
6、口腔免疫力低下，口腔潰瘍反**作。
7、手指甲有白點、四周有倒刺。
8、頭髮稀疏、枯黃等等。
9、傷口癒合慢，出現外傷時，傷口不容易癒合，容易患皮炎、頑固性濕疹等。
孩子補鋅該如何去補充呢？正所謂「藥補不如食補」，生活中應該多吃這些富鋅食物來補充。
1、海產品：如生蠔、扇貝、蛤蜊、螺螄、魷魚乾、墨魚幹、海蠣肉、蟶幹、蝦皮、紫菜、海帶等，可以是煲粥、煮湯、清炒等方式進食這些食物，以補充人體所需的鋅元素。
2、紅肉：如牛肉、山羊肉、羊肉幹等，這些肉類的含鋅量雖然沒有海產品高，但鋅的吸收率還是比較高的。
3、動物內臟：一般來說，海產品和紅肉的**會稍微貴一些，日常可以選擇更實惠的食物補鋅，如動物內臟的含鋅量也是挺高的，可以多吃豬肝、雞肝、牛肝、鴨肝、鵝肝等。
4、蔬菜類食物：大白菜、白蘿蔔、茄子、青菜、豆莢、黃豆、芹菜等含鋅較高。
5、水果方面：蘋果、獼猴桃、棗、荔枝、香蕉，等都是含鋅量相對高的。
5樓：陽光趙大地
寶寶缺鋅應該吃什麼
首先微量元素的缺乏，分為輕度、中度和重度，如果在檢查過程中被醫生告知寶寶有輕微的學習症狀，那麼建議媽媽們可以適當吃一些貝殼類的食物。但值得注意的是家長一定要關注寶寶，是不是對此類食物有過敏的症狀，如果一切正常，那麼可以用貝殼類的食物做湯讓寶寶喝，其補鋅效果非常好。除此之外魚類等白肉，對於孩子的幫助也是非常大的，並且不會導致孩子營養過剩，那麼在缺鋅的過程中，也是可以適當多吃的。
當然對於中度缺鋅的寶寶來說，如果孩子已經能夠吃一些動物肝臟的話，也是可以適當多吃動物肝臟，保證寶寶起到一定的均衡效果。另外在補鋅的過程中可以吃一些雞蛋，但無論吃什麼都一定要盡量弄碎，避免寶寶噎著嗆著。當然對於情況比較嚴重的孩子來說，如果除了上述食物，可以適當補充以外，還要盡量選擇補鋅類的產品讓寶寶吃。
這類產品能夠快速補充人體所需的微量元素，並且對孩子的滋補效果非常好。
寶寶缺鋅吃什麼食物補充最快?如果上述幾種食物都不是寶寶愛吃的，那麼可以適當多吃青菜、堅果，這些食物也能夠有效補充人體所需的微量元素，但一定要充分控制油脂的攝入，避免導致寶寶發胖。另外家長在生活中也一定要關注寶寶的生長發育，如果較為緩慢，或者孩子過分好動，這都可能是缺鋅的症狀，一定要引起重視。
6樓：匿名使用者
寶寶在缺鋅的時候可以適當的吃一些肉、蛋、奶、堅果等食物來達到補鋅的目的。如果寶寶體內缺乏鋅元素，可能會導致寶寶出現食慾不振、多動等一系列臨床表現。這個時候最好帶寶寶去醫院進行營養元素的檢查。
如果寶寶缺鋅的情況十分嚴重，可以適當地遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液來達到補鋅的目的，從而幫助穩定寶寶的生命體徵。平時一定要注意保持寶寶合理的膳食，不要讓寶寶養成挑食的習慣，避免出現營養不良的情況。如果缺鋅比較嚴重，那也可以選擇藥物進行**，比如葡萄糖酸鋅或者甘草鋅。
鋅是人體一些重要的微量元素，如果缺鋅不嚴重，或者預防性的缺鋅，一般來說食補就可以了。多吃一些含鋅豐富的食物，比如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、黑芝麻、花生、豬肝，這些食物含鋅量是比較多的，都是我們平時常吃的一些事物。一般來說，造成缺乏的程度不會特別的嚴重。
