1樓：
顛球：腳、大腿、胸、頭最好都用上，顛球高度初期膝蓋左右高，之後熟悉了最好讓高度可控，高度高了就用頭、胸，中等高度就用大腿，低了就用腳，最好雙腳。練這個就是為了停球，之所以是雙腳練是因為很多時候為了保證出球速度，都是左腳停右腳直接傳或射，單腳侷限性太大。
不要求非慣用腳能過人，但得具備非慣用腳停球、短傳、射門的能力。
帶球繞樁、轉身：繞樁是為了提高左右撥球、拉球的精確度和力量的控制，經常見有人過人一撥球，撥對方後衛腿上，或者撥大了追不上，一拉球絆倒了，都是基本功不到位。至於轉身，看哈維集錦，擺脫基本就靠帶球轉圈，完全基本功。
以上是最基本的。練不好的話幾乎沒有射門傳球空間。別瞧不起基本功，看集錦學一些花哨動作沒用，也就偶爾成幾次，即費力氣又收效不大。
2樓：小新沒蠟筆
其實練球感最好的辦法就是顛球，我估計你是那種技術風格已經成型而且踢得也不錯但不怎麼會顛球的型別，看到問題感覺你不怎麼想練顛球了，但還想加強球感提高自己，建議你對牆傳球用腳內側，左腳一下 ，右腳一下，然後逐漸加快速度，如果沒有牆就兩隻腳內側互傳，然後逐漸加快速度，因為我的水平也不高只能教你這麼多，分我不在乎 ，都是喜歡足球的人才這麼認真回答。
3樓：劉如果個湖
將足球套在乙個繩子上自己拿著踢
足球怎麼快速練習球感
4樓：浦上青楓一寂
一、球感訓練的幾種方法：
1、顛球,用不同的部位顛,用左右腳顛,大腿,頭。
2、站在牆前，對牆踢球，等球**回來，用身體的任意部位挺好，這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）。
3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。
二、訓練過程中注意：
1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷的進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以提高球感。
2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。
5樓：卍szy卍
顛球，最練球感，不要氣餒，多練習，可能上一次才顛幾個，這次就能10個20個，顛球是乙個感覺，找對感覺，就越來越多了，不要顛的太用力，穩定為主，身體跟著球的運動方向尋找適合的接球位置，慢慢就好了，顛球顛好了，在你踢球的時候，不用想，很自然的就知道，你想做什麼的時候要用多大力量，觸球的位置，停球時卸球的方式
6樓：匿名使用者
你還是要下功夫練顛球，顛球都練不好，怎麼讓足球在自己的腳下收放自如！！
7樓：ni純屬扯蛋
學墊球，慢慢的練。這樣對球感幫助很大。
怎麼練足球球感啊？
8樓：浦上青楓一寂
一、球感訓練的幾種方法：
1、顛球，用不同的部位顛，用左右腳顛、大腿、頭。
2、站在牆前，對牆踢球等，球**回來，用身體的任意部位挺好，這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）
3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。
二、訓練過程中注意：
1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷的進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以提高球感。
2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。
9樓：漫步
多練練停球 尤其是中遠距離的高空停球 就是有人幫你拋球 或踢球 停球和顛球一樣重要
10樓：陷入艾情
雙腿分開，球在中間，左腿向右撥球，接著右腿向左撥，多練練，提高速度。 還有把球放在原地，在上面做踩單車，但不要碰到球，也要提高速度。 還有把球輕踢出去，讓球向前滾，雙腳不停撥球。
慢慢練，你的球感就會越來越好
11樓：
多踢比賽，在比賽的過程中盡量放鬆自己去享受足球，踢得多了就知道該怎麼練了
12樓：
帶球多玩球
讓腳和球有充分的接觸
就是勤練
自己乙個人如何練習足球，如球感，過人之類的
13樓：
聯絡球感：
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可乙隻腳支撐，另乙隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在 身體周圍。
2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內 側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可 乙隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視 球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合 的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。
足球過人練習技巧：
利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸 不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。
當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
14樓：剎那間隕落
我們把乙個優秀足球運動員的成長分為三個主要的訓練階段：
一、基礎階段
此階段的任務就是發展一般競技能力。大約用到4-6年時間。訓練的重點和順序是協調能力、基本運動能力、足球多項基本技術、一般心理品質、基本運動素質。
二、提高端段
此階段的任務是提高專項競技能力。大約用到5-7年時間。訓練的重點內容和順序是專項運動素質、專項技術戰術、專項心理品質、訓練理論知識。
三、創新階段
此階段的任務就是保持發展競技能力。大約是7-15年時間。訓練重點內容和順序是訓練比賽的心理穩定性、足球實戰技術和戰術、足球實戰技能、比賽交流能力。
如果你的目標不是成為一名足球運動員，而是成為一名普通的足球業餘愛好者。那麼你的練習道路就比較簡單，主要就是個人技術以及身體素質的練習。足球的基本技術主要有運球、踢球、接球、頭頂球、搶斷球（守門員有專門的技術，此處區分開）。
那麼從運球開始，你得練習腳背正面運球、腳背內側運球、腳背外側運球、腳內側運球，動作熟練之後開始練習運球過人技術，包括撥球、扣球、拉球、挑球等技術。
然後是踢球技術，包括腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球
緊接著是接球技術，包括腳部接球、胸部接球、大腿接球、頭部接球
然後是頭頂球技術，包括額正面頂球、前額側面頂球、魚躍頭頂球
搶斷球跟擲界外球這個沒什麼好練的，完全是意識跟經驗，比賽多了自然會知道該怎麼辦
這是基本的流程，中間還得穿插著一些身體素質的練習，比如下肢力量、體能等等，需要經歷較長時間的練習，你才能成為一名比較優秀的踢球者，希望對你有用
15樓：匿名使用者
這個。。。我覺得你還是多去球場，和大家一起多玩。球這個東西沒見過手把手教的。
16樓：匿名使用者
和球呆的時間長了自然就有球感了
怎麼練足球球感啊?
