1樓：
按比賽實踐中橫、直拍弧圈球選手運用弧圈球技術的方式來區分,可分為正手加轉弧圈球,正手前衝弧圈球,反手加轉弧圈球,反手前衝弧圈球等.
1.正手加轉弧圈球:又稱高吊弧圈球.
球速慢弧線高,曲度大,上旋力特別強,落台後向下滑落快,擊出球等一弧線高,第二弧線低,對方回擊不當,容易出高球或出界.在比賽中,一般遇到低而下旋強烈的來球時,運用拉加轉弧圈球來為扣殺創造機會,並可與快攻,前衝弧圈球結合運用.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,身體離台約60厘公尺.
②引拍:手臂稍作內旋,使拍面角度稍前傾.腰,髖向右轉動,前臂自然下垂,同時直握拍手腕作屈,橫握拍作內收,將球拍引至身體右下方.
③迎球:腰,髖向左上方轉動,手臂從下向上迎球.
(2)擊球時:
當球跳至下降前期,拍面稍前傾,擊球中部偏上,提踵,腳掌蹬地,腰,髖向左上方轉動,帶動上臂,前臂.同時直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展,加速向左前方發力.
(3)擊球後:
手臂繼續向前上方隨勢揮動.並迅速還原成擊球前準備姿勢.
(4)發力主要部位在上臂帶動下以前臂為主,腰,髖配合,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
2.正手前衝弧圈球:上旋力強,速度快,著台後前衝力大.
擊球時拍面前傾,在來球的高點期前後,向前上方快速摩擦球的中上部.由於前衝弧圈球衝力大,能起扣殺作用,歐洲弧圈類選手往往以它來代替扣殺,叫"以衝代扣".在比賽中運動員常用它來對付發球,推擋,搓球及中等力量的攻球,可以正手位拉,也可以側身拉;結合發球後搶拉,威力更大,是弧圈類打法得分的主要手段.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,根據來球選擇站位遠近.
②引拍:手臂作內旋,使拍面角度前傾大些,腰,髖向右轉動,手臂近乎垂直,直握拍手腕作屈,橫握拍手腕作內收.將球拍引至身體右後略下方.
③迎球:腰,髖向左轉動,手臂向前迎球.
(2)擊球時:
當來球跳至高點期或下降前期,拍面前傾,擊球中上部,腰,髖向左轉,在上臂帶動下,前臂加速向前為主,略向上發力,同時直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展.
(3)擊球後:手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前準備姿勢.
(4)發力部位在上臂帶動下,以前臂為主,腰,髖配合,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
3.反手拉前衝弧圈球:這是橫拍選手常用的技術.
相對而言,反手弧圈球沒有正手弧圈球威力大.比賽中,運動員可以在發球後搶拉,接發球搶拉和在對搓中搶拉.這樣可以爭得主動進攻的機會.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:右腳稍前,根據來球選擇站位遠近.
②引拍.手臂作外旋,使拍面角度前傾大些,腰,髖向左轉動,上臂肘關節靠近身體,前臂向左後方移動,手腕作內收,將球拍引至身體左後略下方.
③迎球:腰,髖向左轉動,手臂向前迎球.
(2)擊球時:
當球跳至高點期或下降前期,拍面前傾,擊球中部或中部偏上,腰,髖向右上方轉動,肘關節內收,前臂以加速向前為主,略向上,同時手腕作外展.
(3)擊球後;
手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前準備姿勢.
(4)發力主要部位以前臂為主,動作過程中身體重心從左腳移至右腳.
2樓：匿名使用者
弧圈分為高吊弧圈球和前衝弧圈球
高吊弧圈球主要以摩擦為主,用與拉下旋球,弧線比較高
前衝弧圈球主要以力量為主,用於拉上旋球,當然也可以拉下旋,力量大,速度快,弧線底.
拉高吊弧圈的時候引拍時手臂捎內旋使拍面角度稍前傾,腰髖向右轉動,手臂自然下垂,同時直握拍手腕作屈,橫握拍手腕作內收,將球拍引至身體右下方.