值得注意的是，食補有個缺點，補的相對比較慢，再加上每個人腸胃吸收的功能是不一樣的，有些人甚至難以補上，所以對缺鋅比較嚴重或者要想快速補鋅的人群，則應該通過補充鋅劑進行補充，就是上面說的那幾種藥物。另外，在飲食方面還需要注意葷素搭配、粗細搭配，這樣補鋅的效果可能會更好一些。以上問題僅供參考，具體用藥、**請以醫生面診指導為準。
7樓：
動物性食物、海產品和植物性食物中含鋅豐富，在孩子缺鋅的時候可以適當增加攝入。動物性食物比如：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚。
海產品如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉。植物性食物有菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔等。孩子缺鋅時會出現免疫力下降、生長發育落後、消化功能減退的表現，在日常生活中家長不能讓孩子養成偏食、挑食的習慣，攝入的食物多樣化，這樣才能均衡營養。
缺鋅的孩子要鼓勵孩子多吃富含鋅的動物性食物，如肉類、肝臟、全穀類、甲殼類動物及豆製品等。初乳當中的鋅含量也是非常豐富的，所以提倡給孩子母乳餵養，也可以選擇強化鋅的配方奶。嬰兒4~6個月後應及時的新增輔食。
增加肉類、肝臟類等富含鋅的食物攝入，是預防鋅缺乏的重要措施。所以孩子一定要養成不偏食不挑食的習慣，才能預防微量元素的缺乏。
多吃新鮮的水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，多吃一些堅果類的食物。而且食物不要過於精細，一定要粗細搭配均勻合理。如果出現食慾減退，面色黃，頭髮乾枯，生長發育落後，必要的時候就要化驗一下微量元素，可以口服鈣鐵鋅口服液。
或者是鈣加鋅口服液，至少調理乙個月到三個月左右。
8樓：秒懂百科精選
缺鋅吃什麼食物補充最快？
9樓：
幼兒補鋅吃蛋黃最快了。
10樓：sky可人
瘦肉、海鮮、堅果類的食物中都含有鋅元素
孩子缺鋅，吃什麼食物補鋅才好？
11樓：五躍招環
魚肝豬肝、黑魚鯰魚湯、草魚、鮮蝦、雞蛋蛋黃、扇貝、海帶、紫菜、蝦公尺蝦皮、豆腐、大豆、高梁、花生、燕麥片、黑麥、菠菜、芹菜、白菜、紫蘿蔔、蘑菇、松子、核桃、杏仁、芝麻、甘草杏、可可，同時要多吃點粗糧補鋅效果也很好。花生紅棗小公尺粥、拔絲蘋果、魚肉豆腐湯，也可以吃一些如伊分子育辛特鋅的。雖然我們一日三餐中常吃含鋅食物，可是吸收利用率不好的話還是容易出現缺鋅症狀的。
小孩缺鋅吃什麼補鋅？兒童缺鋅吃什麼補鋅好？
零食不要給孩子吃，這樣孩子會不愛吃飯的。飲食要注意粗細結合，營養均衡。適當在孩子的飲食中新增土豆，南瓜，豬肉，雞肝，蛋黃這些含鋅量不錯的食物，孩子缺鋅嚴重可以試試新稀寶，蛋白鋅產品，口感好，補鋅效果也挺不錯！你好，希望你提問題的時候說的更詳細一些，這樣我會有針對性的給您建議！比如您的寶寶多大了？如果...
鋅的作用補鋅有什麼好處，吃什麼比較補鋅 鋅對人體有什麼好處
補鋅最大的作用就是改善食慾，增強免疫力，除此之外補鋅還可以促進兒童的生長發育和智力發育，促進傷口的癒合。您好，鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬病毒細胞的功能，所以孩子缺鋅要及時補。希望可以幫助到您 1.促進兒童的生長發育 處於生長發育期的兒童如果缺鋅，會導致發育不良。缺乏嚴...
一歲小孩缺鋅,吃什麼好 1歲小孩缺鋅吃什麼補的快
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