1樓：我就是丹丹貓
倒不如專心看書，不管未來的事．
2樓：心情♂創可貼
你這問題真的很讓人無語。。。。因為這是壓力太大造成的，壓力大了情緒就容易興奮。情緒波動大了，自然而然的就會轉移注意力，大腦裡就會出現其它，造成精神無法集中。。。。
方法如下。。。
先放鬆一段時間，放鬆心情，找出壓力根源，然後再用平平常心態去對待，再出去走走，調整一下心態情緒，然後再看書。看書的過程中也要放鬆。。。就這樣。我以後也這樣過。相信我，這方法有用
3樓：雞翅and醬油
看11小時的書？這樣有什麼效率嗎？連續看這麼久書，精力肯定跟不上，自然而然的就會轉移注意力。
我覺的應該加強身體鍛鍊了，傍晚的時候可以去跑跑步，出些汗，讓大腦放鬆一下。看書看了1個小時左右應該休息一下，做做有氧體操，聽聽舒緩的**，換換腦子，這樣才會更有效率啊，別整天坐著不動了，生命在於運動，身體狀態也會影響大腦的。
4樓：知道我也知道
適當的放鬆，才可以更高效的學習。懂得休息的人才會工作。
你應該放鬆一下了。
5樓：都被用完了
我也是,有了答案就告訴我一聲.謝謝!
我學習的時候就是自己狂看書，狂看書。分析能力比較好，可是總覺得效率不高，物理爆差，做了題了，都沒... 40
6樓：電腦莊家
學習不是要死記硬背 要有方法 也許別人的方法對他自己好用對你就不好用了 因人而異。你要想辦法找到乙個適合自己的學習方法。看書固然很好，不過多把時間用在做題上對知識的鞏固和加深會更好。
還有乙個在做題上很重要的就是要學會遷移知識點
7樓：匿名使用者
我知道，你喜歡對著一道題分析，，即使你會做這道題，你還是繼續分析它，想悟出點其他東西，是吧。這樣越分析越鑽牛角尖。。
解決方法：會了就行，多做題。
8樓：匿名使用者
聽你的意思，應該是乙個高中生吧，很有可能是高三。如果還沒有分科，就別選理科了，如果已經來不及了，我就說說我自己的經歷。我就是不適合學理科而選了它，當然這是事後才知道的不適合。
看書確實沒錯，但是物理很多東西書上只是些最基本的理論，只看書沒有多少提高。在掌握了基本的知識點之後，最主要的是上課聽老師講，看老師是如何思考題目，從哪兒找突破點，看到題目應該是乙個什麼樣的思路的。物理題雖然靈活，對於一種型別的題目還是有規律可循的，最起碼能想的靠譜點。
遇到不會做的題，可以問問老師，通過老師的解題過程找出自己在哪個節點上想偏了。當然，還是要找出適合自己的學習方法，祝你能有進步！
9樓：坤兒
我覺得物理就是記著公式 多練就行了
看書時怎麼才能集中精神
我看書的時候老是愛走神，看著看著就想其他的事情去了。每次都一樣，有什麼辦法解決嗎？
10樓：地對空飛毛腿
注意力不集中
我們很多時候都不能集中注意力
11樓：匿名使用者
有興趣才會注意力集中
你想看啥書就看啥書
別強迫自己
我不喜歡看英語書但是考試需要 看著看著就睡著了愛沒辦法上英語課也是哈
但是上數學課就不一樣了
是興趣使然
12樓：百度使用者
說明你不愛看書。。。做每樣是都要興趣支援，或者你有很強的自制力
鍛鍊自己吧，每個人都有過你這樣的經歷的啦
13樓：匿名使用者
看看我說的答案吧 不採納 打死你
你看書前 先看看著書的名字 和簡要 看了後 要想想自己可以在裡面學到什麼 在去看書 要是覺得太羅嗦的書就別看
14樓：action阿南
不用看心理醫生,,因為你沒
有病~ 如果看書不集中,說明你現在不想看書..如果想看書的話.吃飯都會忘掉的.
那就是說,本人不想看書的時候由於某種情況必須去看的話, 只能(心不在焉)看了. 不過由於不集中而落掉的地方要重新看,看著又不集中的話,那就再回到剛才看過的地方看,,直到把要看的看完,,那樣最起碼會有印象.
