1樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
2樓：睿爸育兒記
哪些食物不宜空腹食用的？
3樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
4樓：閒看落花
西紅柿：由於內含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，如果空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學反應，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿、疼痛等症狀。
空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裡的游離酸含量又較高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。
牛奶、酸奶、豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時本身血糖水平就較低，此時飲酒很容易出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
茶空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然公升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
香蕉香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
山楂、桔子含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯白薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。
冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生痙攣，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病；女性月經期間還會使月經發生紊亂。
5樓：
牛奶、酸奶、豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時本身血糖水平就較低，此時飲酒很容易出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
茶空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然公升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
柿子、番茄它們含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
香蕉香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
山楂、桔子含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯白薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。
冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生痙攣，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病；女性月經期間還會使月經發生紊亂。
6樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
7樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
8樓：
千萬不能在空腹的情況下喝牛奶.如果還吃了蘋果.那麼你就直接去廁所等吧...
9樓：匿名使用者
奶製品,豆製品,水果,茶,酒,冷飲，果汁
10樓：
菠蘿，吃了馬上肚子疼
11樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
12樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
13樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
空腹不能吃什麼？
14樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
15樓：星傑月雅
空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物：山楂、橘子這類吃起來很酸的食物中，含有大量的有機酸或者鞣酸，空腹食用會使胃內酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹脹、泛酸等不適，甚至加重胃腸比較脆弱者的胃炎和胃潰瘍症狀。
空腹不能喝牛奶、豆奶：
空腹喝牛奶時，牛奶中富含的蛋白質等營養物質會隨排洩物排走，影響營養攝如。
空腹不能吃柿子：柿子含有大量的單寧、膠質等成分，空腹食用容易形成結石，引起胃部不適。
空腹不能吃蜂蜜：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了更會因胃酸過多而得胃潰瘍。
擴充套件資料：
早晨空腹不能吃什麼：
1、咖啡。咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯後飲用，不可在早餐前飲用。
2、牛奶。很多人都有早起空腹喝上一杯牛奶的習慣，簡單方便有營養，比熬粥省事兒多了。牛奶的確是不錯的早餐之選，但是不宜空腹飲用。
空腹飲奶，牛奶會被快速排出體外，其中的營養物質來不及被人體吸收。
3、香蕉。香蕉對人體有著很好的作用，但如果是在空腹的狀況下吃的話，就會使血液中的含鎂量驟然公升高。要知道鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，如果長期在空腹狀態下吃香蕉的話，就會誘發心臟病。
4、冷水或碳酸飲料。即使在平時，飲用過多冷水也會導致血管痙攣，增加消化難度。專家建議，每日晨起後可飲用一杯溫水，以幫助有效清洗腸胃，恢復體內水分。但飲用時需緩慢，不可一飲而盡。
5、甜點。空腹吃甜點會使體內胰島素大量增加，使人餓得更快。而且甜點中的酵母會使腸氣增多，導致胃部出現不舒適症狀。
當然，美食是不可抗拒的，出於健康原因，可以在喝過燕麥粥或吃個煎蛋後再食用甜點配咖啡。
6、橙汁。果酸中的香油精也會刺激黏膜發炎，專家建議在喝完粥之後再飲用橙汁。或者還可以將橙汁冷凍10-15分鐘，這樣可以有效減少其中的香油精。
7、菠蘿。在空腹的情況下還不能吃菠蘿，這是由於在菠蘿中含有強酵素，如果在空腹狀態下食用的話，就會嚴重的傷害到腸胃健康。而且菠蘿中所含有的營養成分，必須要在吃完飯後才能被人體完全的吸收。
