1樓：幹秀花檀戌
如果是我不開心的時候我就會拼命的花錢
～嘻嘻～
這是一種很浪費錢的做法
你可以聽**，找朋友訴苦
如果還是不開心
那你就買個西瓜，把西瓜當成是讓你不開心的人就使勁的吃（可是要小心吃壞肚子）
如果還不開心，那你就告訴我是誰讓你不開心的我幫你揍他（呵呵～有點不可能）
我只有這麼一點主意了！
2樓：大白說
心情不好，就少聽悲傷的歌。留不住的人就試著放棄，別為難自己。
3樓：
該找些開心的事情做，比如看看幽默喜劇，幫忙做做家務，或者是找朋友打牌什麼的都行！
4樓：善涵壘
說出來是最好的辦法、找個知心朋友好好聊聊、如果實在不能說、就聽聽歌吧、
5樓：蔡民賁經武
當自己不開心的時候盡量讓自己想一些快樂的事！溜達！散心！
聽聽自己喜歡的**！或者找個合適的物件，把自己的不愉快告訴他[她]讓自己的朋友來分擔你的開心與不開心讓朋友開導開導心，聊聊天情自然而然就好
6樓：莘芳懿輝嘉
看著鏡子微笑，但不能大笑，也不能笑出聲音，要不人家會以為神經了呢。見了人就笑著說話，找其它聊天，聊開心的話題。少在乎別人一點，多對自己好點·！！！祝你開心幸福！！！
7樓：蒯思真闞熠
開心很簡單.不用有錢.不去想不開心的事就ok了.
當然這很難.所以有不少人也說自己不開心.因為他們說的時候都想著不開心的事說的.
請回想一下你開心的時候是為了什麼開心就行了.或者這樣說.只要你知足.
自然常樂.你過過很痛苦的生活.在平時過上平淡的生活.
說不定就很開心了.
8樓：偶楠吉正
調整好自己的心態
控制好自己的情緒
做一些自己感興趣的事情轉移注意力
學會放下
放下你才會開心
9樓：巧逸美祁白
其實每個人都會有不開心的時候，否則你又如何明白什麼叫作開心呢，所以沒有人會永遠開心，但是如果你想多一些開心的話，那麼你就要放開你的心，用一顆平常心去面對身邊的人與事，一切都不要太計較了，那麼你一定會多一些開心的！真心的祝福你快樂每一天！其實在這個時候，無論你作什麼你也都會覺得沒意思，因為你的心情不好，所以我們就應先去改變自己的心態，放開你的心，用一顆平常的心，去面對你身邊的人和事，也許會是不一樣的結果
不開心的時候怎麼辦
10樓：創穎全景vr**
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。
11樓：仙
1、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
2、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧型，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
3、不開心的時候和好朋友聊聊
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要乙個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
4、不開心的時候出去兜風遛彎
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到乙個明亮的，通風良好的地方。如果光線昏暗，大腦會分泌褪黑素。
適當的褪黑素有助於安靜和睡眠，但過多的褪黑素，則會影響身體其他因素的分泌，提高人們遭遇抑鬱症的機率。
12樓：扈代容
想想人在世界能有多少日
當乙個人不開心的時候要怎麼辦呢?
13樓：匿名使用者
最簡單的乙個辦法，就是不要覺得不開心是你自己，可以把不開心看成其他的東西，他是專門氣你來了，你越不開心，他越高興。所以不能上他的當，自己要開心。
14樓：碧桂花摩未
在遇到不開心時~~~我常常去樹林或人少的地方!乙個人靜靜的想,乙個人靜靜的走!不管一切``坐在草地上!
閉上眼睛`聽風`有小溪的話就聽水聲....讓風吹走!讓水沖走!
也許你會更傷感!但你會更看得開!試試吧!
讓一切隨風而過!隨水而流!
