如何讓我的心態變得更積極,什麼是積極的心態?如何讓自己變得積極?

2022-02-06 21:52:38 字數 5502 閱讀 7901

1樓:羞澀的番茄妹

我覺得你應該認清自己,腦袋裡面就不應該有你奶奶影響了你的想法,我還不是我奶奶帶的,啥事兒沒有,你主要是不能正視自己,還為自己找了很多怯弱的理由,什麼奶奶養大的。其實那根本就不是事兒你知道嗎,你就是你,你的命運是你自己在主宰,別人主宰不了什麼,世界上這麼多人,誰不是懶散的,誰不想天天睡覺,但是沒辦法,這就是生活。你也不要著急,我有很多朋友有過這樣的心態,你還這麼年輕,現在只是乙個過渡期,有時候你不要覺得自己的性格不好,自己的想法很差勁,我倒是覺得知足常樂沒什麼不好的,做好自己該做的事,問心無愧就好了。

2樓:匿名使用者

給自己訂乙個自己都明白的很高的目標,努力讓自己去實現。

3樓:寧魚子

你自己問問自己的心,它想要什麼它要幹嘛它可以幹嘛!?你想要的想做的一切都需要努力,每天給自己打氣給自己鼓勵,告訴自己我能行!朝著目標前進,心裡有陽光的人心態一定不會消極。

4樓:將進酒醉當下

怎麼說呢?發現什麼,不重要,重要的是你決定怎麼去實現你自己的夢想,能有這種想法,其實你一直想改變,雖然認識到了,但缺乏自信心

什麼是積極的心態?如何讓自己變得積極? 50

5樓:我住在黃坡

積極的心態就是讓自己每天心中充滿了正能量所做的事情,有利於自己,有利於他人,符合回社會主義答道德觀,符合社會主義的法制建設。能給人以陽光般的沐浴。這就是積極的心態。

積極的心態能讓自己每天神采奕奕,精神滿滿,給自己給周圍的人都帶來動力。如何讓自己變得積極呢?首先調整自己的心態。

給自己打氣,給自己自我暗示,相信自己一定能行,然後養成乙個良好的習慣。多做一些積極向上的事情,比如說讀書比如說。多和成功的人士交流。

堅信自己一定能行。那麼你可能就是乙個積極的人了。

6樓:網裡網外乙個我

好比荒野求生,在信念的支撐下,採食勉強可以下嚥的東西,這就是積極的心態。信念是「我一定可以活下去」。消極心態是「等死吧!

寧可餓死也要吃烤肉!」積極的心態是「有一線生機也要活下去」。

7樓:匿名使用者

內心願意去做,不反感就叫積極心態

求助:如何讓乙個人的心態變得積極

8樓:哲學和社會科學探索者

第一,自尊自信:對待自我的積極心態。

人生中的自x系列詞語是具有內在聯絡的,我們要從自立做起,達到自尊的高度。與此同時,我們要接受教育而自立,既自愛也愛人(仁者愛人),既自信也信人,既自強也利他,既自尊也尊他,從而構建和諧的人際關係。

第二,開放包容:面對他人的積極心態。

對弱者:金無足赤,人無完人。

對強者:與其對別人生氣,不如長自己志氣。

第三,理性平和:行為選擇的積極心態。

不能盲目衝動,聽信謠言,被人利用;

不能急功近利,貪天之功,奪人之美。

第四,積極向上:方向選擇的積極心態。

某女,身高只有1.1公尺,2023年以651分的成績考取了北京航空航天大學的計算機專業。每個人都可以成為精神上的巨人。

如何保持積極的心態

9樓:茅新蘭遇夏

用心理暗示法,即使在最難過,最無奈,最絕望的時候,明明很想一直消極下去,不再堅持了,對著鏡子裡的自己說:沒關係,只要還能看到公升起的太陽,我就會一直充滿信心。記住,每天都要這麼說哦。

1,切斷和你過去失敗經驗的所有關係,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素.

2,找出你一生中都希望得到的東西,並立即著手去得到它,藉著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標.

3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用**,或一些簡單的善意動作達到此目的.例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些使他生命充滿奇蹟的東西.日行一善,可永遠保持無憂無慮的心情.

4,使你自己了解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱持的心態,訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面.

5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致以最誠摯的歉意,這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態.

