1樓：沒梳頭
天氣乾燥必須多補水，空氣很容易帶走肌膚中的水分，導致**乾燥缺水，嚴重的甚至出現脫皮情況。面對這種情況，愛美的友友們該咋辦呢？
有幾個小建議，希望能幫到你們。
1.蒸臉
在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上公升時，讓它薰在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。
蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善**乾燥脫皮現象。
2.補水化妝水
用補水功能強大的化妝水補水是很不錯的選擇，因為化妝水易吸收，能即使補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠離含有酒精的化妝水，避免刺激**。使用完後記得再使用含油的面霜或乳霜，這樣能緊緊鎖著肌膚內的水分，不被空氣帶走。
3.隨身攜帶保濕噴霧
到了乾燥季節，要養成隨身攜帶保濕噴霧的習慣，隨時隨地為**補充水分。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定、補水作用，但是它不保濕鎖水，只能產生短暫的舒緩效果，**依舊會缺水，所以還是選擇新增了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好，這樣的保濕性會稍強些。
4.敷補水**
潔面後，用熱毛巾敷5分鐘，開啟毛孔，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，敷**15分鐘後，取掉後拍拍吸收，清洗，塗保濕補水產品。多用點保濕水。
5.夜間密集補水
夜間是**修復的最好時機，在夜間**吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養分和水分，這個時候就要用上高營養的護膚品，如：補水精華液、睡眠**等，這樣就能保證肌膚的所需的營養，**就會變得水潤起來。
2樓：港婊蔡
首先平時注意多補水啊。。。
調理肌膚的新陳代謝、水油平衡，先改善肌膚本質，，我自己是用價效比不錯的致己新顏賦活精華水 （這個是補水的）不過北方冬天實在太乾燥可以帶上沁顏多效精華油一起用希望對你有幫助，點歌贊唄~
冬季**乾燥，應該怎麼補水？
3樓：有嗨咩
**保養最重要的是補水： 首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 **幹當然是補水了.給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.
要很好的給**補水就要做到內外一塊補. *1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果 2.
多吃豆製品
3.每週至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
**為什麼會缺水？ 空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及**衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成乾紋、引發諸多肌膚問題。 補水保濕的重要性 缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。
水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。
----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。 ----痘痘肌膚：
調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。 ----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。 補水保濕是3種** 1）保濕乳液/霜：
最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。
2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列
4樓：唯美竟如
我覺得可以從一，下方面努力冬季臉上**乾燥補水方法：
1、多喝水
**乾燥顧名思義就是缺水，給**喝水指的不僅僅說擦補水液、保濕精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助於**保濕。
2、選好護膚品
冬季**乾燥，選對護膚品相當重要，首選富含鎖水、保濕功能的護膚品，減少水分散發，保護**。
3、睡眠要充足
白天裡**在外暴露，夜晚裡**要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。
4、多吃補水蔬果、補充維生素
**乾燥的要多吃補水蔬果，如梨、西紅杮、黃瓜、大白，都對**補水有好處。多補充維生素c、維生素a，少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，還加速**水份的流失。
5、防曬
冬季裡的太陽光雖然沒夏季那麼刺眼，但紫外線的危害也是相當大的，在太陽底下工作或外出遊玩的要塗防曬霜。
5樓：匿名使用者
冬季補水的方式：
1、掌握正確的護膚方法：冬季要根據膚質選擇滋潤型的護膚品。
2、定期去角質：當**毛孔遇冷時會收縮，從而產生大量的舊角質，此時應該選擇比較溫和的去角質霜，每半個月去一次角質即可，去角質後應及時塗抹上柔膚水，減輕**的不適感。
3、調整好飲食：冬季要補充足夠的水分，多吃綠葉蔬菜和水果以及粗糧，能促進胃腸道蠕動，防止發生便秘。
希望我的回答能幫助到你。
6樓：匿名使用者
可以通過**、化妝品、食品、中醫藥等
1、補水**是最直接，速效的方法，可以直接透過**給水，使**滋潤。但是撤去**後保水時間短。
2、使用補水化妝品，例如補水水，補水霜，補水乳液等都有效果，可以根據具體情況選用。
3、使用保濕化妝品，一般是油性滋潤類的，能夠鎖住水分，減慢失水。
4、每天喝足夠的水，吃足量的水果和蔬菜，堅持喝湯，適量吃銀耳，燕窩，海參等
5、找老中醫調理身體
6、保持空氣正常的濕度，特別是北方，必要時可以使用加濕器。
7、減少**裸露在乾燥的空氣中的時間。
7樓：山塘人
1、合理的飲食習慣。
日常的飲食習慣和肌膚的好壞是分不開的,平時除了要多喝水之外,還要多吃水果、蔬菜、豆製品等,以補充體內和**的水分流失。最重要的是合理的飲食結構還可以改善人的體質,幫助延緩衰老,使**恢復光滑細膩。
正確喝水。喝水是最基本最有效的補水方法。因為從體內補充水分,可以讓肌膚自然而然地保持水潤豐盈。
另外,喝水也是要講究的,並不是說喝得越多越補水,每天只需飲用1800毫公升的水足以保證體內的水分需要,避免喝太多加重腎臟的負擔,不利於肌膚鎖水。
2、選擇合適的保濕用品。
在秋冬季選擇一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的,而天然無刺激性的護膚品則是護膚的首選,這是因為它們在補充水分的同時,還能防止肌膚出現過敏的現象,使**得到充分的滋養和維護。
3、每週做2-3次保濕**。
**是補水的法寶,冬季護膚怎能少了**呢?每週2-3次,用保濕**來寶貝乾燥的肌膚,很快就能變得水水潤潤的。
加敷兩片保鮮膜。在**上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜,保鮮膜完美的防止了水分的蒸發,使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收,為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。
可以多用保濕補水類的**。也可以自己動手diy**哦。方法很簡單方便,把硬幣式**放到化妝水裡浸透後,直接濕敷3-5分鐘,肌膚馬上水水噹噹的了!
