1樓：愛龍龍1314蕾蕾
羽毛球比較適合女生學習的。
羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。
一支球拍的長度不超過68厘公尺，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41厘公尺，拍框長度為28厘公尺，寬為23厘公尺，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發展。適合東方人發展。
現代羽毛球運動起源於英國。2023年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領地開遊園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來。
「伯明頓」（badminton）即成為英文羽毛球的名字。2023年，英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協會，即全英公開賽的前身。自2023年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽專案。
2樓：海賊飯糰
個人傾向於羽毛球！羽毛球屬於全身運動，女孩打羽毛球有助於身材。網球的話，容易得網球肘，而且持拍手容易變粗啊 ，而且相求力量也很大。
桌球，比較節省體力，如果體力不是很好的話，可以選擇桌球，而且桌球的場地限制不大，基本家裡夠大的話，也可以整個桌球台子，然後買個發球機進行聯絡，而且一般單位沒有羽毛球場但是會有桌球場地。再就是取決於你身邊的朋友或者同事玩什麼了，大家水平差不多，一起玩也好娛樂！所以 個人感覺羽毛球和桌球 2選1就好，根據你個人的周圍情況和經濟基礎。
3樓：從來無節操
這個是取決於個人愛好的，
羽毛球比較輕，但是對速度有很高的要求。
因為羽毛球在場地跑動的速度是網球的四倍。
腿部肌肉要天天鍛鍊。
跳躍要用到腰部的力量。
網球比羽毛球重一些，手部和肘部力量要大
速度要求也還算高。
桌球動作要靈活一些。
反應要快。
應變能力要好
如果只是練著玩的話，一要看個人愛好，二要看身體素質。
女孩子還是不要練習過久，又累又對身體有傷害。適當就好
4樓：匿名使用者
桌球成本低鍛鍊協調力
孩子是學習羽毛球好還是桌球好
5樓：莆羽阿邱
肯定：這兩種運動都好！
羽毛球：跳，摸高，抬頭，這些功能，對孩子健康和長高，更有幫助！
羽毛球不好入手，先學桌球的認識，不合理！任何專案的運動，要做好，都需要長期而艱苦的基礎訓練！
桌球，相比羽毛球運動，不那麼容易受傷！這是事實！
兩種運動，動作要求和發力原理，不一樣，想孩子有一技之長，千萬不可同時進行訓練，選好一樣，聽教練的，堅持下去，就對了！
6樓：匿名使用者
羽毛球好
全身運動
又跑又跳
身體靈活
7樓：汽車墨老師
桌球它是一種全身運動。運動不能只是一部分肌肉的運動，最好是要盡量多的肌肉鍛鍊，因為人運動的目的就是要健身，一些肌肉長期不參加運動就會出問題。有一段時間，我的右胳膊不能上舉，有時候突然動作(比如被燙突然縮手)，就會引起鑽心地疼痛。
見了醫生，說是肌肉粘連了，又是封閉，又是膏藥，針灸、火罐全上了，最後還按醫生的要求，每天咬著牙做臂回環，才把粘連的肌肉逐漸扯開，鬧了幾個月才告恢復。這個經歷告訴我，應該讓更多的肌肉參加運動，不能讓它閒置不用，用則進，不用則廢的規律在這裡得到了印證。現在的很多運動，往往只是乙個或者幾個肢體的鍛鍊。
比如現在流行的慢跑，散步等，主要鍛鍊的就是腿部，參與的肌肉實在有限。而桌球卻不同，桌球表面上看是手的運動，但對步伐的要求是很高的，講速度、講爆發力、打球的過程，也是不斷奔跑的過程，腿的運動是不必說的了，還要求腰的力量，並且這些肢體運動的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求內收，有的必須伸直，有的最好彎曲，有的輕輕一點，精在控制，有的全力突擊，勝在力量。因此，桌球運動可以較大範圍的呼叫人身上幾乎所有的肢體肌肉，是一種全身的運動。
二、是場地要求簡單，隨處可以找到，容易，方便。桌球運動場地不需要高檔的地方。不要門面，不強調樓層，一間屋子，一副球檯即可，很簡單，投入可以說是最小的，桌球臺在幾乎每個單位，每所學校都有，甚至很多人自己家客廳就備有這樣的東西，台子可以收攏的，平時不占地，興致來了，支上檯子，桌球一陣，不亦樂乎。
場地簡單，社會普及就很容易，就可以做到讓人們方便、迅捷地找到這些場地。現在人們健身的觀念已經日漸深入人心，只要略加提倡，參加的人自然就多了，形成鍛鍊健身的風氣，冷落麻將、杜絕抹牌賭博是不是也是精神文明的一大進步，國家體委把普及桌球作為建設和諧社群的舉措確實深得人心。
三、是不受天氣影響，持之以恆有保障。運動貴在堅持，有些運動往往是很受天氣的影響難以持之以恆：風大了，室外羽毛球不能打;下雨了，人多不能出門了;地沒有幹，足球、籃球搞不成;還有網球、排球都受天氣的影響。
因為桌球是室內運動，颳風下雨全沒有關係，高溫低溫也不受什麼影響，是一種全天候的運動專案。科學告訴我們，只有持之以恆的運動才能最大限度的有益健康。
四、是桌球的競技性挑戰充滿樂趣。具有一定競技性的運動才能激發人們運動的興趣。一些運動專案，不參加比賽，想自己堅持達到鍛鍊身體的目的就很難，乙個人每天練跳高不會持久，跑步就枯燥的很。
而桌球運動，對面站著不同的對手，你必須不斷調動身體潛能，在競爭中取得先機，戰勝對手。特別是實力相當的對壘，更是全神貫注，你來我往，不相上下，物我兩忘，其樂融融。
五、是運動量適應人群最為廣泛。一項運動總是要求有一定的運動量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆發力不能小。籃球、排球基本是巨人運動，足球只能在30歲以前踢，網球體力要求不低。
桌球運動彈性很大，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的體力。進攻恨不能泰山壓頂，拉弧圈一會兒就大汗淋漓;力量小的可以採取防守策略，四兩撥千斤，把千鈞之力化為繞指柔。更有高手利用落點變化，將對手調的滿場飛奔，找不到發力機會。
一般情況下，桌球是最好的有氧運動，長期鍛鍊，對人的心肺功能具有極大的好處。在桌球室裡汗流浹背，是最好的**清潔排毒過程，中老年人少了**搔癢，女士們免費美容。
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