1樓：匿名使用者
其實每天能按時睡覺 按時起床 比喝什麼都提神好 相比較 我比較喜歡紅牛 呵呵
2樓：匿名使用者
咖啡、茶是單元作用機制，其中的咖啡因成分可興奮中樞神經起到提神作用。茶中還含有茶氨酸成分，可促進大腦多巴胺作用，讓人產生愉悅感。
紅牛是二元作用機制，可加速人體能量物質轉化（抗疲勞），同時興奮中樞神經。所以從機制上，紅牛提神作用會更好。
還有一種三元機制的旅克能量含片，同時可清除疲勞代謝產物，邏輯上是最強的，疲勞代謝產物堆積是犯睏的重要成因。
3樓：匿名使用者
天然的好是好，可是你喝不夠量
在同等咖啡因情況下，紅牛最便宜最方便
每罐咖啡因的含量是50毫克
通常一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因，速溶的低得多，葡萄糖醛酸內酯被稱作：越戰時代的神經興奮劑。有效果
4樓：﹏莪↘贊√淳
紅牛好啊
紅牛（red bull）是全球著名的能量飲料品牌。2023年誕生於泰國，最初名稱為名為krating daeng，2023年由奧地利商人將紅牛引入歐洲後開始正式使用英文品牌「red bull」，由於它的產品是以補充能量為主的，因此創立了能量飲料這個品類。
有效成分
紅牛功能飲料中主要包含以下功效成分： 1、牛磺酸：屬於人體必需氨基酸之一，參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟。
對於維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。 2、賴氨酸：屬於蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長發育、增加食慾、減少疾病和增強體質的作用。
3、咖啡因：直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸迴圈得以順利進行，保證能量不斷得到補充。 4、肌醇：
屬於b族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助於去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。 5、維生素pp：屬於b族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質、脂肪和dna的合成。
6、維生素b6：屬於b族維生素的一種，在體內被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在醣類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉化；參與氨基酸代謝，並起重要作用；有助於腦和其它組織中的能量轉化過程。 7、維生素b12：
屬於b族維生素的一種，在體內轉化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經系統的正常功能。 紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
紅牛和咖啡，哪個更提神? 5
5樓：
主要是看個人體質
有的人喝咖啡反而更困，有的人喝紅牛就睡不著覺。
關於紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分:紅牛配方有三大類,已在罐側明示,一是b族維生素,二是人體必需的氨基酸,三是咖啡因。
每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料,具有提神,抗疲勞作用,是運動飲料的一種。但兒童不宜喝,因為兒童處於生長發育期,具有提神作用的飲料會影響他們休息,妨礙發育。
再有紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變!
因為紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變,少喝比較好 ~~並且未成年人最好不要喝,也不要當飲料喝。
紅牛只是一種飲料,不是藥物,不應該會有***的,而且紅牛的罐體上還有保健食品的認證標識,新增的成分也都是b族維生素和氨基酸,對人體是非常有利的。但紅牛也和茶、咖啡、巧克力一樣含有少量的咖啡因,建議還是不要一次飲用過多!
咖啡因啡是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬於植物黃質（動物肌肉成份）的一種，性質和可可內含的可可鹼，綠茶內含的茶鹼相同，烘焙後減少的百分比極微小，咖啡因的作用極為廣泛，會影響人體腦部、心臟、血管、胃腸、肌肉及腎臟等各部位，適量的咖啡因會刺激大腦皮層，促進感覺判斷、記憶、感情活動，讓心肌機能變得較活潑，血管擴張血液迴圈增強，並提高新陳代謝機能，咖啡因也可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。
6樓：廣君三十六
當然是咖啡。
紅牛只是運動功能飲料，以維生素為主，所謂提神只是廣告噱頭。咖啡提神是因為它的咖啡因。
7樓：傘
咖啡提神效果最好
紅牛提神也是因為裡邊含有咖啡因,
但是紅牛還含有很多氨基酸,是可以消除疲勞的.咖啡則不能.
