1樓：
花草茶一向被譽為「天然的健康飲品」，不同種類具有不同療效：如鎮靜、清熱、健胃、養顏、**感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著，夏季高溫多濕，不妨多飲
百合花茶：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。
茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品。foi
金盞花茶：金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對消化系統潰瘍及淋巴結炎的**，以及緩解婦女痛經也有好處。
但記住，孕婦不宜飲用。
金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花，最近發現，用它來泡茶，可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用，對**口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入金盞花2—3朵一起沖泡。
金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當加點冰糖調口味.
桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得**乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。
以上花草茶在大部分茶葉店都能買到。天氣太熱時，沏好後放在冰箱裡冰鎮一下，口味會更好。如果加冰塊的話，沏時注意減少1/3—1/2的水分，這樣才不會在冰塊化後稀釋了茶的味道。
每次喝不完要放入冰箱，可以延長儲存l—2天，但超過3天以上，就不能再喝了。
2樓：蘇閣寶貝
喝綠豆湯吧,清熱解暑的
3樓：匿名使用者
其實多喝白開水最好了！！
4樓：匿名使用者
綠豆湯``還有涼茶``
怕上火喝王老吉``hoho``
5樓：俟建木
喝點綠豆湯.烏梅湯一類的
喝什麼最去火，去火喝什麼比較好
去火喝什麼比較好 如今生活中很多人都承受了很大的壓力，生活，工作忙，所以身體也容易出現上火的情況。上火併不能忽視，容易導致一些不適感的發生，所以要注意及時的下火，那麼經常上火喝什麼？喝這些飲品能快速降火，有利於健康。1.多喝綠茶。首先容易上火，可以喝綠茶。綠茶是一種深受人們喜愛的茶飲料，因為它和紅茶...
夏天要吃什麼比較降火氣，夏天要吃什麼比較降火
就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效...
夏天喝什麼好啊，夏天喝什麼比較好？
普洱茶，尤其適合女生喝，有清脂排毒 的作用，是非常流行的飲品。泡法 1 普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃.建議材質宜選陶壺 紫砂壺。2 普洱茶沖泡份量 沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20 將茶磚,茶餅,撥開後.暴露空氣2星期,再沖泡味道更好。3 沖泡普洱茶 要先衝過...