1樓：蘇州南紅網
桌球橫拍握法的方法
桌球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優缺點，從面產生各種不同的打法。直拍握法出手較快，正手攻球快速有力，攻斜、直線時拍面變化不大，對手不易判斷。
但反手攻球因受身體阻礙，較難掌握，防守時照顧面積較小。橫拍握拍法的特點：照顧面積比直拍大，攻球和削球時的手法變化不在，反手攻球便於發力，也便於拉弧圈球。
但還擊左右兩面來球時，需要轉動拍面，攻直線時動作變化明顯，易被對手識破，台內正手攻球較難掌握。在與橫拍球友的交流中有些反手強有些正手強，其主要原因在於其握拍方式的不同。 橫拍握拍方式一般分為淺握和深握兩種，不同的握拍方式各有其優缺點，主要表現在利於正手還是利於反手。
1、淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放於球拍的背面，虎口輕微貼拍。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據使用正反手而做適當調整，正手時虎口位置偏拇指，反手偏食指。 橫拍淺握由於握拍較鬆可以靈活的運用手腕，臺內球處理方式多種多樣，可以運用搓、撇、拉、擰、彈等多種回擊手段。
退台後正反手多以拉球為主，這種握拍方法多用於兩面弧圈的打法。由於淺握方法手腕容易運用，所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀，否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發力。
桌球橫拍握法
2、深握與淺握的握法基本相同，但虎口緊貼球拍。深握的最好方法是將右手伸直，食指與拇指水平放置，左手將球拍放置於食指和拇指之間，虎口頂住拍肩位置，其他手指自然握緊。食指與拇指的位置可根據自己習慣自行調整，食指位置偏拍肩利於反手，食指位置遠離拍肩有利於壓拍。
桌球橫拍握法
3、深握的優點是握拍較緊，拍形比較固定。進攻時上臂、前臂的力量能集中到手腕上，發力比較集中。深握球拍有利於拉高調球和前衝弧圈球，弧圈球的控制也比較好。
但由於握拍較緊，手腕無法靈活運用，台內或近撞球回擊手段較少，反手主要以搓球和撥球為主。
桌球橫拍握法
4、深握球拍利於正手，由於拍形較固定，命中率較高，但正手貼身球和反手位球是其缺點。淺握球拍手腕靈活，但不容易發力，多適宜反手位選手。在選擇是深握還是淺握時，技術派偏反手打法可以選擇淺握方式，而力量派偏正手打法可以選擇深握方式。
2樓：恐恐如野
桌球教學：正反手該如何橫拍握拍，這些細節你注意到了嗎？桌球教學：
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桌球橫拍的正確拿法是怎樣的？？
3樓：匿名使用者
1、中指和無名指握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指伸直，斜放於球拍的背面。
3、虎口輕微貼拍或虎口緊貼球拍。
4樓：匿名使用者
橫拍握法：
1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。
3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
桌球橫拍怎麼握
5樓：恐恐如野
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怎樣正確的握桌球橫拍
6樓：匿名使用者
桌球橫拍握法：
1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。
3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
7樓：匿名使用者
中指 無名指 小指 握住球拍
食指公升直放到膠皮底部
大拇指扣住拍柄
虎口靠著球拍側面
8樓：匿名使用者
桌球拍沒有固定的拿拍方式，只要你喜歡就行
9樓：匿名使用者
只要能打好，怎樣都行
桌球正確拿球拍方法
10樓：匿名使用者
桌球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產 生各種不同的打法。
一、直拍握法
直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。我現在是用這種打法。
二、橫拍握拍法
以前我也打過這種，但最後還是、因為沒有好的拍而改成了打直拍！橫拍握拍 法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便 於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的 幅度大，易被對方識破。
（一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發 力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。
（二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以 免影響手腕動作的靈活性。
（三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。
（四）大家不要學我常變化握拍方法，否則會影響打法型別及風格的形成， 尤其是初學者，更應注意
桌球怎樣握橫拍
11樓：鮮梅花釗月
.握拍法
桌球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產生各種不同的打法。
一、直拍握法
直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。
二、橫拍握拍法
橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的幅度大，易被對方識破。
（一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。
（二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。
（三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。
（四）不應經常變化握拍方法，否則會影響打法型別及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。
12樓：穰春鄺婷
1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。
3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
桌球橫拍握法問題
13樓：有錢哥哥
橫握拍的正確握法（以右手執拍為例）
右手放鬆五指張開，左手拿拍頭將球拍肩部（拍面與拍柄結合處）對準右手虎口放入，鬆緊程度以自己感覺舒服為宜。拇指與食指伸直合攏正好分別夾著球拍的正反面。此時拇指、食指與虎口形成乙個穩定的凹形，球拍能夠被固定住。
然後中指、無名指和小拇指自然**握住拍柄即可。
這種握法無論是正手擊球還是反手擊球，動作都十分舒展發力充分，手腕靈活手指感覺敏銳。有利於基本功的正確定型。桌球愛好者可以參考樊振東的球拍握法，基本上就是這樣握的。
14樓：馬依真梓菱
橫拍球友為了更方便擊球，在實施各種動作時，要適時調節握拍方式，萬萬不可一成不變。
正手攻球時，應注意食指用力壓拍，以拇指第一指節為支點，與中指協調用力控制拍形，並傳遞力量。必要時可將食指向球拍中部移動，以幫助壓拍，
反手攻球時，以食指根部為支點，拇指加力壓拍控制拍形，並傳遞力量，必要時可稍微向上移動，以助於壓拍。
橫拍和直拍，都有深握、淺握之分。橫拍握法，只要球拍邊沿與手腕、手臂在一條直線上，就克服了正手利、反手利問題。
15樓：恐恐如野
桌球教學：橫拍正反手握拍小教學，你做對了嗎？桌球教學：橫拍正反手握拍小教學，你做對了嗎？桌球教學：橫拍正反手握拍小教學，你做對了嗎？
打桌球有哪些技巧？握橫拍的，橫拍打桌球的技巧有那些？
桌球橫拍反手的主要技術 1 反手檔 站位離台近，身體正對來球，幾乎不用引拍，動作幅度小，用手腕調整拍形 2 反手撥技術 前臂手腕發力為主 3 反手帶技術 動作幅度比撥球稍大 4 反手拉球技術 注意收腹，彎腰，腿彎曲身體重心較低，充分讓開反手位擊球所用空間，動作幅度大。模仿物件瓦爾德內爾 5 反手安全...
桌球拍橫拍與直拍有什麼區別，桌球拍橫拍和直拍有什麼區別？初學者應該買什麼拍子，什麼牌子和價位呢？
打桌球的人都知道桌球拍分直拍和橫拍兩種。桌球拍直拍和橫拍的區別 直拍的握拍的方式跟我們平時拿筆的姿勢或者是拿筷子的姿勢是很像的。所以我們中國人一直以來就是這樣的姿勢在拿東西，換成拿桌球也覺得很順手。從發力和控制各個方面上，也都很容易掌握。桌球拍直拍和橫拍的區別，直拍的話是用前手臂和手腕來發力的，甚至...
桌球橫拍怎麼反拉，打桌球時怎麼反拉？
橫拍握法轉換成直拍握法的動作要領 可分為 三步曲 即一 松 二 繞 三 收 手握球拍使左 右 手拇指和食指分別貼在右左 左右 拍面上，拇指 中指 無名指和小指依次自然稍微地鬆開，使球拍轉動，同時，拇指反球轉動的方向繞拍柄一周，與迅速 成自然彎曲狀的食指一起握住拍柄，並與自然彎曲重疊狀的中指 無名指和...