15樓：匿名使用者
證明你對書裡的內容不感興趣，我以前也是強制自己讀很多書，達到博學的目的，但是不感興趣或不懂的書就是看不下去，還不如上網查查自己感興趣的問題，想到什麼就查什麼，樂趣自在其中。我以前看過很多古典名著，現代文學也看了不少，看書的時候總是希望快一點讀完好換下一本，而對裡面的內容卻理解不深，這樣的看書還不如不看。上上網，玩玩遊戲吧。
16樓：匿名使用者
你可以在手腕上綁一根皮筋 走神的時候就用皮筋抽一下自己 久而久之就會形成條件反射 你一走神 手腕就會有一種被皮筋抽的疼痛感 這樣，你就不會老走神了。
17樓：知無不言者無意
我認為不需要什麼心理醫生，當我們走神的同時，我們具有了雙向思維~心裡想的佔大比例，現實中發生的事也能夠意識到。如果你走神時有人發現，你會做出反應，你現實中的潛在思維就象乙個懶惰的人一樣，不會每次都讓你迅速的回過神來。如果說想解決這個問題，建議你充足睡眠，還有個方法也許可行。
走神的時候，用潛在思維喚醒自己，假定已經有人看見你走神了。
18樓：匿名使用者
等下次再不集中的時候就爬上你家樓頂！！而後，就不用我說了，只有這樣才能耐得住自己！！！小小年紀！
19樓：匿名使用者
你的興趣不在看書上面。關鍵在於培養你的興趣。
20樓：心穗聲
呵呵....同感哦,我也是會這樣.....明明自己在用心去看了但還是會那樣....
難道是不用心的結果嗎?我也是搞不懂這個事情.....看書他別是白天的時候更看不下去到了晚上還好,就是看了明天晚上在拿來看就不知道做天看的是什麼樣的內容.......
真的很鬱悶!!!!!!!!!
21樓：
興趣使然，你玩遊戲時候會不會走神呢？
22樓：暗血刃
最重要的是找出走神原因；然後才能對症下藥……最主要的是對書不感興趣~！
23樓：匿名使用者
你看什麼型別的書都這樣嗎？只有看書時候走神嗎？做其他事情走神嗎？
24樓：匿名使用者
你好，話不多說，首先先培養你的愛好。沒有興趣的話硬逼是沒用的。慢慢培養把
25樓：百計洛克船長
我也想知道哎,我一看書就迷糊,看不了5分鐘就呼呼大睡了.
26樓：匿名使用者
你沒有興趣，乾脆幹點別的，別擱那浪費時間啦
27樓：匿名使用者
不需要,這很正常.如果要想改變先培養興趣,有了興趣做事就能專心了.
28樓：★非洲尐白臉
沒全身心的放在書本上
或者是這本書根本就不適合你的胃口
建議多看看不同種類的書
總會有你看的進去的書的
學習效率一直不高？怎麼辦？
29樓：秉燭求學
高效聽課方法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
高效記憶方法：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
總結提公升方法：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
30樓：匿名使用者
主要是注意力不集中。在學習的時候不要想其他事情，專心讀書、做題就好。專注才能激發小宇宙！
31樓：匿名使用者
專心啊 不要亂玩其他的東西
到底該怎麼學習？？我不會學習，到底該怎麼看書？我不會。誰教我啊
32樓：冰雪佳人
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可
二：學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另乙個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉乙個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另乙個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造乙個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好
哪星座最容易幻想一些事情哪三個星座最容易幻想一些事情？
射手座的人最容易幻想一些事情，因為我就是射手座，小時候我就會幻想萬一有一天我和別人互換了靈魂怎麼辦？萬一我當時投胎投到了別人家裡怎麼辦？小時候的我總是會有很多奇奇怪怪的想法，本以為長大了以後這些想法會有所改善，但是我錯了，長大了以後有一些想法會越來越強烈，比如說我晚上睡覺的時候總會想著身旁有乙隻手在...
我總是會強迫自己幻想一些令我恐懼的事情。而且害怕它真的發生
內心的恐懼是不是受過什麼刺激 不行的話看一下心理醫生 否則總是覺得生活壓力大 整個人被搞得好崩潰 這一點我抄也會，我每次都會做夢，而 襲且每次做bai完夢之後都會變成du 現實，但有的時候是一年zhi多才會發生，有的時dao候第二天就會發生，發生之後才會後知後覺的想到，好像在某一天的夢裡出現過。當時...
想打聽一些關於荷蘭留學的事情，一些相關細節！還請各位多多支援
lz什麼時候去讀？專公升本嗎？可以去ggd裡看看相關情況 說句實話，saxion不是特別好的大學，要是有機會還是要去比它好一點的大學，條件還可以。關於荷蘭留學的問題 讀研要是換專業很難申請，雖好申請與本科專業相同或是相近專業，另外荷蘭留學還需要雅思成績最低5分，本科成績平均分80分左右，個別專業還需...