冬季保濕補水的食物
1、蘿蔔
都說冬吃蘿蔔夏吃姜,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的佳品。同時,蘿蔔還有補氣的作用。
蘿蔔的做法很豐富,可以炒菜也可以燉湯。並且,蘿蔔中的礦物質含量也很高,可以增強人體免疫力,預防感冒。
2、大白菜
應季蔬菜總有它存在的的道理,冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素c的攝入,大自然「賜予」了我們大白菜。大白菜中的維生素c含量高達30mg-40mg/100g,在同類蔬菜中屬於高含量。維生素c有美容護膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季養生必備蔬菜。
3、獼猴桃
獼猴桃富含維生素c,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命e能增消除斑點和暗瘡。果實內含有醣類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素b1、c、胡蘿蔔素等多種成分。
這些都是對人體肌膚有益的成分,能幫助肌
8樓：匿名使用者
1.濕敷
濕敷也是一種快速補水的方法，如果區域性乾燥選擇濕敷補水更好。建議用礦泉水或專門濕敷的爽膚水濕敷，但不是所有的爽膚水或化妝水都適合敷臉。適合敷臉的產品應該是不含高濃度酒精、強酸類成分的產品。
至於自來水喝的時候都需要煮一下，最好不要用來濕敷。
2.使用爽膚水
最簡單直接的補水方法是使用爽膚水。洗臉後，臉部的水分會迅速蒸發，如果不馬上使用護膚品進行保濕，**會出現缺水乾燥的情況。首先將手清潔乾淨，避免汙垢和細菌帶到乾淨的臉上。
將化妝水倒在手中，均勻輕拍至臉部，並輕輕按摩，幫助**更好的吸收水分。
3.敷補水**
片狀式的**具有嚴密的滲透性和極強的保濕效果，同時補水效果也特別好，並取得良好的護膚效果。尤其是乾燥冬季，可以為**快速補水，但是最好不要天天敷。敷完後用護膚品做好保濕工作。
4.多喝熱水
冬天天冷，多喝熱水可以暖暖身體，不僅對身體好，對**來說也是好處多多，可以起到臉部補水和排du的作用。適當喝點淡茶和不加糖果汁也可以護膚，至於奶茶、濃茶、咖啡、甜性飲料、碳酸飲料等盡量少喝點。為什麼明明已經補過水了，**還是乾燥，甚至起皮，原因是可能是這2個：
1.**屏障受損
在**屏障受損的情況下，角質層的鎖水能力就會下降，即便補再多的水，最後水分還是會被揮發掉，**再次處於乾燥狀態。最直接導致**屏障受損的原因有兩個，過度去角質、清潔過度。
除此之外，遺傳性乾皮、藥物使用不當、護膚品使用不當、化妝品使用不當、環境過冷或過熱、紫外線強烈等等都有可能造成**屏障受損。這時要停止過度清潔，每天精簡護膚。
2.保濕鎖水不到位或護膚品塗抹過多
補完水後，要繼續塗抹保濕類的護膚品，增強**本身鎖水能力，更長久有效地維持住**表面的濕度。另外，塗抹過多的護膚品會增加**的負擔。
冬天面板乾燥，怎麼補水，冬季臉上面板乾燥怎麼補水
1 吃含水量超過70 的水果蔬菜 每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜 水果的含水量一般超過70 即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫公升水分。養生專家發現，蘆薈 萵苣 黃瓜 葡萄 白蘿蔔 芹菜 葡萄 梨 蘋果 柑桔等都有助於滋陰潤燥。2 在辦公桌上放個 活氧吧 研究發現，當室內溫...
冬天如何防止面板乾燥，冬季怎樣預防面板乾燥？
有很多辦法的，面霜保濕，多要自己保養，其實冬天很多人洗澡都很勤，認為這樣可以增加水分。恰恰相反的是，冬天空氣枯燥，勤洗澡反倒會流失水分。所以3 5天洗一次最佳。冬季洗澡一般不要超過15分鐘 在家時，暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決 乾燥的不錯方法。關於吃啊 多吃西紅柿，既能補充水分還有營養...
冬季面板特別乾燥
太乾的話可以用黃瓜貼在臉上,或則榨汁,用紙面摸來做,乙個星期三次.多喝水,多吃水果,早起早睡.佳雪的蘆薈保濕箱很好用 買個保濕噴霧,隨身帶著,我就是這樣 推薦za的深層保濕凝露.晚上睡覺前塗上厚厚的一層,保濕效果很不錯.另外碧歐泉的鎖水功能很好,就是 要比za貴很多 大家都好有研究 注意清潔 多喝水...