1樓：左妍雅
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
生活中如何祛痘「1、每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次去角質清潔**來清潔毛也。
2、皮脂腺分泌較旺盛的油性**，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3、**較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
4、若外出或運動，出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔**，保持臉部清潔、乾爽。
5、如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。
6、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
7、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸，不要任意吃補品，因為很多中藥如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。
2樓：匿名使用者
你好，首先跟你說說痘痘形成的原因。皮脂腺分泌的油脂，會通過皮脂腺導管，輸送到**表層的毛孔排出。皮脂腺分泌旺盛，如果不及時清潔多餘的油脂的話，油脂連同那些汙垢、老化角質在毛孔下面繼續堆積，並感染細菌，就會紅腫、發炎，形成痘痘。
痘痘形成的原因也分內因和外因 內：內分泌失調、腸胃不好、體內有毒素、便秘、火重寒熱 外：油性**、辛辣的東西吃多了、清潔不夠、經常上網、熬夜、抽菸喝酒
3樓：羿桀蓋欣愉
注意飲食，不要過多的吃辛辣食物。保持好的心情，去呼吸好的空氣，不要和人吵架。
4樓：小吳他哥
1、每天足夠的水量， 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯蜂蜜水，可以清腸胃。
2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉等水果。
3、 切忌熬夜。一定要作息規律
4、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
5、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
5樓：匿名使用者
多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁菸,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.
一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b
.平常一定要多喝水.
多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效**.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.
日常生活中快速祛痘有什麼方法
6樓：匿名使用者
不知道你是否也被痘痘困擾著，用過很多祛痘產品都無效，現在也在尋找口碑比較好的祛痘產品呢？下面是眾多網友與痘痘抗爭多年總結出來的哪些祛痘產品能讓痘痘屈服，下面是口碑比較好的祛痘產品排行榜，也許你從來沒用過！但用了以後能讓痘痘從你臉上消失，擁有無暇肌膚！
高夫淨透控油火山泥潔面乳
蘊含多種微量礦物元素和蘆薈精華，清爽潔膚的同時鎖住肌膚水分，天然火山泥配方，能快速吸收多餘油脂，祛除毛孔內的汙垢，有效緩解痘痘和黑頭再生。
肌克gekee祛痘膏
這款得特別推薦下！很多護膚博主評價肌克為萬能祛痘膏，是一款口碑極佳的小眾品牌，去痘痘痘印效果顯著，配方是多位**醫師多年的經驗積累，成分很棒純植物，沒有激素，我冒痘痘都會用它，從來不會留下痘印，是難得的一款良心國貨，值得入手。
黛珂decorte紫蘇水
高技能調理化妝水，特別針對容易內分泌失調的**，換季時，暗沉，都可以用它來調理~堅持使用會改善成不易長痘的**，紫蘇水一直在歐美挺受歡迎。
南韓hanskin韓斯清玻尿酸祛痘修復精華
看到這粉嫩嫩的爽膚水是不是少女心爆棚？非常適合小仙女們，可以修復祛痘，男士也可以送給自己的女友哦。這款爽膚水含有破尿酸原液，能有效鎖水，潤白肌膚，修復祛痘，讓你的肌膚喝飽水的同時變的白嫩白嫩的！
慕拉得舒緩精華乳
採用豐富的舒緩植物精華成分研製而成，在使用時能迅速的將有效性的成分深入至肌膚的底層，有效的修復痘痘等肌膚狀況，進而不斷的提公升肌膚整體的健康性。
歐萊雅復顏潔面乳
使用起來比較溫和，不會給肌膚帶來刺激，敏感肌膚也可以使用。同時歐萊雅復顏潔面乳還配合採用了積雪草成分，號稱可以幫助肌膚抗氧化，緩解肌膚衰老，但是仙女們也都清楚單靠一款潔面產品想要抗氧化是太不明顯的。
溫淨氨基酸洗面奶
這款是真心好用！被很多雜誌評為最值得入手的一款洗面奶。原料是日本進口的正宗氨基酸成分，和一線大牌同品質，但**卻很親民。
洗臉特別乾淨，深度補水，去黑頭痘印，還有嫩白肌膚的原液成分，效果很溫和，無刺激，用的久了**會很細膩的，絕對是良心好貨！
獅王祛痘洗面奶
用著還好，目前沒有祛痘效果，味道不像那些加了香味，很好聞，擠一點點就很多泡沫了，但是太乾，會有死皮，一定一定要注意補水。
7樓：北京王嘉化妝學校
養成每天喝鮮乳酪或酸奶的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁。這樣就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。
預防和改善青春痘：
（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,醣類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用。
（4）勞逸結合,保持精神愉快,對痘痘的**十分有益。
8樓：大公尺歐巴
生活中祛痘方法：
一，食鹽祛痘法
把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白。
二，茶樹精油祛痘法
茶樹精油是茶樹的提取物，具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的，一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛痘印的效果，兩種一起使用更加完美。
三，蘆薈敷臉祛痘
準備一根天然的蘆薈，用榨汁機榨成汁，晚上清潔完**後，均勻的塗抹在臉上，敷20分鐘用溫水洗淨即可。可緩解紅腫的痘痘，快速鎮靜**。
四，土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收**分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗淨，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可。
五，海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘會慢慢好轉。
9樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
10樓：小亮的煩惱
怎麼快速祛痘，祛痘小妙招，快速祛痘方法！
11樓：越瘋癲的女人心越脆弱
有很多人都知道要忌口，但這只是輔助的，並不能讓其變好或者不長了，想變好就要先了解自己的**
仔細回想什麼時候開始的，因為什麼原因，這期間用過的有沒有激素超標的東西，這些都是很主要的
知道了這些，你在綜合《王秦悅變美》講的方式，就能整好你的問題了，加油吧，相信你會越來越漂亮！
12樓：可親的舊光陰
alumni in peace suddenl
13樓：匿名使用者
從初中二年級的時候，痘便成為自己上學時的苦惱。我因為一臉豆，自信僅有了可憐的一點點。但卻我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，之前兩邊臉跟我差不了太多，出乎預料的是前次一起玩耍瞅上去臉頰居然很光滑，一點印跡也看不到。
而後了解了是照了（語'含的臉）一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己也學著做，僅過了大致乙個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。我感覺內心歡快的不得了，比拿工資的時候都甜蜜。
14樓：飛星來客
痘痘真艱辛哪，不過近兩個月的艱苦對抗，用了這款好東西，我終於淡化了許多。不要隨便抹藥物祛痘，來主業看看吧。
15樓：匿名使用者
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等.
