1樓：蜜語陽光
讓頭髮變粗用洗髮水應該不會有太好的效果，或許有但是效果不會太明顯，要從平時的飲食中攝取這樣的營養，比如頭髮所需的主要營養成分，多**於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等
綠色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭髮生長發育的食品
不過在電視也看過說用淘公尺水定期洗頭,天天按摩頭部,頭髮就會烏黑發粗.
但是不知道好不好用
2樓：
我以前也是有這種問題。。但是。。髮型可以讓你的頭髮看起來很濃密。。
可以把頭髮流長一些。。不要減到太薄。。出門前。。
用手塗點髮蠟在頭上。。捉捉一下。。讓他有蓬蓬的感覺。。
之後再用定型噴霧定型。。就好啦～或者你可以選者憨川封沸莩度鳳砂脯棘燙頭髮。。比如玉公尺燙。。
燙了過後頭髮一定看起來不一樣的。。。
3樓：
2種方法：剪和染都可以，多剪幾次頭髮越來越粗，弊端，時間比較久；染的話立即見效，但是藥水不好的話容易傷頭髮。
4樓：匿名使用者
拔了再長，類似雪納瑞（一種狗）拔背毛一般，只要您能忍住痛
讓頭髮變粗和讓頭髮長得更密濃的方法是什麼？
5樓：冰雨夢悠悠老師
1、生薑。生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，可以直接塗抹在頭上來回的搓的。也可以把生薑先攪拌好了之後，然後放在頭上進行揉搓的。
堅持一段時間後，就會發現頭髮會越來越密。
2、改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，那麼就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭並不好的，這樣反而會讓脫髮現象出現的。洗頭的方式方法要得當的，一定不要頻繁的洗頭。
3、我們平時生活起居也要注意，如果今天沒有睡好或者是精神緊張，那麼這樣就會影響到頭髮的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結合才好，每天有乙個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是健康的本質。
4、早上起來的時候，利用好喝的茶葉水，在早上洗頭的時候，可以把茶葉水放在頭上的，然後等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習慣一定要養成的。
5、平時的飲食要注意。頭髮的營養最終是**於食物的，那麼吃的東西是非常重要的，可以經常的吃一些以下的食物的。例如：
菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質等物質.
6、啤酒是對於頭髮生長很有好處,那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭,在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭髮上,然後要等一小會用清水把頭髮洗乾淨.
我的頭髮很細軟，怎樣使頭髮變粗點
6樓：匿名使用者
頭髮細軟基本有2種情況，一種是天生細軟，黃。一種是後天受損，燙染太多，變的長出來的頭髮也細軟。
頭髮的粗細的問題是出在髮根上，其他部分你怎麼護理都是徒勞的。應該是從根部著手，毛囊是孕育頭髮的地方，要從刺激毛囊開始，毛囊裡由位於毛髮根部的黑色素細胞產生後，隨著頭髮的生長而帶入整根毛髮。正是由於這些黑色素的作用，使人的頭髮呈現黑色，毛髮由於在根部得到刺激，生長起來會比原有的頭髮粗，一般粗，硬，黑是同時產生的。
要想改善髮質就從刺激髮根開始，多做頭皮按摩。現在很多牌子的洗髮水都有出按摩膏。可以試下。
還有一種可以嘗試剃頭髮改善，但是比較麻煩，也很不方便。
頭髮很細，怎麼變粗？
7樓：從山中來呦
可以選擇刺激性比較小的洗髮水或者使用淘公尺水洗頭，另外可以經常進行頭皮按摩，促進頭皮的血液迴圈，另外還可以採用食療的方式，多吃一些烏髮的食物，例如黑芝麻、何首烏以及大麥多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
增加蛋白質和維生素的攝入，並多進行頭部按摩，促進血液迴圈，洗髮露要無矽油，減少燙染吹的損害，可以定期做頭髮營養，不熬夜。提高自身的免疫力，平時規律作息時間不要老熬夜不要過度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑公尺，黑木耳類的食物。
平時可以配合使用一些生髮固髮類的洗髮水。
8樓：baby殺馬特
除了吃一些東西補補以外，洗頭很重要。 一般要洗兩次，第一次主要是把洗髮水抹到髮根處，盡量的按摩頭皮。最好是10分鐘，要覺得不耐煩，2，3分鐘還是要的。
第二次要把洗髮水抹到頭髮，輕輕搓揉頭髮。
1.頭部按摩
頭上有很多重要的穴位，經常做頭部按摩可起到提神明目等功效。另外，頭部按摩及頭髮梳理都可以促進頭部的血液迴圈，使毛囊獲得充足的營養，頭髮的生長也就更健康。
2.木梳梳理
在梳頭髮時最好選用木梳子，盡量不要用尼龍梳子，以免產生的靜電為頭髮帶來不良刺激。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
3.洗髮時不要用力搓擦頭髮
洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
4.勤洗頭
要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
5.啤酒護髮
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
6.生薑水洗頭
用生薑水洗頭，能夠有效地使頭髮變多。取生薑兩塊洗淨後切碎，放在熱水中熬上一小時，待水熬成淡黃色，可以將生薑撈出扔掉，直接用生薑水洗發，不過最好後面洗下護髮素哦，頭髮才不會太乾燥。
7.戴帽子頭盔要通風
戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
8.養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用。
