1樓：依玄清桂桀
,病人要適當放鬆精神壓力,這可能是促使少白頭加重的外因。第三,要有均衡的營養,因為毛囊的活力需要區域性營養,而系統性的全身...青少年應該怎樣預防和**長白頭髮的毛病呢?
一般說來,可從以下幾個方面著手
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,...
2樓：雋霞悟婷
您好，少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關，不易**。
而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 希望我的回答能幫到你！
3樓：沈嘉榮撒希
要是害怕再長你就把腦袋放到火車道上把你腦袋碾下，就不會少白頭了
少白頭怎麼**呢？
4樓：世界金子王
原因年輕人何以早生白髮？專家指出，現代人工作和生活節奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂、營養素攝入不均衡以及某些疾病隱患等，是導致「少白頭」增多的主要原因。
白髮除與遺傳有關外，常見於某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎症、心血管疾患以及體內微量缺乏等等。從事腦力勞動的中青年知識分子，往往因工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經常「開夜車」，加之飲食過於精細，營養素的攝入不平衡，因而易於過早出現「少白頭」。
白髮的產生與頭髮中的黑色素減少密切相關。黑色頭髮的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內如果缺乏這些物質，頭髮就可能變白。一些生理病變原因可干擾或破壞毛乳頭製造黑色素的功能，致產生白髮。
而劣性心理因素反饋性地干擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對「少白頭」的產生起著推波助瀾的作用。我一周前用了一洗黑，剛有點效果，再觀察觀察吧。
臨床表現
11、 在青少年或青年時發病。
22、 最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
33、 隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
44、 一般無自覺症狀。
55、 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
66、 部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
77、 有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
end少白頭的食療
1黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。
由於肝腎不足引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。
也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。
此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2步驟閱讀
3枸杞子 性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。 食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
步驟閱讀
4仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳公尺60克。 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。
每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏洩者不宜食用。
步驟閱讀
end少白頭的預防
預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成生活有規律的良好習慣等。
少白頭怎麼**？
5樓：脫髮白髮趙荊春
你好，首先要告訴你的是少白頭是完全可以**的，所以不用擔心。
其次**少白頭首先需要找到少白頭的原因。比如說是不是遺傳，等等。
目前**少白頭中藥的效果不錯。你也可以試試。
6樓：匿名使用者
一、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳公尺100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳公尺同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳公尺100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用。
海帶粥海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳公尺50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。
二、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫公升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。
功能強身健髮。
三、小吃類
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其制法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，曬乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
7樓：匿名使用者
預防少年柏··發最重要的是消除誘發的客觀因素。如生了幾根柏·發，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時，生活規律的良好習慣等。
1 多吃含鐵和銅較多的食物。因為微量元素與頭髮的顏色有密切關係，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯幹和幹豆類等。