順便去看下《劉子萱戰鬥路》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在**也好了。
**面部**的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，在鼻翼部位的**應該重點清洗，多吃水果和蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜等。
16樓：
1、玫瑰金盞茶
成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。沖泡方法：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。
作用：祛痘、美白、補水。特點：注意無明顯宜忌。
2、月見草茉莉祛痘茶
成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。
沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。
方法作用：能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。
特點：注意脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
ps：為了得到更好的祛痘效果，建議你在美容醫師指導下正確飲用祛痘茶。
1、薰衣草精油去痘印
薰衣草精油去痘印非常有效、簡單！在沸騰的熱水中加入薰衣草精油滴於熱水充分攪拌均勻後，用大浴巾覆蓋好，使臉部埋入熱水散發的熱氣中，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘即可。當然，如果能配合茶樹精油一同使用效果會更明顯，但總數不得超過六滴哦。
2、淘公尺水洗臉
如果你是大油臉又多痘印，建議從今天起開始用淘公尺水洗臉吧，因為淘公尺水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分等。選擇第二次的淘公尺水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。
3、使用含有果酸的護膚品
含有果酸的護膚品之所以能去痘印，是因為果酸能促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，從而改善長痘痘後的色素沉著，讓**更白皙、光滑。
4、牛奶泡**紙敷臉
喝剩下的牛奶直接倒掉？no！這樣太浪費了，將它用來泡**紙然後縛臉，不但是很好的曬後修復，還能有效去除痘印。注意敷15分鐘就足夠啦，而且一定要是脫脂牛奶哦，不然很容易長脂肪粒。
5、生薑片去痘印
生薑裡的成分可以刺激血液迴圈，加速**恢復。先將生薑片緊緊按壓在痘印部位1分鐘，然後任由生薑片自己貼在臉上，大約5～10分鐘後在取下，注意感覺肌膚區域性發熱是正常現象，這種方法一周一次就足夠了！
6、土豆敷臉去痘印法
先來說說90%以上的人都會的土豆敷臉去痘印法——將土豆去皮切片後敷在痘印處10-15分後取下即可！這是因為土豆性平、微涼，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的成效，而且可以接收**排洩過多的油分，避免痘痘的發生，去痘印、控油止癢效果也很好。
日常生活中有哪些快速祛痘的小妙招
局局送你們祛痘小妙招 快速祛痘小竅門之胡蘿蔔 準備新鮮的胡蘿蔔5000克，將胡蘿蔔煮熟，包在乾淨的紗布裡取汁，再熬成糊狀，最後塗在長痘的地方或乾脆整張臉，塗至銅錢那麼厚，每日做2 3次。用這個方法一般兩三天就能痊癒。這個祛痘偏方食材不偏，但要煮要擠要熬還要塗到銅錢那麼厚實在是不容易啊，不過見效很快倒...
生活中怎樣祛斑，日常生活中怎樣去斑最快
平時多吃青瓜 番茄 西紅柿 胡蘿蔔等，因為其含有大量維生素c，然後用了倆週期我好姐妹說的歐碧詩 斑就沒了 挺不錯的 現在 也比原來的好了 不同的斑有不同的解決辦法 少吃感光食物，芹菜，茄子之類的，有種說法是在洗臉水中加點公尺醋可以幫助祛斑，另外少對著電腦，用電腦時一定要擦隔離霜 生活中有一些是可以淡...
日常生活中如何美容，在日常生活中如何補鈣
日常生活中怎麼做到護膚呢 一 日常生活中，有很多美容技巧 掏公尺水洗臉 在二次大戰物資短缺的年代，淘公尺水曾被用來當成肥皂的代回用品。以前的人答用淘公尺水是迫不得已，不過現在懂得利用淘公尺水的人，都是獨具慧眼的生活行家。因為它洗淨力適中，質地溫和 無 實在值得多加應用。公尺的表面含有鉀，所以頭一兩次...