1樓：殊殊
今年二月二十七號早上五點，我心愛的女兒突然離開了，真心接受不了，撕心裂肺，痛不欲生所有的詞語無法表達，現在只剩下我們二個人，整天不知道怎樣的面對，互相的埋怨也無法挽回，我心裡只有默默的承受我部分的錯，相信時間能夠從痛苦中領出來，一天會比一天好
2樓：愛關注
自己的父親走好幾年了，因為多病，所以也希望他好走，因為太痛苦了，但自己的愛的朋友突然離開已經三個多月了，剛剛才哭了一場，自己也是靠看看書，電視來分散思維，盡量不讓自己想與他的種種，想心很痛的，有時候自己也在微博寫寫想他，念他來放解自己的，希望自己能好過一點
3樓：沉夜孤星
失去親人對誰都是一件極為痛苦之事，但人已離去，無力回天！換乙個角度去想也許有助於你從悲痛中走出來。心理學專家告訴人們，**痛苦的唯一辦法就是直面面對，接受人生這一悲劇。
徹底承認親人的確已離去，我們一點都無法挽回。那麼，悲傷的時候，請你放聲大哭，讓淚水全部流出來。這種悲傷和淚水，是有**效果的，只要悲傷能在我們身體上自然流動，這份療癒就會自然產生。
4樓：
我愛的兩個男人，乙個我父親2023年去世了，我人生的導航人，悲傷，心痛，時隔3年讓我最受不了的是我丈夫，心臟病，搶救2個小時以後離開我了，傷心欲絕，疼徹心扉，死的心都有了，看看我女兒，看看我80多歲的媽媽，人不能太自私了，自己已經不完全屬於自己，要想整個家庭繼續正常運轉，就要努力活著，健身，會友，讀書，積極的生活，才能讓他再另外乙個世界安心。
5樓：熙熙
人生好比是一趟火車，這趟火車載滿我們的親人，愛人，朋友，同事，同學，對頭……這些人當中有的人對你好，有的人對你壞，有的人非常愛你，有的人你非常愛她，一路的風景有城市的喧囂，也有廣闊的田野，也有荒涼的戈壁灘。我們的親人可能陪我們經歷了很多的風景。但是對不起，你媽媽到了她該下車的車站她就不能再陪你繼續旅行了。
後面的車站你的孩子會上車陪你繼續看這沿途的荒涼與美景，當你以為會一直陪著孩子的時候，對不起，你該下車了。人生就是這樣的，我們的親人或早或晚在我們生命的列車裡終須到達他們的目的地。對於到站的親人，我們唯有努力生活讓沿途的一切美好起來，下車的親人才會安心。
祝福你，早日走出陰霾！
6樓：猴35417贗破
親屬們辦理好我父親的身後事，我當時想，父親走了，傷心也是沒用的，要化悲痛為力量，要改變自已，做乙個別人做不到的事情，我要做到，別人做過的時情我不隨從，一定要發明一件什麼東西出來，而改變自已。而為自己樹立出乙個奮鬥的目標。
7樓：辰星
親人逝去難免傷心思念，難免睹物思人，我姥姥是去年3月份去世的，當時自己總是做夢夢到她，為了排解對她的思念，我不去她住的樓，不經過她住的地方的公路，以免勾起自己回憶，但是這樣也會很想她，就翻翻**看看，一年多過去了，情況好了很多。今年我爸爸5月份去世了，到現在我也不接受這個現實，所以就採取自欺欺人的辦法，不去想他去世這個事，就認為他還活著，一旦有想爸爸的想法時我就拼命幹活或者看各種雜誌分散注意力，實在控制不了就大哭一場，盡量避免乙個人獨處，胡思亂想。朋友讓我看一些佛教的書，知道輪迴，雖然不太懂，但是對自己是乙個安慰，不讓自己糾結。
8樓：抽轉組
人的一生，要遇到悲歡離合，生死離別，特別親人走了，最為悲痛，想著逝者的音容笑貌，看見逝者用過的東西，觸景生情，會淚流滿面。怎樣從悲傷中走出來，一是擇日祭祀，獻獻飯，燒燒紙錢，寄託哀思和懷念；二是想開些，因為，去閻王家的道路，不只有那一家；三是多參加快樂的活動，讓愉快，讓時間沖淡心中的憂愁。
9樓：
