1樓：匿名使用者
1)含維生素c豐富的食物：有各種新鮮蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、薺菜、菜花、柿椒、柑橘、鮮棗、山楂、各種蘿蔔、圓白菜、士多啤梨、綠豆芽、四季豆、蕃茄、冬筍、萵筍、香蕉、蘋果、杏、獼猴桃等；
(2)含維生素a豐富的食物：雞肝、牛肝、鴨肝、豬肝、帶魚、蛋、胡蘿蔔、紅薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、萵筍葉等。
(3)含大蒜素豐富的食物：有資料表明含大蒜素的食物有明顯的抗癌作用，主要有大蒜、蔥。
(4)含微量元素豐富的食物：這類食物能防癌、抗癌。含量豐富的有肉、海產品、穀物、大蒜、蔥、芝麻。
(5)提高免疫力的食物：有獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝、猴頭菌、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、海馬、甲魚、山藥、烏龜、香菇等。
2樓：期指訊號
首選西紅柿含有防癌物質番匣紅素可消除自由基對前列腺癌有預防作用，深綠色蔬菜例如芹菜橄欖顏色越深抗癌最好，大豆製品對克制癌細胞的生長也有效果柑橘類水果√胰腺癌症有預防作用，麥芽可以直接預防直腸癌與結腸癌
3樓：桃夭
蘋果，櫻桃，藍莓，香蕉
什麼水果可以抗癌？
4樓：路田甜甜
士多啤梨、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獮猴桃等。
5樓：
多吃水果都可以，各種各樣的水果，多運動，心情好
哪些水果可以抗癌？
6樓：玉小傷
士多啤梨在抗癌水果中，士多啤梨的作用位居首位。新鮮士多啤梨中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，士多啤梨中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌症患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果，對緩解放療反應、減輕病症、幫助**也有益處。據《商業週刊》報道，美國俄亥俄醫學院病理學家加里。斯托納和農業研究所植物遺傳學家約翰。
馬斯在研究中發現，士多啤梨中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害，從而對防治癌症有利。
柑橘類水果
橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體**、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素c的吸收能力。維生素c可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
一項研究表明，平均每天吃乙個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每週吃少於乙個者低1/3。
獼猴桃近年研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。
梨富含胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c等，這些營養素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者應該多吃梨。
7樓：淘金賬號
士多啤梨無花果獼猴桃 性味酸、甘、寒、無毒，有清熱、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功能，富含維生素c。目前世界上所有水果中維生素c以獼猴桃的吸收率最高，可達94%。維生素c具有很好的抗癌功效。
獼猴桃根，近年已製成抗癌新藥，用於**多種癌症，以胃腸道及子宮頸癌為主。氣血雙補，適用於腫瘤病人氣血虛弱，形瘦乏力，面色憔悴，對放、化療紅、白細胞下降療效明顯。蘋 果 性味酸、甘、平，為營養豐富的果類食品，富含維生素c及鉀，並含理想的纖維素，用以補充腸道容量，降低致癌物質濃度，促進其排洩，並促使結合物無害地由體內排除。
8樓：匿名使用者
癌症是讓人恐懼的，可是，水果抗癌是讓人驚喜的，都有哪些水果可以抗癌呢？專家表示，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括士多啤梨、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獼猴桃等。
它們中的一些特殊成分在預防結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品難以替代的益處。士多啤梨士多啤梨在抗癌水果中，士多啤梨的作用位居首位。新鮮士多啤梨中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，士多啤梨中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。葡萄葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。獼猴桃獼猴桃含豐富的維生素，尤其是維生素c的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。
通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。
9樓：一檔定人文
1、防癌抗癌作用的水果：士多啤梨、無花果、杏、橙子、橘子、檸檬、葡萄柚、獼猴桃、 梨、葡萄等。
2、防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裡。
10樓：
癌症是體內的氧自由基導致的病變情況，每天乙個蘋果就可以，菠蘿 胡蘿蔔 香蕉 菠菜都是有抗氧化的作用的
11樓：不知道叫啥
抗癌的水果有很多，獼猴桃桔子山楂大棗番茄士多啤梨葡萄杏梨香蕉蘋果等等等等，總之水果經常吃有好處
12樓：匿名使用者
獼猴桃、梨、杏、山楂、橘子、大紅棗、香蕉、士多啤梨、無花果、蘋果、羅漢果、菱角、百合、核桃、蓮子、薛荔果、葵花籽、荸薺（馬蹄）
13樓：流星雨中的野鶴
維生素c含量高的水果一般能夠抗癌
14樓：金星啃掉利菁
維生素c多的，獼猴桃，橙子，橘子，柚子，芭樂，西瓜，番茄，等等
15樓：匿名使用者
蘋果 長期吃蘋果是可以抗癌的
16樓：我是勤勞小仙女
番茄，士多啤梨，奇異果，獼猴桃，火龍果等。
17樓：大白熊熊熊爸爸
所有水果都有維生素，都是抗癌的。
18樓：深藍騰衝專營店
番茄，士多啤梨，奇異果，獼猴桃，大蒜，洋蔥
19樓：匿名使用者
name over and over ag
吃什麼水果能抗癌
20樓：
這些水果包括士多啤梨、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獼猴桃等。它們中的一些特殊成分在預防結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品難以替代的益處。 士多啤梨 在抗癌水果中，士多啤梨的作用位居首位。
