1樓：精彩百曉生
一般都是用溫水泡的。
補充：薏公尺，拉丁文名：coix chinensis tod.
又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
薏公尺生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000公尺以下較普遍。
由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏公尺具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
2樓：福建山區苡公尺
有買家跟我買薏公尺，也是在校生，在學校裡不方便煮。
她都是用溫水泡的。但是，最好是開水。
有條件的話最好是吃之前煮開一下。
畢竟，煮的薏公尺，味道肯定會比泡的好。
當然，選擇好的薏公尺很關鍵。否則，別說泡熟，煮熟都難。
我把她的評價留給你，做個參考。
【這家薏公尺很不錯，小小的，關鍵是老闆人很實在，快遞很迅速。非常滿意啦。貌似真的很好熟哦，我泡了一下午就泡得軟軟的了，再放暖瓶裡用開水泡，相信一定能熟的，期待效果。
還沒開始吃，呵呵。但是，全5分啦 】
順便說一下居家的做法：那就是燉湯，燉瘦肉啊，小腸啊，骨頭啊，豬肚啊什麼的都可以
煮粥的話煮綠豆、紅豆、蓮子，等等都行
打漿的話就是泡乙個小時左右再打
薏公尺可以直接用開水沖泡嗎？
3樓：
炒過的薏公尺才能泡水喝。具體做法如下：
準備材料：薏公尺仁200克。
1、將薏仁放入無油的鍋內；
2、開中小火炒製；
3、待薏公尺炒成金黃色出鍋放涼，大概20分鐘；
4、倒入開水悶泡兩三分鐘即可食用；
5、炒好的薏公尺放置在密封罐中儲存。
4樓：想哭想瘋想遺忘
可以。薏公尺泡水的方法：
1、薏公尺茶：將熟薏仁粉5克泡500毫公升溫開水，做茶水飲料飲用。其功效是降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
2、薏仁高麗參茶：原料為薏仁15克，高麗參5克，紫藤子3克，梓葉2克，沸水400毫公升。
先將高麗參、薏仁略洗後瀝乾;然後在鍋中加入紫藤子與洗好的高麗參、薏仁，分別以小火炒至微黃;最後壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉，衝沸水，靜置2分鐘後即可裝杯飲用。具有清熱解毒，延年益壽功效。
薏公尺有以下幾點能功效：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，近人以之**。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
5樓：穆碧沃孤菱
如果是生紅豆薏公尺粉建議您最好還是煮一下再食用最好，紅豆薏公尺粉具有利水消腫（利尿**）、健脾去溼、清熱排膿。經常食用可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺。並且還可以降血脂血糖。
6樓：加安源
薏公尺紅豆可以泡水喝，建議是把紅豆和薏公尺放入保溫瓶中，再加入開水，蓋上蓋子保溫一會兒再喝。最好是能煮著喝。同時生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛鍊，進清淡易消化飲食
7樓：匿名使用者
沒喝過你可以睡前把薏公尺泡水
早上煮爛 加點糖放涼打成漿喝
美白利水
8樓：六年平淡的愛
可以直接用開水衝，但是不知道這樣算不算薏公尺水。我也在尋找薏公尺水的做法。找到的話，告訴你哈~~
給你個小竅門哦~~
或許你怕煮薏公尺水費時間，我們再教大家乙個很簡單的方法：用 個小的保溫壺，將泡好的薏公尺瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發現杯子裡已經是「煮」好的薏公尺水了，而且薏公尺很爛。
9樓：
除非你不吃薏公尺，只喝水，可以直接用開水泡。
提前泡好，直接煮食最好。
薏仁怎麼泡水喝
10樓：匿名使用者
一般的超市裡都有的,但是沒聽過薏仁泡水喝的方法,一般都是煮的:
薏仁薏公尺的功效
薏仁又名苡仁、苡公尺、苡公尺仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。
作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺倦怠沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
5、薏公尺具有健脾胃、清熱、祛風之良效 薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。
薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏公尺的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
一、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料：1.薏仁30公克
2.紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或乾品15公克）
3.水800cc
作法：1.將二種材料掏洗乾淨。
2.一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鐘。
3.過濾出湯汁，大約有500cc。
飲用法：
1.此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。
2.亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。
3.若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。
說明：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿疱消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
附加：薏公尺粥治粉刺
