1樓：常大大璐
在生活中也可以多吃些綠色蔬菜，菠菜是一種營養價值非常高的蔬菜，菠菜中的維生素可以有效的保護我們肝臟的執行，排出我們肝臟的毒素，所以在日常生活中多吃些菠菜，可以幫助我們把酒精排出體外。
大蒜是我們生活中常見的一種調味料，但是它對我們的肝臟健康也有一定的益處，因為大蒜中有一種特殊的化合物，可以刺激我們肝臟產生更多的生化酶，有助於我們肝臟更好的執行和工作。
其次在飲食方面，盡量不要大魚大肉，因為太過油膩的食物會增加我們肝臟的負擔，在平時飲食生活中盡量保持清淡飲食，多多運動，有乙個合理的休息，就是對我們肝臟最好的保護。
2樓：情感**系小企鵝老師
經常喝酒的人一定要注意不要喝的過多，要注意適量，再就是喝酒前一定要吃飯，不要空腹喝酒，喝酒前可以喝一點牛奶，平時可以多吃一些養肝的食物，另外就一定要注意早點睡覺，少熬夜，適量的做一些運動。
3樓：花禪酒仙
多吃水果，水果中蘊含許多轉氨酶，可以有效的分解體內的酒精，降低肝臟的負荷速度，肝臟沒有超負荷運轉就不會受傷。
4樓：做努力的女人
少喝酒，可以每天都喝，但是必須少喝，喝多了就會傷害肝臟，長期多喝酒會引發疾病，例如肝硬化等疾病
喝酒臉紅的人能不能喝酒，喝酒臉紅的人到底能不能喝酒？
這個要從人體對酒精 乙醇 的處理說起。有兩種酶跟處理乙醇有關 乙醇脫氫酶 alcoho l dehydrogenase和乙醛脫氫酶 aldehyde dehydrogenase 如果乙個人體內有高含量的這兩種酶，他就是乙個很能喝的人。喝酒後的表現主要為大量出汗。因為如果兩個酶都高活性，酒精迅速變成乙...
得了胃病能喝酒嗎，有胃病的人能喝酒嗎？
有胃病的當然不能喝酒了。特別是患有胃潰瘍的患者，酒精能擴張血管，引起胃出血，胃痙攣。加重病情。所以為了您的安全，盡量少喝酒了。1 能不喝還是盡量的少喝吧，少量飲酒對身體有好處，喝太多則傷胃，如果有胃病就少飲，將胃病先 好了之後,再少量的喝一點還是可以考慮的。2 胃病喝酒這誰都知道是不行的。有句經典的...
喝酒臉紅的人到底能喝不能喝，喝酒就臉紅的人，到底是能喝還是不能喝？經常喝酒有哪些危害？
臉紅的人能不能喝酒,這個問題不能一概而論.必須弄清楚兩個問題 1是人種問題,2是代謝酶與個體差異問題.有的人種適應飲酒,比如蒙古人種中的蒙古人,愛斯基摩人等.關於酶,人體內對於酒精的代謝主要有兩個 乙醇脫氫酶與乙醛脫氫酶.酒精進入體內首先被乙醇脫氫酶代謝為乙醛,再由乙醛脫氫酶將乙醛代謝為乙酸和水.這...