迎球:腰髖向左上方轉動,手臂從下向上迎球.
擊球時:當來球跳至下降前期,提踵,腳掌蹬地,腰髖向左上方轉動帶動上臂和前臂,同時手腕外展,加速向左前上方發力,拍面稍前傾,擊球中部偏上.
前衝弧圈球印拍時手臂內旋使拍面角度前傾稍大些,腰髖向右轉動,手臂近乎垂直,手腕內收,將拍引至身體右後略下方.
迎球:腰髖向左轉動,手臂向前迎球.
擊球時:當來球跳至高點期或下降前期,腰髖向左轉,在上臂帶動下前臂加速向前為主,略想上發力,同時手腕外展,拍面前傾擊球中上部.
發力主要是上臂帶動前臂,配合腰髖發力.
以上指的是橫拍,正手.
3樓：三鍋頭酒
首先就是用軟底板、較硬點的反膠，這種球拍才是弧圈選手的**。就是說要能吃住球，如果球一碰到板，球就飛出去了，還拉個鳥？
打球時打球的中上部，拍面稍斜一點，向前向上用力，注意------別說什麼只摩擦不打！學初中物理就知道摩擦力大小和壓力有關也就是打到球上的力量，就像很重的東西在地上你推不動是乙個道理，這不是我說的是《兵兵世界》上說的。 你看電視上的選手拉球不是用力得很嗎，所以不能像摸女人的奶一樣輕，要用力！
邊學邊體會那種打中球后，球在拍子上產生形變，在形變的過程中被你向上向前拉動球的感覺。這就是弧圈球。
軟底板的弧圈球拍子能吃球，放心的體驗爆拉弧圈的感覺吧。
我用的是stiga ac 底板（有點軟過頭了） 當然了，專業的拍子貴，可以用軟海綿+反膠練習。新手也用不著專業拍子，可以隨便找海綿軟點的慢慢練，有感覺了、出去的球有弧線了在看看上樓說的那些動作，當然很專業了，哈哈我們業餘的自已有自已的幾下子就行了。
4樓：匿名使用者
如果接過來的球后一點，你就站在球方向直線上，將板與球大約平行，向上提拉，這樣就回出現很大的弧度，我就是這麼打的，很有效果，還能解決一些反手問題。
5樓：
打正手時要往前送一點!打反手是要往右迴轉!最重要的就是摩擦要輕!!
6樓：匿名使用者
球拍斜著點，往上拉著打就行了，簡單吧，不過裡面的奧妙太多了，自己去體會吧。
7樓：匿名使用者
桌球發球時拉出旋球，可以增加戰術選擇，使個人比賽水平上公升乙個檔次。要勤加練習才能掌握。
發弧圈球球第一種方法是控制角度，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部擊球。用力揮拍擊球，同時注意球拍方向。這可以打出快速的上旋球。
發弧圈球第二種方法是控制手腕。在正常擊球的一瞬間，利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋，但打出的球速較慢。
8樓：達娃窮達
球拍與球的接觸面不同，摩擦的方向不同，彈出去的球旋轉都不一樣
9樓：匿名使用者
以察球為主。不用多大動作，要點就是瞬間發力。
10樓：
不多講那麼多沒用的話
方法如下：
擊球側面，輕摩擦，感覺不象是撞擊球。
聽不到聲音就行
11樓：匿名使用者
我覺得主要是腕子的力量要大！
12樓：匿名使用者
簡單地講，要擦！！！
13樓：匿名使用者
轉一下就好了!!!!!!!!!!!!!