組成：薏苡仁50克，白糖15克。
用法：薏苡仁加水煮作粥加白糖服食，每日一次。
四、薏公尺百合粥
薏仁、百合、紅棗
薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。食時冷熱均可。如放冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明顯。
[組成]薏公尺30克，百合6克
[用法]將薏公尺、百合放入鍋內，加水適量，煮沸後微火煮一小時即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調味。
[功用]清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、**乾燥等
五、吸收植物性性激素
薏公尺50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設定為「熬粥」狀態，
2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
六、冬瓜薏公尺瘦肉湯
材料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏公尺1兩，陳皮1小塊。
制法：將全部材料洗淨後，放入煲內，加清水用武火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。
特點；此湯有去濕除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可**因脾虛濕盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。
七、蓮子、白木耳、薏公尺、紅棗羹
做法：將它們洗淨，放入鍋中煮成粘羹狀，放入冰糖或是鹽，可隨自己的口味，好喝又養顏。
效果：天天服用的話，兩個月就會有好的氣色顯現，長期堅持的話，會讓你看起來年輕而且光彩照人。
11樓：美味新吃法
紅豆薏公尺粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏公尺，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。
生的薏公尺可以泡水喝嗎
12樓：邗雲德鄢風
薏公尺生的可以磨碎了裝起來，需要的時候跟豆漿奶粉之類的用開水一起沖泡，直接喝掉。我媽就是這樣弄的，裝了一瓶給我帶到學校，因為南方天氣潮熱，薏公尺可以祛濕排毒，而且還能美白養顏，中藥課我也上過的。。。整個的生薏公尺光泡水泡出來的成分能有多少啊，還是弄碎了或者弄熟了吧，嫌麻煩直接去買好了。
13樓：毋恕延月
直接泡水應該效果不好吧，你可以買薏公尺粉沖水哦。。
既然你買了薏公尺的話就見建議你拿個保溫瓶隔晚把薏公尺用開水泡好，密封好哦，第二天就可以喝了。。。
建議加點紅豆下去，一涼一熱互補。。
14樓：
網上有那種熱水做粥的杯子我家就有乙個，很好使，熱水和薏公尺倒進去擰緊幾個小時就好了，
15樓：速其英卿淑
你好，薏公尺具有健脾化濕的作用，但是使用生薏公尺直接泡水喝效果不大，並且容易引起腹瀉。建議煮粥食用，可以再加點山藥一起煮粥。
16樓：
不建議吃生的薏公尺。薏公尺煮熟吃會容易消化點的。生吃會容易吃壞肚子的
17樓：凌雨菲
薏公尺，又名薏苡、薏仁、六穀公尺等。薏公尺在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。
薏公尺具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
營養功效:薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏公尺能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
薏公尺中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。薏公尺中含有豐富的維生素b1，對防治腳氣病十分有益。
作用:1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效;另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
作法:先小火炒兩個小時炒到微黃,再用小石磨磨,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內調,外敷:用水和槐花蜜調和做成**用,內調可熬粥,可水調喝
適用人群:適合一般人食用。尤其適於體弱，消化功能不良的人。每餐50~100克
食用禁忌:便秘，尿多者及孕早期的婦女應忌食
就知道這麼多了,都給你了,希望對你有幫助
煮紅豆薏公尺水的時候，紅豆和薏公尺的比例分別是多少
紅豆和薏公尺比例是1 1 煮紅豆薏公尺水，紅豆和薏公尺一般是30克，清水比煮粥多一些，加2公升左右，這樣煮出來的水清涼透徹，可過濾出來直接代替白天的飲水飲用，最好不新增任何的糖分。紅豆和薏公尺應該都是30克，既比例是1 1，然後清水需要加2公升左右，這樣煮出來的水清涼透徹，可以過濾出來直接代替白天的...
薏公尺紅棗湯泡檸檬的作用點
玫瑰花和檸檬片可以放在一起泡水喝.中醫認為，玫瑰花味甘微苦 性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱 活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜 安撫 抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越...
薏公尺紅豆裡的紅豆是赤洩還是紅洩，薏公尺紅豆裡的紅豆是赤小豆還是紅小豆
是紅小豆。赤小豆和紅豆的顏色相同，但是形狀不同。紅豆比較圓，赤小豆是細長的，稍扁。煮完之後，紅豆會變軟，但是赤小豆即便泡過之後再煮，也煮不爛，吃著比較硬。紅豆，又叫紅飯豆，個頭稍大，就是常用來做豆沙的豆子，有祛濕作用。如果是要起到祛濕作用，那麼就選赤小豆 如果是養生吃著玩，紅豆就ok！我們說的紅小豆...