新鮮士多啤梨中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，士多啤梨中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。 柑橘類水果 橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體**、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。
同時，它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素c的吸收能力。維生素c可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。 瑞典一項研究表明，平均每天吃乙個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每週吃少於乙個者低1/3。
澳大利亞聯邦科學與工業研究組織的專家稱，他們發現：常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌症發病率降低50％，使中風的發病率降低19％，同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。 獼猴桃的營養豐富，既是一種極好的強身滋補品，也有一定的抗癌作用，其中的維生素c含量在水果中是最高的。
葡萄，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。 蘋果中有一種非常有用的成分——多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。日本研究人員發現，蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。
此外，哈密瓜、菠蘿中含有較多的葉黃素與玉公尺黃素，西瓜中的番茄紅素豐富，這些物質都是非常有效的抗氧化劑，能起到抗癌作用。 雖然水果的抗癌作用明顯，但在食用時，仍然要根據個人的特點進行選擇和適當搭配。經常有人因為生吃士多啤梨過量而引起胃腸功能紊亂。
另外，患尿路結石、腎功能不好的病人不宜多吃士多啤梨，因為它含草酸鈣較多，過食會加重病情。 而且，吃水果的最佳時間是飯前1小時。水果屬生食，飯前吃水果等於吃生食後再進熟食，體內白細胞就不會增多，有利於保護人體免疫系統。
21樓：
如果你不是長期的吃燒烤，那沒有必要擔心的，如果你想預防癌變，吃今天的水果是不會起多大作用的因為今天的汙染太嚴重了，水果上噴灑的化學成分太多了很嚇人的。
你平時有空時可以到鄉村的野地裡挖一些野菜，涼拌吃效果最好，人本身屬於自然從我的飲食結構上也要回歸自然這樣人才能與自然協調，才能長壽。
哪些水果能抗癌 ?
22樓：
蘋果，尤其是蘋果皮，很具抗癌效用
23樓：慢品味
春天是各種水果紛紛上市的季節。美國癌症研究院曾整理了世界衛生組織、美國農業部以及國際上對的癌症研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症風險。美國環境毒物學博士羅伯特·哈瑟瑞進一步指出，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。
這些水果包括士多啤梨、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獼猴桃等。它們中的一些特殊成分在預防結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品難以替代的益處。
在抗癌水果中，士多啤梨的作用位居首位。新鮮士多啤梨中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，士多啤梨中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體**、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質———維生素c的吸收能力。維生素c可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
瑞典一項研究表明，平均每天吃乙個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每週吃少於乙個者低1/3。澳大利亞聯邦科學與工業研究組織的專家稱，他們發現：常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌症發病率降低50％，使中風的發病率降低19％，同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。
獼猴桃的營養豐富，既是一種極好的強身滋補品，也有一定的抗癌作用，其中的維生素c含量在水果中是最高的。
葡萄，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。
蘋果中有一種非常有用的成分———多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。日本研究人員發現，蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。
此外，哈密瓜、菠蘿中含有較多的葉黃素與玉公尺黃素，西瓜中的番茄紅素豐富，這些物質都是非常有效的抗氧化劑，能起到抗癌作用。
雖然水果的抗癌作用明顯，但在食用時，仍然要根據個人的特點進行選擇和適當搭配。經常有人因為生吃士多啤梨過量而引起胃腸功能紊亂。另外，患尿路結石、腎功能不好的病人不宜多吃士多啤梨，因為它含草酸鈣較多，過食會加重病情。
而且，吃水果的最佳時間是飯前1小時。水果屬生食，飯前吃水果等於吃生食後再進熟食，體內白細胞就不會增多，有利於保護人體免疫系統。
哪些水果是通便水果，什麼水果可以促進排便？
便秘總是很擾人的，很多人都被便秘折磨得痛苦不堪。大家都知道，吃水果能防治便秘。那麼，是不是所有的水果都能 便秘呢?我們都知道吃香蕉能 便秘，但是如果你吃的是生香蕉不僅不會緩解反而會加重便秘 那麼，便秘吃什麼水果好?小編帶你一起來了解。夏季飲食的不規律，各種不好的飲食習慣 生活習慣等經常會導致便秘的發...
水果可以做哪些美食，水果可以做哪些美食
淳蘇懷蕾 水果可以做成哪些美食水果可以做成水果沙拉做水果沙拉的話是特別開胃的也是特別好吃的 我的小木屋 比如說蘋果可以做成蘋果沙拉，草莓或者是香蕉，都可以這樣做著吃。 江湖的孩子 水果可以做的美食非常的多，首先就是蛋糕蛋糕在我們生活中是最常見的，也非常好吃。 筆記 答疑 水果可以做的美食很多呀，比如...
哪些水果可以安神補腦，什麼食物或水果可以安神補腦？
哪些水果能夠安神助眠？安神補腦吃什麼水果好 安神補腦的食物營養素 對於經常用腦的學生和上班族，腦疲勞是經常會出現的，對於大腦需要的營養物質主要是不飽和脂肪酸 亞油酸和亞麻酸 其次是蛋白質 醣類，此外，維生素b，維生素c，維生素e和鈣也是大腦活動必須的營養素。2 安神補腦食物 核桃 核桃中富含人體所需...