8、酸乳製品。酸奶中的有益菌對空空的腸胃具有腐蝕性作用，並且在飯前飲用不會發揮對身體的益處。專家建議早飯後45分鐘飲用最佳。
9、麥麩。麥麩可以減輕人的飢餓感，但是它就像海綿，會吸收大量水分，導致胃脹，還會使人胃酸分泌增多，刺激胃腸黏膜，空腹食用易導致腸胃綜合病。
10、醋、蒜。早晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
16樓：匿名使用者
空腹不能吃的東西如下:
1、酒其實不管空不空腹，酒，都不建議喝。
酒精是極少數胃能夠直接吸收的物質，當空腹飲酒時，不僅容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變，還更容易醉。
對於糖尿病人來說，空腹喝酒更是危險，容易出現低血糖，導致昏迷等嚴重後果。此外，世界衛生組織還把酒精飲料列入了一類致癌物清單中。要想健康，應該戒酒。
2、酸乳製品
酸奶中的有益菌對空空的腸胃具有腐蝕性作用，並且在飯前飲用不會發揮對身體的益處。專家建議早飯後45分鐘飲用最佳。
3、菠蘿
由於在菠蘿中含有強酵素，如果在空腹狀態下食用的話，就會嚴重的傷害到腸胃健康。而且菠蘿中所含有的營養成分，必須要在吃完飯後才能被人體完全的吸收。
4、茶空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
5、麥麩
麥麩可以減輕人的飢餓感，但是它就像海綿，會吸收大量水分，導致胃脹，還會使人胃酸分泌增多，刺激胃腸黏膜，空腹食用易導致腸胃綜合病。
6、醋、蒜
早晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
7、過涼過冷的食物
對腸胃強大的人來說，空腹吃個冰淇淋喝點冰水可能不是什麼大事。但對於有胃部不適、消化不良等問題的人，不建議空腹吃過涼過冷的食物。因為在空腹狀態下吃太多冷冰冰的東西，會刺激胃腸發生攣縮，甚至誘發胃痛、腹瀉等症狀。
8、辛辣、刺激性食物
空腹吃一些很辣的、味道很酸的食物，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響消化功能。特別是本身就有消化道潰瘍等問題的人，更要注意。
17樓：匿名使用者
人在空腹的時候不能吃以下5種食品。
1.牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
2.西紅柿
由於內含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，如果空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學反應，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿，疼痛等 症狀。
3.香蕉
由於香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4.柑橘
內含有大量糖分及有機酸。空腹吃下肚，會使胃酸增加，使脾胃不適，嗝酸 ，敗胃，使胃腸功能紊亂。
5.冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
所以說在空腹情況下亂吃東西可能會產生許多不良影響，甚至危害健康。
空腹是指空著肚子沒有吃東西。有幾種情況下會遇到空腹方面的問題，如化驗所要求空腹、服藥時有「空腹」和「飽腹」的要求、空腹時不適宜吃的食物。
擴充套件資料：
分類1.一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。
待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本才是準確反映病情的好標本。
2.眾所周知，服藥有「空腹」、「飽腹」之分。許多藥品說明書上都標明「飯前服用」或「飯後服用」。
「飯前服用」是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的「飯前」就不是「空腹」，也不能算真正的「飯前」。而「飯後服用」是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。
同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因為此時你已經是「飽腹」了。
3.平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後
四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。
促進長期記憶
日本東京都醫學綜合研究所的研究人員發現，適當空腹的果蠅記憶力反而更好。相關**刊登在新一期美國《科學》雜誌上。
研究人員給果蠅聞某種氣味同時施以電擊，讓它們印象深刻地記住討厭的氣味，然後讓部分果蠅停食9至16小時處於空腹狀態。再次實施「氣味－電擊」實驗發現，餓肚子的果蠅明顯記性更好，在1天後都不再靠近這種氣味的飢餓果蠅要比飽腹果蠅多出20%左右。
研究人員分析推斷，在空腹狀態時，果蠅可能處於類似人類「血糖濃度」下降的狀態，胰島素分泌減少。隨後，研究人員利用基因出現變異、胰島素分泌減少的果蠅進行實驗，發現即使是吃飽的時候，這組果蠅也能記住討厭的氣味。
研究人員還發現，胰島素減少的果蠅，在記憶中樞的神經細胞中，與記憶相關的蛋白質活性更強。由於人類體內也有這類蛋白質，研究人員推斷，人類可能也有類似的飢餓刺激記憶力機制，利用這一機制將有助於開發提高記憶力和改善記憶障礙的新藥。
不過，如果連續讓果蠅停食20多個小時，果蠅的記憶力就會下降。該研究所首席研究員平野恭敬表示：「極度空腹之後，腦中就光考慮吃飯問題了，因此重要的是適度空腹。」
什麼不宜空腹吃，空腹不宜吃什麼？
哪些食物不宜空腹食用的？哪些食物不能空腹吃？什麼東西不能空腹吃？主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗 空腹不宜吃什麼？哪些食物不宜空腹食用的？哪些食物不能空腹吃？我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要...
為什麼空腹不能吃水果，空腹不宜吃哪些水果
可以吃蘋果 它可以吃飽的，對身體沒有壞處！還有桃子 西瓜 都是可以的！那些刺激胃的就不能吃了，容易壞肚子的像酸酸的那些。還有就是香蕉一定不要吃他對你的胃刺激特別大！人在空腹的時候，胃酸濃度較高，所以有些水果是不宜空腹進食的。空腹的時候可以吃水果，但是空腹時別吃太酸的，早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在...
空腹不能吃什麼為什麼拜託各位了3Q
切忌空腹不能吃的食物生活中我們都知道空腹喝牛奶 酸奶 豆漿 酒和茶不利於健康。據 今日美國 健康新聞報道，我們還需切忌空腹食用橘子 山楂 香蕉和柿子4種水果。橘子和山楂含有大量的有機酸，如果酸 山楂酸等，因此空腹食用會對胃黏膜造成不良刺激，從而導致腹脹 噯氣 反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。香蕉中含有較...