6,改掉你的壞習慣,連續乙個月每天減少一項惡習,在一周結束時反省一下成果.如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心使你卻步.

7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是唯一可以依靠的人.

8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭.

9,使自己多多活動以保持自己的健康心態,生理上的疾病很容易造成心理的失調,要讓你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動.

10,增加自己的耐性,並以開闊的心胸包含所有事物,同時也應與各種人接觸,學習接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事.

11,你應承認,愛是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變並且調適你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極的心態,愛也會擴充套件你的包容力.接受愛的最好方法就是付出你自己的愛!

12,對於善意的批評應採取接受的態度,而不應採取消極的反應,接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方,別害怕批評,你應勇敢的面對它.

13,以相同或更多的價值回報給你好處的人.

14,避免任何具有負面意義的說話形態,尤其應**吹毛求疵,閒言閒語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的思想朝向消極面發展.

15,信任和你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任時,就表示你選錯人了.

最後,把本文抄下來,貼在床邊連續6個月,每週至少閱讀本文一次,6個月後你將脫胎換骨.當你學會所要求的良好習慣,並調適好你的思想之後,你的心態便會隨時處於一種積極心態之中----這是乙個人獲取成功的法寶!

10樓:yzwb我愛我家

這在心理學裡又叫「自我概念」,指乙個人內心深處對自我的評價。乙個人在自我概念中的正面評價越多,心態就越積極;相反,在自我概念中負面評價越多,心態就越消極。你們每天照鏡子時,是越照越開心,還是越照越不開心?

是越照越滿意,還是越照越不滿意?我估計,很多人都是越照越不開心、越不滿意,因為看到的都是缺點,都是不完美的地方。

這是我們的一種思維方式,我們總是先找自己的缺點和不足,不會去欣賞自己、肯定自己。大自然物種萬千,但沒有兩片葉子是一模一樣的,我們每個人都是獨一無二的,你能找到第二個你嗎?所以,我們要勇於接納自己的容貌、身材、性別。

下面送給大家幾句話:人必先自愛,而後人愛之。人必先自助,而後人助之。

人必先自信,而後人信之。人必先自尊,而後人尊之。

一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會,知識資訊大**,所以我們要不斷學習,構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。二是情緒的激勵。

乙個人的情緒像一台發動機不可能永遠高速運轉,發動機沒有油了就必須加油,所以人們必須要調整自己的情緒,不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法:可以培養多方面的興趣愛好,要構建和諧的家庭關係,要有志同道合的好朋友,這樣在情緒低落時,就可以尋找到各種支援和保障。

美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查,發現快樂是人類特有的一種心理感受,和種族、年齡、職業、地位及個人占有財富沒有內在的聯絡,快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟,但我國抑鬱症患者數量也在增長,我國自殺率超過了國際平均水平,很多的抑鬱症患者,並不是因為沒有錢。

所以,怎樣才能快樂?根據個人的體驗,我認為,簡單才能快樂,小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。

美國心理學家塞利格曼做過乙個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人,17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世;而在19個測試為最樂觀的人中,只有乙個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明,如果乙個人有了積極健康的心態,就能調動全身的積極因素抵禦疾病,如果消極、悲觀,很快就被疾病擊垮。

心存感激是指我們對所擁有的東西,對所處的環境要有一種心存感激的心態。有時,我們老有乙個誤區,總對現實不滿意,實際上現在這種生活是最好的。

我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活,這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。

所以,不管何時何地,請保持住自己那顆積極的心。

1、肯定的;正面的(跟『消極 』相對,多用於抽象事物):①起積極作用,②從積極方面想辦法。

2、進取的;熱心的(跟『消極 』相對):①積極分子, ②他對於社會工作一向很積極。

3、鼓勵的;增加動力的。

4、谷堆中最高的一顆穀子:禾穀之聚曰積,最高點、頂端曰極。

11樓:塗墨徹粟嬋

要訣之一

品味生活

要訣之二

知足常樂

要訣之三

忘卻自我

要訣之四

安貧樂道

要訣之五

豁達淡泊

要訣之六

避權遠禍

要訣之七

大肚能容

要訣之八

情感是金

要訣之九

困境不畏

12樓:線梅計娟

人之所以煩在於有過多的執著,

把很多東西看得很重,

如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,

無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

什麼是積極的心態,積極心態是什麼?

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