2 注意攝取富含維生素b1、b2、b6等b族維生素的穀類、豆類、乾果類、動物肝、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。因為維生素b1、b2、b6和維生素a等營養物質的缺乏，會導致頭髮黑色素顆粒生成原料減少而毛髮變白。
3 多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及堅果等。因為黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白·······頭。
4 中醫認為「發為血之餘」。經常吃一些具有養血補什的食品如黑芝麻、大棗、大黑豆、木耳、核桃、桑葚、烏雞等，有益於烏髮潤髮。常用何首烏、枸杞子、菊花、桑葉等泡水頻服，就會擁有滿頭秀髮
8樓：匿名使用者
（1）、多吃含鐵和銅較多的食物。因為微量元素與頭髮的顏色有密切關係，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯幹和幹豆類等。
（2）、注意攝取富含維生素b1、b2、b6等b族維生素的穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。因為維生素b1、b2、b6和維生素a等營養物質的缺乏，會導致頭髮黑色素顆粒生成原料減少而毛髮變白。
（3）、多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及堅果等。因為黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
（4）、中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，藏精，其華在發」。經常吃一些具有養血補腎的食品如黑芝麻、大棗、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞等，有益於烏髮潤髮。常用何首烏、枸杞子、菊花、桑葉等中藥泡水頻服，就會擁有滿頭秀髮。
9樓：several墨客姐
決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，
後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。
頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。
正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。
而有的人20來歲就白了，
醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
我曾經也是一名少白頭患者，
後來所幸看到了《 阿偉與白髮說再見了 》這則搏文看了主人公從白到黑的經歷，和我的經歷簡直是一模一樣。
後面我就按照偉哥的方法做了一段時間，
想不到乙個月以後，白髮就開始轉黑
三個月以後，就徹底變黑了，真的很感謝他！
你可以網上查閱，定能幫你早日擺脫困擾。
10樓：麼事達
少年白頭」是指青少年時期頭髮過早變白，滿頭頭髮呈花白狀。對於「少白頭」的成因，中西醫有不同的看法。
西醫認為，頭髮的顏色是由頭髮髓質中所含黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒**於毛髮乳頭部位的色素細胞，色素細胞產生色素的多少，與遺傳及神經、內分泌、血液迴圈和營養有密切的關係。實驗研究證實：長期缺乏維生素b1、維生素b2、維生素b6和維生素a等，可使毛髮色素顆粒減少;某些微量元素的失調，如銅少、鎳多也可使毛髮變白;頭皮區域性血液迴圈障礙，使毛乳頭營養供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒，也會使毛髮變白。
一些慢性疾病，如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質衰弱、營養不良，使頭髮得不到足夠的營養而容易變白。內分泌失調如胸腺素水平下降，性腺功能減退等也是使頭髮早白的因素之一。近年來研究還發現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病容易造成患者頭髮過早變白。
俗語說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」，歷史上伍子胥過昭關一夜間鬚髮皆白的故事，都說明精神因素是造成白髮的重要原因，現代醫學研究證實，憂愁、緊張、焦慮等往往是白髮的重要誘因。
最近，日本的研究認為，頭髮變白很可能是由於黑色素細胞發生異常所致。人們一直認為在白髮中幾乎不存在黑色素細胞。但是研究發現，大約80%的白髮都有少量的黑色素細胞，只是其產生黑色素的功能極低或根本不產生黑色素。
此外，比較的結果還發現，每根白髮的毛囊黑色素細胞的數量很少或分布很不均勻。因此，日本有公司已根據這一科研成果進行防治白髮的產品開發。
中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。
因此，對於頭髮早白中醫的**方法是補肝血、補腎氣，用人參養榮湯合六味地黃丸，加何首烏、淫羊藿、五加皮等調養。《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻九蒸曬，棗肉丸服，白髮令黑。
就是說把黑芝麻蒸過之後曬，反覆九次，再與黑棗肉混合，製成丸劑服用，可令白髮變黑，但療效因人的體質而異。平日不吃冰冷飲料以及油膩食物，不熬夜，對改善白髮有幫助。
少白頭怎麼治，少白頭怎麼治啊
一 保持樂觀 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。二 加強營養 頭髮失去維持正常色素的營養 也會變白。許...
少白頭是怎麼回事，少白頭怎樣變黑？
有些是先天基因決定的，有些是後天引起的。後天因素 精神因素 如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及 少白頭的最關鍵因素。營養狀況 毛髮是 的附屬器，它同身體其他各部位的器官 組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀...
少白頭有什麼好的治法嗎，少白頭有什麼好的治法嗎 ？？？？？
少白頭其實也是一種生體內營養維生素不協調導致的情況，無大礙，可具體情況建議你到醫院具體檢查後針對性補充營養維生素。少白頭可以變黑嗎？年紀輕輕的頭髮變白，主要是頭髮缺少某些微量元素導致的。給您幾個建議，堅持的話是有幫助的 1 吃黑芝麻可以緩解白頭髮，但是是不可能 的，建議可以多吃些補腎的食物，一些堅果...