14樓：
就像發上旋球那樣，但具體沒法說的，靠自己摸索手感
打桌球怎樣打好弧圈球。
15樓：譚豐羽富珺
注意拍子與球的摩擦，注意要迎球，摩擦為主擊打為副，擊球點最佳點是球的下降前期，大臂帶動小臂，象抽鞭子一樣，
16樓：漫舒雲南濡
一、技術動作分解
1.準備動作：
拉球之前，站位一定要合理。一般來說，站位距球檯邊緣1.5公尺左右。
左腳前，右腳後，兩腳間距略比肩寬，右腳尖於左腳腳窩的位置平齊，以兩腳前腳掌內側著地。兩腿彎曲，含胸，重心放低，身體與球檯邊緣的夾角大概為45度左右。
2.拉球：
拉上旋球時，右肩略微下沉，同時橫向轉腰，右臂自然放鬆，靠橫向轉腰動作完成引拍的過程。此時，以右腳為軸，重心放到右腿上。然後，右腿蹬地，腰部橫向迴轉，並帶動右臂，注意此時右臂仍為放鬆狀態。
待腰轉到基本與球檯邊緣平行的時候開始收縮前臂，擊球。重心由右腿轉移到兩腿上，兩肩持平。擊球時，要找好擊球時間。
擊球時間分為上公升期和下降期，上公升期是指來球即將達到最高點的時候，下降期是指來球從最高點剛剛下落的時候。一般來說，來球位於右腹部前方一尺多的距離時擊球感覺最好，可以發出力。擊球時，要注意摩擦球，主要向前發力。
擊球後要注意大臂、小臂立刻放鬆，還原。
此主題相關**如下：
關於擊球部位，對於以拉打為主和摩擦為主是有區別的。
以拉打為主的選手，擊球的部位一般為b點或b、c點之間。以摩擦為主的選手，擊球部位一般為c點。
拉下旋球的動作要領與拉上旋球基本一致。只是拉下旋球時，右肩沉的更低一些，擊球的部位一般為b點，且用力的方向向上多一些。
3.步法
拉球時，要根據來球的位置，時刻跑動來調節擊球的最佳位置。跑動時要保證重心盡量平穩，身體不要亂晃。
二、高吊弧圈與前衝弧圈
高吊弧圈一般是針對拉下旋球而言的。高吊弧圈以旋轉見長，但是弧線略高，速度較慢。高吊弧圈的擊球部位一般為b點，甚至是a、b點之間，這要根據來球的旋轉而定。
拉高吊弧圈，右肩下沉的較低，用力方向向上的比較多，先要製造乙個高過球網的弧線，然後用力方向向前，再製造乙個向前的弧線。如果一味的向上硬拉，則球很容易出界。
前衝弧圈速度快，力量大，但旋轉稍遜。拉前衝弧圈，擊球部位一般為c點或b、c點之間。右肩略微下沉，用力方向向前比較多。
若來球的下旋旋轉很強，則必須增加轉腰的幅度和前臂收縮的速度，以增大對球的摩擦力。
桌球怎樣打出弧圈上旋球
17樓：匿名使用者
1、握拍：
教科書上說發球應該用大陸式握拍或者東方式反手握拍，而我在發球的時候採用的是比
東方式反手握拍角度更大的方式。簡單的說，基本上是在東方式反手和西方式正手之間
的地方——就是如果從拍把跟部向前看，拍面在6—12點方向，那麼虎口大概是對著10點
方向。這樣的握拍可以很容易的發出上旋和側旋球。
擊球時手腕向後仰，與單手反手比較接近，手背與前臂約呈110度。這樣一來可以讓手腕
放鬆，因為放鬆是發力的前提；二來靠關節「鎖」住手腕，避免或減輕運動傷害；另外
還可以為下一步發球時加力做準備，因為練習發球到一定程度後，為了加快球速勢必會
通過手腕的旋轉來加快拍頭的速度（但請注意，剛開始練習的時候手腕一定不能「甩」
，否則力量不可能傳到球上，還會阻礙以後的進步）。
2、拋球：
正面面對球網，手持拍在面前畫乙個圓，球應該拋在12點到2點鐘位置。一般髮側上旋球
的時候拋在1點到2點，發上旋的時候球的時候拋在12點到1點。而右手執拍在左區發外角
球的時候球可能會拋在頭頂甚至更靠左的位置。拋球不宜太靠前，為了增加旋轉甚至可
