1樓：能夕歷乙
看看是不是因為落枕，不是的話。得多注意一下了，有可能是頸椎突出或者頸椎病，長期伏案工作或者用電腦的人都會有同樣的症狀。
你可以採取推拿的手法，工作後用熱毛巾敷在脖子上10分鐘，輕輕按摩促進血液迴圈，脖子過一會就不會那麼不舒服了，而且防止頸椎病的話還可以上下前後左右抬頭，活動頸部關節，我爸爸最近也是很嚴重，頸椎突出壓迫神經了，很疼痛，要早點注意這個問題，扼殺在萌芽階段。
另外，你可以帖那種膏藥帖，每天用頭在牆上寫「風」字，都是**初次頸椎疼痛的方法，也要加強鍛鍊，週末可以打羽毛球和做太極拳，這兩個都是對活動頸椎有益處的運動，選擇合適的枕頭也很重要。
疼得厲害的時候可以做理療，電離子匯入，或者中醫的針灸。再厲害的時候就得去醫院看看或者在家裡做牽引了，平...看看是不是因為落枕，不是的話。
得多注意一下了，有可能是頸椎突出或者頸椎病，長期伏案工作或者用電腦的人都會有同樣的症狀。
你可以採取推拿的手法，工作後用熱毛巾敷在脖子上10分鐘，輕輕按摩促進血液迴圈，脖子過一會就不會那麼不舒服了，而且防止頸椎病的話還可以上下前後左右抬頭，活動頸部關節，我爸爸最近也是很嚴重，頸椎突出壓迫神經了，很疼痛，要早點注意這個問題，扼殺在萌芽階段。
另外，你可以帖那種膏藥帖，每天用頭在牆上寫「風」字，都是**初次頸椎疼痛的方法，也要加強鍛鍊，週末可以打羽毛球和做太極拳，這兩個都是對活動頸椎有益處的運動，選擇合適的枕頭也很重要。
疼得厲害的時候可以做理療，電離子匯入，或者中醫的針灸。再厲害的時候就得去醫院看看或者在家裡做牽引了，平時還要減少在電腦前的時間，畢竟身體最重要了，小心冬天頸部風吹著涼。
至於想坐在那裡長期不脖子疼，有點難度，肯定長期還是不舒服的，可以換個好一點的姿勢試試看，
2樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
3樓：小乏說影視
脖子總是疼怎麼辦，教你乙個簡單的小動作，幫你緩解頸椎疼痛！
脖子特別疼痛怎麼辦？
4樓：同方老劉
出現脖子痛疼時，可首先做頸部運動，緩慢把頭後仰，仰到最大角度後維持3秒，然後再慢慢還原，動作重複10次；再緩慢將頭左旋，轉旋轉到最大幅度後，再慢慢後仰，重複10次，慢慢向右轉，復5位，反覆10次。另外，也可以用熱水袋敷在痠痛部位，改善肌肉緊張狀態，緩解肌肉疼痛，每次10-15分鐘。如果通過上述辦法，疼痛仍然不能緩解，則需要到醫院就診，尋求醫生指導。
希望能夠幫助到你，望採納。
5樓：匿名使用者
這是頸椎病的表現，建議去醫院骨科就診，行頸椎ct或者磁共振檢查可明確，平時要注意避免長時間低頭，晚上睡覺枕頭不要過高，可以堅持做頸椎保健操。
6樓：
脖子疼痛部分是疾病引起，部分不是疾病引起。疾病脖子疼痛可以是頸椎病，最常見的頸椎病是神經根型頸椎病，除了脖子疼痛以外還伴有上肢放射性疼痛。頸椎病引起的脖子疼痛需要去醫院正規就診，採取相應的藥物、物理**或者手術**。
最常見的脖子疼痛是由於日常生活當中不恰當的姿勢或者過度勞累引起的，比如學生或者辦公室工作人員長期伏案工作，用電腦寫字、看書，長時間低頭工作會引起頸部肌肉過度疲勞、緊張，久而久之會在區域性出現慢性無菌性炎症，就會出現脖子疼痛。在日常生活當中採取不恰當的姿勢，比如看電視或者在休息的時候枕頭過高、斜靠在沙發上，脖子持續用力會造成肌肉疲勞或者損傷，也會引起脖子疼痛。
在日常生活當中一定要注意不能長時間低頭，比如手機族長時間低頭玩手機或者用電腦、看書寫字，避免長時間的低頭工作、學習。低頭工作學習的一段時間內應該多仰頭、聳肩、挺胸、抬頭、擴胸來鍛鍊項背部肌肉，更關鍵的要多參加體育活動，比如游泳、打羽毛球、放風箏等，保持良好的頸椎生理曲度。脖子疼痛的患者大多數採取保守**就可以取得很好的療效，比如經常參加體育鍛煉，如游泳、打羽毛球、散步等，這些體育活動可以緩解頸部肌肉疲勞。
稍微嚴重的病人可以採取藥物**，比如口服非甾體類消炎鎮痛藥物，同時結合理療、熱敷等物理**，就可以取得很好的療效。
