1樓：你真的很好嗎
首先可以促進腸道蠕動，還可以緩解便秘，還可以補充身體所需要的蛋白質和維生素，還具有美容養顏的功效，可以延緩衰老，還可以預防心腦血管疾病。
2樓：夏見冬
1可以促進我們腸道的消化，使我們體內的毒素得到有效的排出。2.可以使我們的面色變得更加的紅潤，起到美容養顏的作用。3.降低我們的血糖和血脂，讓我們有乙個更加健康的身體。
3樓：嘟嘟
蘋果可以補充維生素，提高抵抗力，排毒通便，補氣血，還能抗衰老。蘋果裡面含有多酚 ，可以控制癌細胞的生成，有防癌的作用。
4樓：四月輓歌
吃蘋果有什麼好處？真的可以**嗎？看完才發現以前都白吃了！
吃蘋果有什麼好處啊，吃蘋果有什麼好處？
吃蘋果有什麼作用和功效？女性吃蘋果有哪些好處？1 降低膽固醇含量2 增強記憶力3 通便止瀉雙重功效4 降低血壓5 補腦養血 促睡眠。蘋果中的維生素c是心血管的保護神 心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平 微鹹，無毒，具有生津止渴 益脾止瀉 和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率...
吃蘋果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
吃蘋果有什麼作用和功效？女性吃蘋果有哪些好處？經常吃蘋果有什麼好處？女性吃蘋果有哪些好處？1.防止 老化 蘋果中的維生素種類豐富，含有的多酚有很強的抗氧化作用，可以減緩 衰老速度。2.去脂肪 低卡路里的蘋果中，豐富的可溶性膳食纖維能促進排便，蘋果酸可以幫助分解體內多餘的脂肪，果膠 維生素c等成分能幫...
吃蘋果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
吃蘋果可美白，還能增加維c。最好早晨吃好。有句話是這麼說的，早吃金果，午吃銀果，晚吃鐵果，所以最好晚上不要吃。吃蘋果可以美容，可以防便秘，總之蘋果是個 的好東西 吃蘋果有什麼作用和功效？女性吃蘋果有哪些好處？經常吃蘋果有什麼好處？女性吃蘋果有哪些好處？1.防止 老化 蘋果中的維生素種類豐富，含有的多...