17樓：暢家禾晶茹
顛球顛好了再練傳球，先短傳再長傳，最好多左腳傳，顛球也是。熟練之後再練射門。
18樓：魚如伊雋美
找乙個比較開闊的場地，以10—20公尺為距離，來回帶球。等比較熟練後，再擺上瓶子或竹竿，繞著帶球。
總之一句話，多帶球，熟能生巧。
19樓：匿名使用者
樓上那幾位說的幾點都對，但我要補充，一定要學習顛球，即使顛不了幾個也要練習，時間長了你才會發現，球在你腳下會有種軟軟的細膩的感覺，這時候恭喜你，你的球感提高了，其次多練習停高空球，對球感的掌握也就會十分到位，我不建議一開始就聯絡過障礙，能抬著頭目視前方帶直線就行了，時間長了，過障礙也只是水到渠成的事情
20樓：
多帶帶 沒事練練行進中用腳腕拐切球變相 速度可以慢慢加快 還有就是顛球 雖然沒什麼實用性 但是可以練球感 多用不熟悉的部位比如外腳背後跟之類的觸球轉身
21樓：匿名使用者
球感，球感，球感是種感覺，練 怎麼能練出來，要用心去感覺。
22樓：我是窩窩吧
帶球跑步，過障礙 這是練控球
顛球這是最好的，最基本的。把球當朋友才是最重要的。！
23樓：魏旎貝炫
找個人多練練傳球。配合
24樓：凌大紹智偉
多動腦子。能做出下意識的動作。這就是球感！
25樓：匿名使用者
你說的 球感有兩種啊`
1.跑位 ~多看比賽`自己多踢`多跑動
2.帶球 ~練盤球~墊球`帶球過障礙
怎樣練足球球感？
26樓：匿名使用者
足球初學者，如何訓練足球的球感?
一、球感訓練的幾種方法：
1、顛球用不同的部位顛,用左右腳顛,大腿,頭
2、站在牆前,對牆踢球,等球**回來,用身體的任意部位挺好,這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）
3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。
二、訓練過程中注意：
1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以
提高球感。
2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。
三、我們把乙個優秀足球運動員的成長分為三個主要的訓練階段：
1、基礎階段
此階段的任務就是發展一般競技能力。大約用到4-6年時間。訓練的重點和順序是協調力運動能力、足球多項基本技術、一般心理品質、基本運動素質。
2、提高端段
此階段的任務是提高專項競技能力。大約用到5-7年時間。訓練的重點內容和順序是專項運動素質、專項技術戰術、專項心理品質、訓練理論知識。
3、創新階段
此階段的任務就是保持發展競技能力。大約是7-15年時間。訓練重點內容和順序是訓練比賽的心理穩定性、足球實戰技術和戰術、足球實戰技能、比賽交流能力。
建議：如果你的目標不是成為一名足球運動員，而是成為一名普通的足球業餘愛好者。那麼你的練習道路就比較簡單，主要就是個人技術以及身體素質的練習。
足球的基本技術主要有運球、踢球、接球、頭頂球、搶斷球（守門員有專門的技術，此處區分開）。
那麼從運球開始，你得練習腳背正面運球、腳背內側運球、腳背外側運球、腳內側運球，動作熟練之後開始練習運球過人技術，包括撥球、扣球、拉球、挑球等技術。然後是踢球技術，包括腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。緊接著是接球技術，包括腳部接球、胸部接球、大腿接球、頭部接球然後是頭頂球技術，包括額正面頂球、前額側面頂球、魚躍頭頂球、搶斷球跟擲界外球這個沒什麼好練的，完全是意識跟經驗，比賽多了自然會知道該怎麼辦用腳去思考，用腳找球，讓球長在腳上，觸球的時機，球圍在自己的身邊，控球就是用腳和身體的平衡感，找到球、拿到球、運球，最後帶球，顛球，為了找到腳感，持球、帶球不要讓球飛出自己的視線以外。
怎麼練習球感，怎樣練足球球感？
這是必須苦練的東西.運球運球再運球 原地運,再慢跑運,再全速跑運 右手練了練左手 等練出球感了 其實我也不比給你將那麼多 你就可以開始練 交叉運球,胯下,然後是背後,最後,你就像ai一樣,全速跑的時候,練習各種運球動作 多練習下，在學校不管別人怎麼說你，該你運球就運不要因為他們說，你就不好意思運，這...
如何在原地練習足球球感，怎麼練足球球感啊？
其實練球感最好的辦法就是顛球，我估計你是那種技術風格已經成型而且踢得也不錯但不怎麼會顛球的型別，看到問題感覺你不怎麼想練顛球了，但還想加強球感提高自己，建議你對牆傳球用腳內側，左腳一下 右腳一下，然後逐漸加快速度，如果沒有牆就兩隻腳內側互傳，然後逐漸加快速度，因為我的水平也不高只能教你這麼多，分我不...
如何練習足球，新手怎麼練足球
直線帶球跑。用適宜的力量趟球，在快速的帶球中腳趟球的次數需適當，如果趟球的次數過於頻繁勢必會降低速度，對手會很容易就追上你 如果趟球的次數過於少就會使球跟身體的距離加大，使自己失去了對球的有效控制，對手對很容易將球斷掉。在做此練習的時候還要注意保持抬頭，因為這樣有利於觀察場上的形勢，可以及時的分球或...