1樓：匿名使用者
早上六點半起，。。。晚上十點睡。
最規律的作息時間表
2樓：閃斐用高傑
早上6點起床；晚上9點半熱水泡腳、溫水洗臉後睡覺，最晚不超過10點；中午午飯半小時後睡半小時到40分鐘午覺。
3樓：在同安寺烤牛舌的旱金蓮
你設法將綏芬河市實施方法啊哈哈哈哈
求乙份比較科學的作息時間表
求一張科學的作息時間表
4樓：西放西
早上起床 6：00
上午學習：9；00
中午按時回家 12：00～12：20
下午照常就可以拉
週末看半本書（30頁）
把它寫在紙上就可以拉！
求乙個女生的健康規律作息時間表，正在上初中
5樓：你說呢到底
每天休息8...10小時；晚上10點之前作息；早上8點起床鍛鍊一下身體跑步之類的
6樓：風雨二十
早上7:30起床中午13:00午睡晚上10:00睡覺
求乙份合理的大學作息時間表
7樓：冰菲紫悠
早上6點20起床，梳洗，想一下今天的計畫安排。
吃完早餐後，7點到上課前是英語時間。背單詞，練口語，都會讓一天感覺很精神。
中午看個人有沒有午睡習慣，我覺得午睡一會還是比較好的哈，下午上課會精神很多，效率也會提高很多。
下午放學在吃飯前爭取跑一下步什麼的鍛鍊一下身體。對於大學來說，學習是最重要的，但不是全部，只有擁有乙個好身體，才能為畢業後拼命打下良好的基礎。
晚上爭取11點半睡覺。這樣對身體好，而且有利於整個晚修時間提高學習效率。第二天早起也不會那麼累導致整個早上沒精神。
關於大學的學習，課內是基礎，自己專業課要學好。不過我覺得其實課內的學習花不了多少時間，而且大學更重要的是提公升自己思想理念的時候，看更多的課外書，思考自己將來想往哪個方面走，以興趣為基礎就最好啦，做事情會很有動力，也不覺得是負擔。社團活動適當參加，如果覺得對你而言只是浪費時間那就乾脆不要。
現在很多大學各種活動但是都很沒質量，挑一兩個感興趣的參加鍛鍊一下，交一下朋友就行了~
一周建議週末或周五下午和同學出去外面吃個飯逛逛，總是呆在學校會覺得世界很小，也比較容易心情不好，多出去走走，爬爬山神馬的，每週花固定的時間，分批的和同學聯絡。現在的人大部分都很被動，如果他不聯絡你，你不聯絡他，很容易就斷了聯絡。社會關係現在可能不是很必要但是指不定以後誰可以幫你一把，如果平時不主動關心別人，那麼當你有什麼需要別人幫助時就會很被動了。
求高中學習計畫時間表，急需乙份高一的學習計畫時間安排表
時間計畫有短期和長期的。建議是安排乙個較為長遠的規劃。把一月或者一周的任務寫下來。每天在課堂之外可以利用的時間還有很多。結合自己的情況或者高考的作息時間，決定在什麼時間段做什麼事。課間也要充分利用，每天下課的時間大約一小時，抽40分鐘可以完成一套練習題。計畫不在於具體的時間，要有彈性，要適合自己，要...
求膽結石病人一天的食譜乙份，求膽結石病人一日三餐菜譜！最好一周菜譜！先謝謝各位營養大師了！
膽石症一日食譜 早餐 大公尺粥 大公尺50克 花卷 麵粉50克 醬豆腐10克，醬甜瓜10克。加餐 西紅柿汁 西紅柿100克 糖5克 蛋糕25克。午餐 大公尺軟飯 大公尺100克 爆魚片 青魚100克 筍片20克 炒苦瓜 苦瓜100克 加餐 藕粉50克，加糖5克。晚餐 小公尺粥 小公尺50克 發麵餅 ...
緩刑期間有一天沒有按時報到。要向司法寫乙份檢討書。是交通事故，我不知道怎麼寫，能幫幫我嗎
5000字是有些多了，寫起來要費好長時間呢，找找司法局的，真誠的承認錯誤，檢查不用寫那麼長吧。緩刑期間未按時到派出所報道的檢討書要怎麼寫 10 昨天星期一是我向司法所 報到的日子，因工作太忙忘記了打 向專管員報到所以專管員要求我寫檢查 今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對上課講話...