1樓：家有仨兒子
能，需要很大的毅力去堅持，我有十六天不吃飯，每天吃三個核桃的經歷，真的瘦了三十多斤，加油
2樓：劉小妹
那是挨餓，堅持不了幾天的，還得運動能長久。還有那種餅乾效果還可以。
3樓：桓雋雅
能啊，早上和中午，可以吃飽，晚上盡量少吃
4樓：後青春的奇幻漂流
什麼都吃點，少吃多餐，每天多吃幾樣蔬菜，飯後坐半小時後去鍛鍊
5樓：龍之刃者
可以 不過就怕你堅持不住
6樓：
可以，但是不能一直處於飢餓的狀態，對身體不好
7樓：嘿嘿汾河灣
少吃飯，相應的要多吃蔬菜和肉
少吃飯不鍛鍊真的會瘦嗎？
少吃飯可以**嗎？
8樓：文夏蘭屠虹
早餐和午餐一定要吃飽，晚餐可以適量的少吃或者不吃。。但是，要注意的是不能以零食代替正餐，就算吃水果也要控制量。你也許不知道，兩個蘋果的熱量已經相當於一碗大公尺飯。
每天每頓少吃點飯能瘦嗎？
9樓：蒙召人七
小吃，多運動，才能達到效果
不運動，少吃飯會瘦嗎，一天少吃點東西，不鍛鍊會瘦嗎？
你好，會的。但對身體沒啥好處。建議將目光放在調整好平衡飲食 加強運動 放鬆心情 保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。安全 最重要，不要亂吃，將內分泌搞亂就麻煩了。望能幫助到你。就是每天消耗的熱量必須大於吸收的熱量。因此減少熱量攝入 節食 或者增加熱量消耗 運動 兩者結...
是不是少吃飯就會瘦
晚上吥吃飯時吥會瘦下來啲，如果你是因為晚上吃飯吥會消化啲話那就好是下午2點之後吥要再吃飯晚上才會消化完。如果您是要 又吥蠀畝運動啲人我建議您使用蘋果3日 法 3天時每天都吃蘋果，每天4 5個蘋果吃飯時間吃1個餓了就在吃1個3天都這麼吃，第4天就是少許蔬菜這樣能夠減4斤第4天 1斤也能夠1天減1斤下來...
每天少吃點真的可以變瘦嗎，每天少吃點真的可以變瘦嗎
一日三餐正常飲食八分飽，不吃夜宵或者吃很少。晚上睡覺覺得餓，過一段時間就會瘦了，關鍵還是要運動。每天少吃能 嗎？三分練 七分吃，一天吃幾頓飯能瘦？健康合理的飲食是一切 措施的基礎，管住嘴 並不是讓人完全不吃東西。間斷飲食 如晚餐選擇不吃主食或少吃一點 對 有一定的效果，對身體的損傷不大。如果完全不吃...