8樓：寶寶乖
提神神馬的因人而異，不過常理還是咖啡比較提神，紅牛是功能型飲料，也就補充補充身體的營養元素，咖啡裡，可是有咖啡因，能刺激大腦，比較提神
9樓：匿名使用者
當然是咖啡。紅牛只是補充能量的飲料。另外，推薦蘋果。乙個蘋果相當於兩杯咖啡，而且還更健康，可以試試。
10樓：半以沫
雖然兩者多喝對身體都不好 但還是推薦咖啡啦 咖啡因提神還是很有效地 紅牛的話畢竟是功能性飲料 對身體刺激比較大 在喝完後的幾小時內大腦會比較亢奮 之後就又回到疲勞狀態了
11樓：h花田半畝
咖啡作用可以提神醒腦，對於經常熬夜的人來講是個好東西。但是咖啡對心臟的負擔會大大增加。紅牛也可以提神，同樣通過咖啡因和牛磺酸作用於人體，增加血液的流速，來提神。
兩者區別在於咖啡無法補充身體養分，而紅牛含有氨基酸，可以提供身體所需的養分。
12樓：梅香永恆
紅牛有小小激素刺激的作用，是內分泌方面的。咖啡是對神經系統的刺激作用。
13樓：曉風殘月
當然咖啡，它含有咖啡因，能刺激中
樞神經系統、心臟和呼吸系統。
適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞
，促進消化液分泌。刺激中
樞神經系統、心臟和呼吸系統。
適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞
，促進消化液分泌，可以通
過阻斷我們的睡眠化學腺苷受體
刺激我們，讓我們保持清醒，而紅牛是運動後補充能量的
14樓：
其實要看你自己
每個人對刺激的反應以及刺激物需求不同
本人覺得咖啡更好
15樓：answer永遠
應該是咖啡提神！喝茶也不錯！建議不要常喝咖啡，對身體不好！忘採納
16樓：愛素年錦時
相比較而言紅牛更提神但不易多喝
17樓：匿名使用者
個人體質不同，效果有差異。
紅牛、咖啡、茶哪個最提神？應該什麼時候喝？
18樓：真誠五金
考試前最好別喝紅牛，喝紅茶的量也不能太大。因為消化這些東西本身也是要消耗你的能量的，反而會讓你的身體機能無法全身心高速運轉答題。腦子容易的解決途徑是：
深呼吸，氣成丹田，雙手自然下垂，先吸氣在呼氣。這樣還能緩解緊張情緒。建議你最近就開始做，午休起床後做幾分鐘，效果還不錯。
我的考試法寶。
19樓：小麥默默
這幾個其實都利尿，最好你準備點冰塊，放在保溫杯裡，凍凍更清醒；或者準備點巧克力，因為大量用腦過程中頭暈是血糖低造成的。
確實少喝一點水比較好。如果你是女的千萬不要喝紅牛（黃）裡面的雄激素好多的，白的就不太清楚了。
咖啡可以早上吃早點的時候喝，鐵觀音可以中午吃完飯喝一杯濃的。
20樓：匿名使用者
咖啡不過最好什麼也不喝，因為喝這些東西對大腦有刺激，有時搞不好還越來越糊塗了，半晚稍微複習一下就可以了，而且要保持清醒地頭腦，這樣才會考好！不過喝一點提神一下也可以，不過最好不要喝多！
祝你考試考好
21樓：匿名使用者
馬上要考研了，第一天下午考英語，中午午休之後腦子容易暈，請問紅牛（黃）、紅牛（白）、鐵觀音和咖啡哪個最提神？應該什麼時候喝？有什麼***？
據說喝紅牛很利尿，那麼下午考前喝一瓶紅牛，考試的時候會不會很想上廁所？下午是不是最好不好喝水啊？
ps：本人沒有喝咖啡的習慣，經常喝茶，偶爾喝喝紅牛。
望過來人解答！謝謝！有追加分數。
22樓：七纖
茶最好，因為茶裡面有茶多酚和好多有機物質，對身體危害不大。
紅牛基本都含有人工化學物質，而在下午喝咖啡容易過於緊張，所以還是喝茶好。
茶還有以下好處：
1. 有助於延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（sod），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
2、有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助於預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**，均有裨益。
4、有助於預防和**輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症**效果更好。
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑**急性和慢性痢疾、阿公尺巴痢疾、流感，**率達90%左右。
6、有助於美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
7、有助於醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
8、有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體盡快消除疲勞。
9、有助於降脂助消化
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。中國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「**」。
這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂「久食令人瘦」的道理就在這裡。
10、有助於護齒明目
茶葉中含氟量較高，每100克乾茶中含氟量為10毫克～15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。
據有關資料顯示，在小學生中進行「飲後茶療漱口」試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.
4%。這是因為茶葉中的維生素c等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
綠茶是歷史最早的茶類。古代人類採集野生茶樹芽葉曬乾收藏，可以看作是廣義上的綠茶加工的開始，距今至少有三千多年。但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發明蒸青制法開始，到12世紀又發明炒青制法，綠茶加工技術已比較成熟，一直沿用至今，並不斷完善。
綠茶為中國產量最大的茶類，產區分布於各產茶省、市、自治區。其中以浙江、安徽、江西三省產量最高，質量最優，是中國綠茶生產的主要基地。在國際市場上，中國綠茶佔國際**量的70%以上，銷區遍及北非、西非各國及法、美、阿富汗等50多個國家和地區。
在國際市場上綠茶銷量佔內銷總量的1/3以上。同時，綠茶又是生產花茶的主要原料。
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