1樓：岑合焉君豪
拋投的關鍵：一.運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢的不能再流暢（節奏掌握好）。
二.無論你前面一步多麼快，最後一步起跳一定要減速。（如果你不想被蓋，或者砸筐而出，若是你是快攻想秀一秀你的拋投，我也沒話說）
三.最後一步一定要跳的高，不要前傾斜，當然你可以向左右兩邊跳（前提是你可以控制住自己的身體，並可以輕鬆的丟擲去，注意不要撞到對方。不提倡學吉諾比利，他那小腰我們沒有）
過程：運球，尋找突破的機會（膽子夠大的話，你可以直接衝向籃筐），突破的時候第一步快，重心下壓，注意用身體和手保護球。抱球後迅速的邁出第一步，甩開對方乙個身位後，減速向上跳起，保持平衡，出手拋投（不要擔心被蓋，因為你是變速投籃，打的是乙個出其不意，對方反映絕對沒有那麼快）。
手型：關鍵在於柔和。個人不推薦用手腕拋球，因為在實踐中發現，若用手腕將球丟擲去會極其難以控制球（雖然這種做法很自然）。
我的做法（也是部分球星的做法）是用手臂上推，向盡量高的地方，手臂比垂直略微向前傾斜，同時手指將球撥出（個人覺得快了就是用手指彈出去的，力道控制好）若是你練出用手腕拋球的做法，可以和大家交流交流，我也想知道！
提高：將拋投轉化成一次輕鬆的助攻，這需要很好的大局觀，跟保羅一樣。如果你命中率夠高，那你就拋吧！
2樓：95郭逗比
要領：拋投一般是小個子面對大個子球員時採用的一種投籃手段。主要是利用自己的移動使對方也在移動而無法跳起封蓋，且因為弧線高，本身就不易封蓋。
因為它主要要求手感的把握，是在長期的鍛鍊中養成的。拋投是一項比原地投籃更有難度的技術，掌握好拋投就要掌握好移動與出手的時機。
求大神講解拋投技巧，練習拋投需要注意什麼，動作要領是什麼。
3樓：小新_諾
拋投應該屬於當今籃球領域中新興的一項技術。它的動作要領是球員在高速控球前進的過程中，突然抄球，將球柔和的拋進籃筐得分。
主要特點：球出手突然，大多在距離籃筐4四五公尺的距離，控球者通常不用跳的太高，可以隨機應變，出手時可以像正常跳投一樣拋，也可像低收手上籃一樣拋，而且球出手以後的弧度較高，常常吊過防守者，不容易被封蓋。 不過這項技術對球員的要求較高，它要求球員有較快的速度、優秀的控球能力、良好的手感。
目前，該項技術在世界上較高水平的nba聯賽中被球員們用的較多，而在nba中多是後衛隊員使用這項技術，因為後衛隊員一般的身高較矮，控球能力強，投籃技術好。 練好手指手尖的感覺，任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定，拋投是行進中的投籃行為，身體要協調，計算好慣性帶來的力量，時機也是關鍵，有些是把握瞬間的機會出手，有些是在對手蓋帽前就要把球拋起來。
1，拋投動作是乙個技術含量相當高的動作，若是應用得當，身高有限的你也可以在進攻端讓對手無計可施。
拋投的關鍵：運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢。
2，拋投前減速：除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出。
3，最後一步要跳得高不要前傾斜。
拋投過程
尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對方再高也很難蓋到球，因為這有乙個節奏的變化）
拋投的手型
最關鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，盡量推高的地方，同時手指將球撥出（注意，是手指）。
4樓：匿名使用者
給你衷心的建議，拋投並不是乙個常規的得分手段，是我們面對大個子或者強力防守被迫做出的投籃動作，如果我們能穩穩的投籃，沒有人會採用拋投這項技術，因為拋投需要你有出色的手感，良好的身體協調性，只有具備這些素質，才能保證球脫離指尖後能進入籃筐。
如果你想知道拋投的技術要領的話，我也給你幾點建議：
1、練好手指手尖的感覺，任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定；
2、拋投是行進中的投籃行為，身體要協調，計算好慣性帶來的力量；、3、時機也是關鍵，有些是把握瞬間的機會出手，有些是在對手蓋帽前就要把球拋起來。
練好拋投不是一件容易的事，需要大量的練習，在此建議你看一下帕克保羅等人的拋投動作。
純手打，望採納
誰能告訴我拋投的動作要領啊？主要是手上的動作，最好有圖，謝~
5樓：匿名使用者
在日趨激烈的籃球競爭中，投籃方式及方法也相應地創新、發展、完善，其中主要包括原地投籃、行進中投籃、跳起投籃及我們經常在美國nba中看到的 扣籃等幾種。
1、原地投籃
（1）原地雙手胸前投籃 這種投籃適用於中遠距離的投籃，便於和傳球、突破等動作結合起來，尤其 適合於女運動員比賽中運用。其動作方法是：兩腳左右或前後站立，兩膝微屈，上身稍稍向前傾，雙手將球持於胸前。
投籃時，兩腳蹬地，身體伸展，同時兩臂 向前上方伸出；前臂內旋，拇指下壓，手腕翻轉，食、中指撥球，通過指端將球投出。
（2）原地單手肩上投籃 這是比賽中比較廣泛運用的投籃方法，是行進間和跳起單手肩上投籃的基礎。它具有出手高、便於結合和轉換其它攻擊動作，以及在不同距離和位置均可應 用的優點。其動作方法是：
以右手投籃為例，兩腳前後開立，右腳在前，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，上體稍稍向前傾，右手翻腕將球托於右肩前上方，左手 扶在球的側下部。投籃時，兩腳蹬地，持球的手臂隨著身體的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指撥球，使球通過指端飛出。
6樓：騫兒
恩 手感比較重要
動作一定要帥 指頭上功夫要到位
7樓：梅溪三槐
① 拋投需要良好的手感,關鍵是手腕力量和柔和程度。手感是可以練出來的，就像練習其他投籃一樣。
② 拋投前後，要保持相當好的節奏，並不是說一直加速衝刺，衝進去扔就行，一定要有自己的節奏。控制好節奏，是拋投能否準確的乙個重要因素。
③ 拋投是在空中完成的，在空中都會有乙個滯空。要做好這個滯空，並且要保持上身不向前傾斜，需要很好的腰腹力量來控制。所以，腰腹訓練必不可少。
④ 拋投其實也容易被蓋帽，但這個並沒有什麼好的方法躲避。一方面是保持與對手的距離，這個主要是靠經驗去判斷，多被蓋幾次之後好好總結一下，慢慢的就能體會到了。我的拋投一般在罰球線附近，有的人喜歡再往裡衝。
其實衝得太往裡，很容易被蓋掉。
⑤ 拋投的動作做出來之後，與普通的投籃跟隨動作不一樣，手臂不是向前的慣性，而應該是向上的慣性。
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