7樓：學海無涯回頭是案
很可能是由於受到了寒涼的刺激，建議你首選熱敷的方法進行處理，必要的時候去醫院進行頸椎的ct或者核磁共振的檢查，平時做好頸椎的保暖和保健，可以加強頸椎操的練習。
8樓：枚樂悅
脖子疼痛應注意頸部休息，適當進行頸部按摩及肌肉鍛鍊，若經過自行處理無法緩解，應及時就診。脖子疼痛，醫學上稱為頸部疼痛，是一種常見症狀。多數情況下，頸部疼痛是由於長時間保持乙個不良姿勢，導致頸部肌肉勞損所致，也可能與頸部外傷、頸椎退行性病變、頸部組織代謝性或腫瘤性疾病等有關。
出現頸部疼痛的症狀時，應注意頸部休息，避免長時間保持同一不良姿勢，引起頸部肌肉疲勞，適當調節枕頭高度，注意頸部防寒保暖。同時適當進行頸部按摩及頸肩部肌肉功能鍛鍊，也可以在專業藥師指導下配合使用外用膏藥等輔助**。若疼痛明顯，可在專業藥師指導下按時、按量服用口服止疼藥物以緩解疼痛。
若經過以上處理，頸部疼痛仍未緩解或持續加重，則應及時就診，以免延誤病情。
9樓：小朱莉莉
建議你可以熱敷一下，大多數鼻子痛可能是著涼導致的，熱敷能緩解，或者去做一下理療。
10樓：張老師說物理
脖子特別疼的話，是不是你得了頸椎病了？
11樓：匿名使用者
用毛巾捂著，不行的話去醫院看看，看是否是落枕了，還是乙個姿勢太久扭著了！有時睡一覺起來就好，有時需要去就醫的！去醫院看看穩妥！
12樓：流星雨的天空
是不是啊 我脖子後面就有乙個痣。點了一次 沒點乾淨
13樓：賺錢猛
就是落枕了，要去正規的醫院去檢查一下，以免留下後遺症
脖子疼怎麼辦啊？？？
14樓：翟秀花塞寅
把枕頭放低
讓頭和身體成15度角
睡一覺就會好的
或用熱水敷
要是還不行就慢慢的轉脖子
一次次加大幅度
15樓：枝淑蘭代戌
你好脖子疼？這事情可大可小，一般說到脖子都讓人馬上想到中樞神經類的問題，疼了多久了？具體是哪個部位？
最好去檢查一下。嚴重點的可能是頸椎病，有些人腦部有瘤也會脖子疼，有些人血黏度高也會引起頸部不適，當然有些只是職業原因保持乙個姿勢太久了，頸部運動太少引起的不適。還是去檢查一下吧。
16樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
脖子疼怎麼辦？
17樓：陳曉曉姐姐
現代人生活方式，長時間處於室內活動，使用電腦、手機、低頭看書，包括學生、白領、家庭婦女、廚師、電腦操作員等，在低頭工作時，但凡頸椎長時間處於這種的固定體位狀態，都會出現脖子疼。這種脖子疼是常見的一種原因，就是由於勞損引起。這種肌肉緊張勞損引起的脖子疼，最好的辦法就是避免勞損。
重於預防，不要讓肌肉或頸椎長時間處於這種狀態，當我們乙個固定姿勢時間達到30-60分鐘時，要對頸椎進行輕微活動，做做操、抬頭看看遠方、做做頸椎拉伸，這些都可以有效預防脖子疼。如果脖子疼反**生，就說明頸椎已經進入不太好的惡性迴圈狀態，要引起重視，要減少持續低頭時間，最好做一些按摩或拉伸，增加戶外運動如慢跑、游泳等運動，改善區域性血液迴圈，緩解這種脖子疼。當然有一些特殊情況，如頸部有一些臟器問題，如甲狀腺有問題，頸部頸椎椎間盤發生突出，或有一些罕見情況如頸部腫瘤，這些情況患者出現脖子疼往往都會有一些特殊症狀，如疼痛很劇烈，長時間持續不緩解伴上肢或全身無力、麻木，還有其他異常，出現這些情況需要到醫院找專業醫生尋求幫助。
18樓：匿名使用者
脖子出現疼痛的話，首先就要明確一下是什麼原因導致的這種情況。如果是外傷導致需要明確損傷的具體程度，如果是受涼導致，那麼就需要注意保暖。另外休息不好，長時間的低頭，長時間的對著電腦、手機，睡覺的時候枕頭太高太軟，等這些情況也都會導致頸部的肌肉痙攣、充血、水腫，出現脖子疼的症狀。
19樓：色狂魔
注意休息，按摩脖子吧。
望採納，謝謝，最主要還是需要知道你這脖子疼是怎麼來的？這樣子才能對症下藥。
20樓：楊闖