我今年53歲了，我29歲那年春天我媽到城裡我姨媽家去玩，胃潰瘍穿孔死在醫院裡，走的時候60歲，我連最後一面都沒有見到，我接受不了這個事實，也許是我心理承受能力差，我沒有從悲痛中走出來，那個時候我剛和婆婆分家第一年我有兩個孩子家庭條件不好，總是在譴責自己沒有盡到孝心，晚上想起我媽總是哭，枕頭都被淚水打濕了，我老公知道我晚上在哭又不知道勸勸我，到九月我的精神徹底崩潰了，整晚都睡不著覺，有時想到死，醫生說我是神經性抑鬱症，現在我一直在藥，睡眠還是不好，我現在後悔都來不及了，睡眠會折磨我一生。現在生活條件好了希望朋友們好好孝敬父母，不要跟我一樣遺憾終生。失去親人的朋友們趕緊從悲痛中走出來。
10樓：蘋果蟲
親人離世後，首先是從心不認為他己經走了。而是每天吃飯還想喊他一起吃飯，當意識到親人己經走了沒了，那種撕心裂肺的痛是別人沒法理解的，恨不得隨他而去，想從痛苦無助中走出來，那必須靠自己看的開，給自己找活幹。讓法子不讓自己閒著。
轉移自己的目標，一步步從痛苦深淵走出來。
11樓：小小2蘋果
三年前，我敬愛的母親大人離我而去，三年後，我慈愛的父親又突然離去。我既沒有見到母親最後一面，也沒有見到父親最後一面，我不能原諒自己，我覺得我就是世界上最不孝最不幸最無能的人。我沒能讓父母過上好日子，我自責，自卑，失去了生活的動力。
父母的離去，真的讓我悲痛欲絕，那種撕心裂肺的痛只有經歷過的人才有體會。我只能希望父母在天堂幸福安康，不再受苦受累，不再為難著窄，不在操心費力，父母大人，願您二老在天堂一切安好，保佑子孫！
12樓：匿名使用者
父親是世上最疼我懂我的人，他的離開我根本無法接受，其後的日子終日以淚洗面。直到前幾天乙個晚上作了乙個夢，"父親從很遠的地方回來了，他說在那邊很好，讓我們不要太過悲傷，說完話他說我得回去了，於是就不見了。我也從夢中醒來。
至此，我終於明白了。父親此生任務已經完成，又回到原點，將踏上下一征程。所以我也想開了不再悲傷。
那個夢我相信是真的。
怎麼從親人離世的痛苦中走出來？
13樓：匿名使用者
❶生老病死是自然規律（父親離世不可挽回！）
❷你沒有能夠聽到父親的遺言（確實遺憾！）
❸你為兒時的不懂事內疚（這很正常！這正好說明你現在懂事了成熟了：這已經能夠讓你父親放心了！）
❹建議你：
①節哀（父親不希望你永遠沉浸在傷痛之中不能自拔：這是他最不願意看到的！）
②記住父親的音容笑貌高風亮節：把這些作為自己的美好回憶（讓父親永遠活在你心中！）
③全力以赴做好自己該做的事情：這其中包括工作、學習、生活、交友、健身鍛鍊、婚姻等人生大事。力爭讓自己活得開心活得有價值！
（＂努力做好自己：學習好身體好工作好生活好＂這其實應該就是父親臨終要對你說的話！）（你的一切都好！
這是你父親最想看到的！你千萬不能辜負他！）
❺只要你能夠盡快調整好心態，及時從父親去世的傷痛中走出來！乙個陽光帥氣青春活潑的你又回來了！
祝你開心每一天，幸福到永遠！
14樓：唯彥卓悅
佛學早就給我們答案了，人最後的結果都一樣，當你真正看懂人生的時候，你會有一種緊迫感，不要輕易讓乙個人走進你的心裡，讓你的心學會變得柔軟一些。接納、包容、感悟、這是人生的必修課。
15樓：匿名使用者
沒有人可以陪你一輩子，有些人中途來了，又走了；有些人陪伴了一段時間也走了，這就是人生，總是分分合合，逝者已逝，生者卻還要繼續活著，也許時間久了就能好了吧，日子總要過下去的。
16樓：木承平
幫不了你，因為陌生我也沒辦法說什麼看開就好的話，如果發生在我身上我大概就是哭吧，哭多了心情就好點了
17樓：哈哼啊呱
