1樓：神馬時候的事
不會。將食物轉化為脂肪的時間是難以確定的，因為影響因素很多，食物的消化速率差別很大，在胃和小腸中從6小時到14小時不等，消化速率越快，多餘的卡路里轉化成脂肪就更輕易，肌肉發達的人消化速率也要快一些。
食物的種類也影響脂肪的形成，因為不同食物消化速率不一樣，碳水化合物比蛋白質消化得快，而脂肪消化得最慢。年齡是另乙個影響因素，老年人的消化速率要比年輕人慢。激素也很重要，高胰島素的人能夠更快地把食物消化，轉化為脂肪。
2樓：納喇彩榮倪琴
量早吃晚飯，並且可以燃燒脂肪，未消化的食物最終轉化為脂肪。一天中吃飯間隔的時間拖得越長。而吃飯間隔時間短的話攝入的食物會被完全消化，身體就越不能完全消化，最晚不能超過20點
減脂期間大吃一頓，食物會變成脂肪嗎？
3樓：劇評小王子
減脂期間大吃一頓，食物會變成脂肪嗎？
有很多的人在減脂期間是嚴重控制自己的飲食的，總覺得只有自己管住嘴邁開腿，拒絕大吃大喝，暴飲暴食，加上一定強度的運動，才能達到減脂的目的。所以對於日常飲食他們是非常注意的，有些人就覺得我現在大吃一頓，那我這幾天的努力就白費了。這樣的自制力是令人敬佩的，但是俗話說民以食為天，難道說減脂期間就算偶爾大吃一頓解決一下口腹之慾都不可以嗎？
那些吃掉的食物真的會變成脂肪嗎？
01我們大家都知道減脂不是一朝一夕就能完成的事情，與之相對應的長肉也不是一時半會就會長的啊，總不可能每時每刻都在不停的長肉吧。我們在減脂期間如果說大吃了一頓，可以說短時間來看你的體重肯定是會增加的，畢竟你吃的又不是空氣，沒有一點重量。能量守恆定律說能量不會無緣無故消失，吃的東西也一樣啊，不管它有沒有被你消化，他都是有重量的啊，所以這個時候多出來的體重並不能說是因為吃的東西變成了脂肪，而是食物本身的質量。
02其實我們的人體吸收那些食物中的能量是需要時間的，食物在我們的體內會經過乙個較為複雜且緩慢的過程。不同的食物被吸收所需要的時間是不一樣的，比如碳水化合物的食物，，只需要經過人體初步的加工就可以很快的轉化為能量什麼的被利用掉，而脂類食物分為兩種，其中不飽和脂肪是很容易被利用的，而飽和脂肪卻不一樣，他需要經過人體的精密加工才能夠被利用，除此之外不飽和脂肪酸其實是很容易被轉化為脂肪儲存起來的，所以減脂的同志們，碰到這類食物就要注意了，至於青菜之類含有大量纖維的食物，是完全不用擔心的，甚至他會更有利於我們的減脂。
03我們突然大吃大喝一頓產生的能量不會那麼快派上用場，人體是很複雜的，一般情況下，減脂期間我們都會吃很少的食物做大量的運動，這樣子就會讓身體產生一種錯覺，覺得自己是一種缺乏營養的狀態，就好比人覺得自己的食物不夠吃的時候會怎麼做呢?自然是會儲存更多的食物，以防有一天會沒有了食物，身體也是一樣，在這種情況下就會自然而安的開始儲存脂肪，而當你大吃一頓後，你的身體會放鬆警惕以為那個營養缺乏的時期已經過去，會為肌肉提供更多的能量。所以偶爾大吃一頓是完全不需要擔心的。
04減脂期間沒有必要為了減脂效果就放棄所有的美食，可以偶爾的吃一頓，為自己改善一下伙食，只要自己能夠制定完整的計畫，並且堅持下去一定可以成功的，但是不能暴飲暴食，暴飲暴食不僅對身體不好，還會導致更嚴重的發胖，日常生活中要多喝水，多運動。
4樓：體壇剖析者
減脂期間大吃一頓，應該不會變成脂肪。只要每天堅持減脂訓練，大吃一頓問題不大，會很快被消耗掉的。
5樓：余昱
肯定會的，因為你**的話基本上都會控制飲食，大吃一頓之後食物沒有被消化了就會被轉成脂肪。
6樓：小丁創業
會的，只要是大吃大喝，那麼就會帶來多餘的熱量，而人體會把多餘的熱量轉化為脂肪。
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