頸部疼痛（neckpain）可由頸部的任何組織病變引起，從腦膜和頸椎，到其血管、肌肉及淋巴組織。這種症狀也可由身體其他部位病變產生，其位置、起病和性狀可有助於判斷起源及**。通常頸部疼痛是由外傷或退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性和腫瘤性疾病引起。
主要**
外傷、退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性疾病、腫瘤性疾病常見症狀
反覆或持續的頸部疼痛、頸部僵硬、頸部活動受限檢查專案
體格檢查、x線、ct、血液檢查、腦脊液檢查
21樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
22樓：皋渺尉慈心
我以前也是經常脖子痛，後來老婆給我買了博盈氨糖，吃了一段時間後就好了很多，建議你也試試！
23樓：李莞朋順
用中醫的膏藥應該管用，另外要注意休息，不要長時間保持乙個動作
24樓：悟童
而最重要的還是，糾正日常的不良習慣，避免長期伏案或低頭太久，必要時可以使用人體工學椅，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部，這樣子才能支撐整個頸曲，減輕關節壓力。平時注意脖子的養護，可以買一些百草花王暖頸貼備用，在脖子痠疼時給自己來一場舒適的spa。
脖子疼怎麼辦？？
25樓：聖澤瑾年
你好， 你的這種症狀與經常玩電腦有關，頸椎病的前兆，頸椎病的初發症狀是頭,頸,肩,背,手臂痠痛,頸脖子僵硬,活動受限.去醫院做個頸椎ct檢查可以確診，可採用中醫傳統膏 藥外敷，根據穴位**,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是**後不易**. 頸椎病是一種職業病，日常生活中應避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持乙個姿勢時間太長了.
枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀. 祝你健康！採納哦
26樓：手機使用者
如果坐的時間較長,引起的頸部不適,加強鍛鍊就會緩解. 例如:跳繩,踢毽子這些小場地的運動. 玩電腦的時候最好在腰部加乙個靠枕,這樣腰部的肌肉就會放鬆,減少疼痛
27樓：滑鴻禧
自己在工作乙個小時以後活動活動！就算伸伸手也可以脖子也活動一下！
脖子痛，怎麼辦，脖子疼怎麼辦？
脖子痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持乙個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛 多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的 枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等 注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或...
脖子疼怎麼辦？用什麼方法治最好，脖子痛怎麼辦啊？有沒有什麼偏方治下
印之海 一方面，你可以貼一些虎骨傷溼膏 邦迪辣椒痛可貼等膏藥，以求解除暫時性的疼痛 一方面，採用運動的方式來 它。一是每天堅持做做早操 八段錦，二是工作間隙，上下午各一次，利用上廁所 接 的機會 做做運動，頭部運動，左右上下，轉動要慢，八個節拍，肩部運動，1，左手插腰轉右手，自前往後 自後往前各八個...
脖子落枕怎麼辦，脖子落枕應該怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。脖子落枕怎麼辦 按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。落枕後可試用以下方法 1 區域性熱敷。用熱毛巾敷患處，一...