不要過度的去想他們，要走出陰影，活出你的風采，畢竟，你過世的家人也希望你生活的好，希望你有乙個美好的未來。就當做是他們的遺願，你都得好好活著！！！！
18樓：匿名使用者
為什麼要走出來？人生本來就是不斷更迭的，有人出生就有人死亡。如果愛著，即使離開也能感受到他留下的愛，感覺他還在身邊，看著他曾經為我準備的一切，都是那麼幸福。
你不曾忘記，他就不曾離開。你能感受著他的愛，就不會痛苦
19樓：
這個問題我親生經歷過，當初高三住校期間，經歷了爺爺的離開，當場就崩潰了，接受不了，很長時間從內心裡接受不了這個事實，到現在5年了，隨著自己的成長，也許是明白了沒有人是可以陪伴自己一輩子的，慢慢的也就默默的接受了這一變化，但不代表著自己不愛爺爺了，內心是覺得爺爺換了一種方式陪伴著我
20樓：匿名使用者
首先你要想通，人都有這麼一天，生老病死更新換代是自然規律，只是這一天發生的時候往往猝不及防，我們沒法改變現狀，只能珍惜身邊還愛你的人，過好每一天不是嗎？況且，離去的人也不希望你一直處在痛苦之中，他（她）希望你能樂觀快樂地過好每一天，那樣他才能安心地離去啊；想通這一點之後，讓自己投身到工作和生活中，轉移自己的注意力，多和朋友一起，盡快讓自己走出來。
21樓：匿名使用者
時間是最好的療藥，建議讓自己忙起來，分散一下注意力吧，生活還是要繼續，你的親人會用另一種方式一直陪伴著你的，加油
22樓：
很難走出來，一輩子都不會忘記。告訴自己，至親雖然離去，但是他們希望我們過得好，如果過得好他們在那邊也會開心一點，我們自己需要心裡暗示和鼓勵自己積極生活面對人生。
23樓：為努力而前行
痛苦會在你的回憶中持續發酵，會害怕回到那個熟悉的環境中，甚至連季節的轉換，一種熟悉的味道、氣息、場景，都會勾起你對往事的回憶，唯有隨著時間的遠去慢慢的淡忘，卻始終將那份最真的思念放在心底最柔軟的地方。
24樓：匿名使用者
他讓你感受到愛，也讓你學會了怎麼愛他，他的任務結束了，去和下乙個需要被愛的人相遇了。我也早晚會離開，你也早晚會離開，在任務沒結束前好好的去愛眼前人。
25樓：匿名使用者
你需要做的是和親人告別，可以把你想說的話對著離世親人的**說說，釋放情緒，請參照心理學的空椅技術，也可閱讀繪本《爺爺變成了幽靈》並學以致用。祝好
26樓：
時間。父親已經離開十餘年。
從開始的不敢提。
部分話題提一下。
都可以聊往事，但心裡還是有疙瘩，有了傷疤，傷痛雖然沒有了，但是疤痕還在，睹物思人。
一切都要往前看吧。
27樓：匿名使用者
情緒轉移吧， 把注意力轉移到愛人或者其他地方。讓自己忙碌起來。如果思念了，這種痛楚你就得承受， 因為失去親人的痛苦，無論怎麼想都是傷心難過的。
想他的好與不好，都會讓自己更加難過。 最多的是想到自己還未盡孝，或者不夠！ 但逝者已逝，別因為這樣而忽視身邊的其他人。
珍惜眼前人。
28樓：匿名使用者
雖然有時候還是會想，但是多跟身邊的別的親人交流就慢慢走出來了。
29樓：匿名使用者
人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，在切之時，傷口總會痊癒。
30樓：ting建築
人有精神，精神一直都在，只是暫時不在身邊。
31樓：匿名使用者
無論我們多麼痛苦，這個都是正常情況，每個人都可能會遇到，父母等等長輩都不是我們一生的陪伴者，要有毅力正視現實。實在走不出來，去看看心理醫生，持續太長時間容易憂鬱，及早化解為好。
分手後如何快速走出來，分手如何儘快從痛苦中走出來 ？
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