出外面散散心就能好很多
找人出來傾訴
寫日記記下什麼原因
15樓：戰火l紛飛
當我們遇到不順心的事情時，就會產生不快樂，這時你就要發洩出去，心情才會好一點，這裡小編就說一下人在不快樂時侯，該怎麼辦，小編就舉幾個例子吧。
操作方法
01在不快樂的時候，可以找幾個知心朋友出去旅旅遊，放鬆下心情，感受一下大自然的風采，這樣心情會好許多。
02在不快樂的時候，也可以找幾個夥伴在深夜去ktv狂嗨一晚，唱一晚的歌直到天亮，把所有的不快樂都發洩出去，都吼出去。
03在不快樂的時候，也可以去健身房，去鍛鍊，在跑步機上狂跑一小時，用鍛鍊，用汗水，發洩心中的不美好，不快樂。
04在不快樂的時候，在晚上找幾個朋友去夜市狂吃一頓燒烤，在喝幾瓶啤酒，把所有的不快樂都傾訴出來。
05如果感覺心理壓抑，發洩不出來，小編就建議去找一下心裡醫生，諮詢一下，這樣會好許多。
總是不開心怎麼辦
16樓：愚人談娛樂
1、每天拍幾張**
如果你覺得每天的生活似乎都沒什麼意思，那麼一定要學會拍照，把當天遇到的好玩的事情記錄下來。可以是路邊一朵剛剛開放的小花，或者是今天第一次穿的新衣服，也可以是無意中喝到的美味的飲料。
把這些美好的瞬間用手機拍下來，無聊的時候就開啟手機相簿看一看。只要你堅持每天去拍，很快就會形成習慣。慢慢的你就會對於身邊的美好更加敏感，逐漸的提公升感受幸福的能力。
2、偶爾吃一頓大餐
現在很少有人會認真的對待吃飯這件事情了，更多的時候只是在填飽肚子而已。如果想讓自己的心情好起來，不妨去吃一頓大餐吧!你可以選擇一家高階的餐廳，也可以自己從超市購買食材自己做，看著滿桌的美食，心情很快就會得到改善了。
3、在水邊散步
有研究指出，因為在嬰兒時期便置身於羊水，因此人與生俱來就是親水的。在水邊散步，能有效地幫助人放鬆身心，即使煩惱再多，在有綠樹有流水的環境中，你也能暫時拋開一切，為自己「偷」得片刻悠閒。
4、定期寫郵件
和相識多年的朋友定期以郵件的形式保持聯絡。有寫日記習慣的人，只是在紙上隨手塗鴉或草草地寫上幾句，便能反映出潛意識中的心理狀態，寫郵件也是如此。而定期與朋友通郵件，聊聊近的生活，不僅能幫助你放下心裡的事情，還能幫助你拾起被淡漠的友情。
5、參加集體活動
獨處也是調節心情的方法之一，但是不要吝嗇自己的休息時間，分出一部分給集體活動。登山、郊遊、野餐、party、歌友會……鼓勵自己積極!參加集體活動，你會在共同的玩樂中找到讓自己強、平和的力量。
17樓：知心張老師
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，一、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧型，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
二、不開心的時候和好朋友聊聊。
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要乙個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
三、不開心的時候出去兜風遛彎。
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到乙個明亮的，通風良好的地方。
四、不開心的時候多微笑。
心情不好的時候，還是盡量讓自己多笑笑吧。對你的身邊人，對你愛的人。假裝你仍然熱愛生活，說不定你會發現，生活還是值得你熱愛的。
五、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
希望我的回答對您有幫助哦
如果對我的回答滿意希望您可以給乙個贊哦，不勝感激！也祝您生活愉快，萬事如意
更多11條
18樓：匿名使用者
總是不開心是因為沒能力改變現狀，還處不好身邊的人，建議，不要試圖改變什麼，先讓自己融進生活裡，珍惜好身邊的人，莫傷悲，愛你的人還在，你愛的人還好就行了。
19樓：匿名使用者
那是因為自己把自己搞的太累，想的太多，壓抑了，其實很多時候當不開心的事情過去了，你回頭再看，就覺得當時怎麼那麼傻，非要自己給自己找不痛快，別人根本不會感同身受，只是當時在那個不開心情緒中確實難受，但是再想想除了生命，有什麼過不去的呢？每個人生命只有一次，要活的灑脫，活出自我，不要因為別人的過錯來懲罰自己，太不值得了，要時時刻刻把自己放在第一位，其他都是假的，讓你不開心的人，早點遠離，生命很短，不要浪費
當你不開心的時候會怎麼辦？
20樓：友誼
悶著，但我也知道，這是乙個很不好的習慣，最好能找人溝通，最好是讓你不開心的人溝通，這時候我也悶著呢，想想開心的事，做做簡單的家務，這都是不錯的方法！今天擦了很久的地，看看乾淨的地，也開心了一點，等會兒找人溝通，一定要把心裡鬱悶的話說出來，釋放點一些心裡壓力也是好的！謝謝你，讓我釋放了一點壓力！
21樓：匿名使用者
個人與個人不同，我不開心時候喜歡運動，男孩子的話建議用我的方法，女孩子建議你看些笑話、動畫片什麼的
22樓：噠啉
就是多想想別人的不開心的事，就好了。
23樓：手機使用者
不開心的時候就做點喜歡的事···出去消費
24樓：凱貓gbb3騁簘
你為什麼不開心呢？家庭？戀愛？還是什麼呢？
25樓：潭旭郟睿敏
先哭完一頓，再想想快發生的令自己開心的事，然後狂吃東西。看電影也行（喜劇片或是恐怖片）。
26樓：稽致卓宇
睡覺.睡覺
還是睡覺，
27樓：碩覺務秋靈
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
最後祝你能快樂的過好每一天
不開心怎麼辦，不開心的時候怎麼辦
我給你的意見1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是...
新工作不開心怎麼辦，工作不開心怎麼辦？
到了乙個新的環境，新的單位，新的工作崗位，肯定會有一些不順心的事，因為環境人都是陌生的，不熟悉的，不開心很正常，要努力和新的環境，新的同事融合到一起，要努力接受新的環境，新的工作，這樣才能慢慢的調整心態，慢慢的變得平和，才能更好地融入到新的工作單位中去，不要一味的不開心，那樣會沒有工作的動力，也就沒...
不開心，不開心，不開心，怎麼辦啊，想要逃避
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...