以拋在頭頂後面一些。
拋球其他環節大致相同：身體側對發球方向，用手指輕輕拿住球，手臂自然伸直向上託
起球，在高點將手指放開，球直線上公升且不帶旋轉，拋球高度比舉起的球拍頂略高。
3、引拍：
發球前身體側對前方，兩腳尖連線方向為發球方向。兩手分別從身體前後同時，左
手從體前將球拋起，右手向後引拍做「撓背」動作——引拍時注意肘關節應高於肩。
引拍同時開始屈膝，身體下沉，後仰，成「反弓」狀——這些非常重要，都是為了進一
步的發力以及讓球產生旋轉。
4、擊球：
腿蹬地，身體向上拔起，用小臂揮拍，球拍擊到球正後面，手腕外旋讓球拍向前運動，
並繼續「包」住球到球的兩點鐘位置。最後將球拍收到身體左側完成發球。
上旋發球練習方法：
1、 擲球：
方法：找個空曠的地方，用力仍三種球：很高但是不遠的球；很遠很平的球；45度又高
有遠的球。
練習目的：發球時腿、肩和手臂的協調。
2、 跪地發球練習：
方法：在發球線（不是底線）後，側向球網，右膝單腿跪地發球。要求感覺球拍從球上
面「包」過去，讓球產生上旋，並且球過網落在發球區裡。
練習目的：拋球的穩定性；讓球產生上旋的擊球方法。
3、 重扣練習：
方法：站在底線後，身體側對發球方向，兩腿完全直立。將球拋起，手做小幅度引拍，
用肩的小幅度轉動帶動手臂做「鞭抽」動作，手腕內旋，將球用力扣在本方場地後跳過
網。練習目的：拋球的穩定性；旋腕的動作；「鞭抽」的感覺。
上旋發球注意事項：
1、「上旋」不是靠拍子的摩擦產生的，而是靠整個大的動作產生的。一方面揮臂給球向
前的力，另一方面蹬腿給了球向上的力，而為了不讓球飛太遠，拍面相對其它發球扣得
更低一些。扣得低並不表示是把球向下拍，相反，我發出的球離開球拍時往往是向前並
略向上飛行的。
2、 手腕的內旋的目的是加快拍頭的速度，讓球速更快，所以剛開始並不一定要做到這
樣。3、 發球前，自己眼睛看的目標不是球網，而是對面的發球線。也就是說發球的目的不
是為了把球發過網，而是為了把球發在發球區內——或者說寧願出界也不寧願下網。球
過網的高度應該在0.5到1公尺左右，而發球和擊球一樣，球越深，威脅越大。
4、 蹬腿非常重要！我發球要是球不過網就會立刻提醒自己蹬腿動作沒有做好。
桌球如何對付削球手，打桌球怎樣對待打削球的對手？
看對方削球的用何種膠皮了，是顆料長膠還是反膠？削中帶攻 是反手削球，正手攻打？弧圈 還是只削打防守？對削球手，就需耐心，自己別失誤，變化節奏，球長短結合，因削球手較慢，所以不著急但要控制球的落點！遠拉，近搓，讓對手始終在前後 左右移動，這樣找準時機，加力一板搞定！說著容易，上場後，就要靠經驗了！旁觀...
打桌球正手怎樣發力，打桌球怎樣掌握擊球動作小和發力集中要領
大桌球正手發力技巧 正手發力一般包括引拍，揮拍擊球，重心從右到左還原三個步驟 以右手持拍為例 一，引拍。引拍的動作要在身體的引導下完成，大家一定要注意打桌球的主體是您的身體而不只是手臂和手，一般應該首先向右轉體同時身體重心壓到右腳上，同時由於肩部的自然的隨腰後轉，帶動手臂後引到身體右後方即可。二，揮...
桌球怎麼打迴旋球，打桌球怎樣才可以打旋轉球？
迴旋球，顧名思義就是桌球到了對方桌面後又迅速返回的球，打桌球時接球一般都是根據對手球的軌跡和自己感應，很少用眼睛看球，這種迴旋球如果再利用桌球的運動軌跡和感應接球就肯定失敗，因為桌球根本不會按運動軌跡的方向去，而時碰到桌面後迅速回彈致使對手接球失敗。下面談談如何打好桌球的迴旋球。桌球的迴旋球分為兩種...