拓展資料
五招護理頭髮的方法
①護髮素滋養
頭髮受損，其中頭髮看起來會缺乏亮澤，所以說在日常洗頭髮的時候，千萬別忽視使用護髮素的這個步驟，也許很多人認為洗髮步驟太繁瑣，實在是浪費時間，但是為了美麗這都是很值得的。其中，建議大家要使用一些水潤保濕的護髮素，在洗完頭髮之後，均勻的塗抹在髮尾處，然後用手輕輕的按摩頭髮，促進其更好的吸收，隨後不妨使用保鮮膜包裹好頭髮，形成乙個「蒸汽護髮」的狀態，能使得頭髮真層更充分的吸收護髮素中的營養。
②修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
③精油按摩秀髮
如今，護膚精油越來越受到美眉們的喜愛，實際上，護髮精油也是如此，對於美眉們的秀髮同樣能夠呵護周到。對於保護受損髮質，護髮精油是非常不錯的護理選擇。
美眉們可以選擇購買市面上的成品護髮精油，也可以選擇自己diy製作，diy自製護髮精油可以有多種選擇，天然的水果和蔬菜當中均含有能夠滋養秀髮的營養成分，同時，蘆薈、薰衣草等純植物精華的提取液也是護理秀髮非常棒的天然好選擇。
美眉們可以直接將護髮精油塗抹在頭髮的每乙個角落，並加以按摩揉搓，令秀髮吸收精油中的營養，對於受損髮質，精油的按摩護理會令秀髮光亮如初。
④洗髮的水溫要溫和
洗髮時，水溫控制要適宜，別太燙，因為頭髮被水濕潤之後本來就會變得比較脆弱，如果洗髮的水溫依然太燙，便會破壞髮絲中所含的纖維蛋白的成分，加速頭髮更加乾燥、毛枯，所以用溫水洗髮是最佳的，各位喜歡很燙水的人得改改。
⑤護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。
中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
參考資料人民網 頭髮稀少怎麼辦？ 8個方法讓頭髮變得濃密
9樓：匿名使用者
頭髮細軟一般是因為毛囊營養供養不足導致的，我以前有一段時間經常熬夜，頭髮就變得細軟，而且容易脫落，還好及時看到了《翁霖密發路》，文中分析得很到位，我照著文中的知識來做，現在頭髮很粗很黑，而且也不怎麼掉了，那麼我就摘取一些給大家：
1、平時減少燙髮、染髮的次數，然後不要每天洗頭，每次洗頭都要把洗髮水洗乾淨，洗頭時不要用指甲使勁去抓頭皮，容易傷到毛囊；
2、頭髮想要健康的生長，補鐵非常的重要，可以多吃黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等都是不錯的補鐵食物；
3、平時可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
10樓：一起上財騁
頭髮細軟這些都是頭髮營養流失的表現。一般導致這種情況主要有兩種原因：
內在原因：毛囊營養不足，導致毛囊提供給毛髮的營養缺失，繼而毛髮出現乾枯、毛躁等情況。
建議：通過飲食進行調理，專家建議吃發特濃營養素，全面補充毛囊營養，保證毛囊與毛髮之間的營養供給，堅持吃一段時間頭髮就會變得柔順、有光澤。
外在原因：現代社會的發展，空氣中會存在汽車尾氣、工業廢氣等都會排在空氣中，而人的頭髮是長期裸露在外的，久而久之就會造成乾枯、毛糙等現象。
建議：這種情況建議可以勤洗頭髮，清潔頭髮上的附著顆粒，保障頭髮能夠自由呼吸，給頭髮提供乙個良好的生存環境。
頭髮又細又軟。。怎樣變粗變多呢？
11樓：sn思念
一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，
平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海e68a8462616964757a686964616f31333365663533帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。
洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
可多按摩頭皮，用指腹點壓頭皮，促進頭部的血液迴圈。
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
1、黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，乙個月後，就看得到效果。
2、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。 乙個月可吃一次。
3、注意洗髮的技巧
3.1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
3.2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3.3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
3.4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
3.5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
4、注意乾發技巧：
4.1、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
4.2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
4.3、最好讓頭髮自然乾燥。
5、正確梳理頭髮
5.1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
5.2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
6、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
7、還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
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