1樓：中國之星
1、清燥潤腸：楊桃含有充足水分、纖維質，能解除內臟積熱，清燥潤腸； 2、清除肺胃的積熱：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛； 3、**傷風：
患有傷風，感覺口乾舌燥，鼻子呼出熱氣，便秘，小便呈黃色切味濃時，大量食用楊桃效果會很好。 楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬（超市有賣），味道會很不錯。 楊桃的新吃法 用料：
二兩精肉切片用鹽、味精淹一下待用，楊桃乙隻約200克切片待用。 做法：用400克水燒開後先放肉片煮至7成再將楊桃片放下一起煮至開鍋，放少許香油就行了。
味道酸甜可口，有興趣的可以試一下哦。
2樓：度鍍
楊桃屬於,桃子的一種,一般的桃子都可以剝皮,但是楊桃的皮和果肉基本上都長在一起,而且皮面上非常的光滑,果實是很硬的,其實楊桃只要保證了洗乾淨,就可以直接和皮一起吃,實在是不想吃皮的話,可以用削果皮機削掉,但是那樣的話,不但很難削,而且營養都沒有了,所以我建議你,還是要連皮一起吃就好了,對了,說一句,如果用洗潔精的話,那一定要洗乾淨哦,別把殘留的洗潔精也洗掉哦
楊桃怎麼吃，有果皮？
3樓：匿名使用者
楊桃屬於,桃子的一種,一般的桃子都可以剝皮,但是楊桃的皮和果肉基本上都長在一起,而且皮面上非常的光滑,果實是很硬的,其實楊桃只要保證了洗乾淨,就可以直接和皮一起吃,實在是不想吃皮的話,可以用削果皮機削掉,但是那樣的話,不但很難削,而且營養都沒有了,所以我建議你,還是要連皮一起吃就好了,對了,說一句,如果用洗潔精的話,那一定要洗乾淨哦,別把殘留的洗潔精也洗掉哦
4樓：匿名使用者
1、清燥潤腸：楊桃含有充足水分、纖維質，能解除內臟積熱，清燥潤腸；
2、清除肺胃的積熱：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛；
3、**傷風：患有傷風，感覺口乾舌燥，鼻子呼出熱氣，便秘，小便呈黃色切味濃時，大量食用楊桃效果會很好。
楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬（超市有賣），味道會很不錯。
楊桃的新吃法
用料：二兩精肉切片用鹽、味精淹一下待用，楊桃乙隻約200克切片待用。
做法：用400克水燒開後先放肉片煮至7成再將楊桃片放下一起煮至開鍋，放少許香油就行了。
味道酸甜可口，有興趣的可以試一下哦。
楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎？
5樓：淡薄湖綠
楊桃要怎麼吃最營養，楊桃皮也可以吃嗎？
楊桃是生活中比較常見的一種水果，楊桃含有的水分豐富，經常吃楊桃是可以預防身體出現不舒服的，楊桃是可以給身體補充足夠的水分，楊桃含有的維生素也是很豐富的，是可以給身體提供足夠的營養，楊桃吃是不用削皮的，楊桃的皮營養是最豐富的，所有的營養都在那個皮上面，楊桃是可以直接吃的，也是可以加一些糖下去，這樣會更加的好處，平常吃一些楊桃對身體是有好處。
a如果實在要削皮吃的話，但因為楊桃皮是比較難剝的，可以採用下面幾種方式來去皮：
1、先將楊桃洗乾淨切成片，然後取出要吃的那片，將楊桃的任意兩個角咬去，順著咬開的口一直撕下去即可。
2、楊桃沒有必要削皮吃，可以直接用削果皮機削掉楊桃的皮。
3、用乾淨的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗乾淨，注意不要忽略細縫了，然後切去邊緣的皮。
楊桃除了直接帶皮生吃之外，還有其他的吃法，比較常見的是下面幾種：
b1、用新鮮楊桃榨汁。先用清水洗乾淨之後，用水果刀切成果肉丁，並且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中，並用溫開水100ml調勻即可。
2、取乙個楊桃用清水洗乾淨之後，用刀一分為二，並放入杯中，加入紅醋浸泡10分鐘左右取出，慢慢嚼服。
3、楊桃洗乾淨之後，用刀切開擺到盤子裡，並將白糖均勻地撒在楊桃上，醃製30分鐘後即可食用。
c楊桃的皮能吃。 楊桃在清洗乾淨之後可以直接食用，楊桃的皮中含有的維生素更多，食用的話營養價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養的完整性。
6樓：匪我
楊桃的皮是可以吃的，楊桃直接洗乾淨然後橫著切下去就能吃了，吃楊桃最好還是不要去皮哈，因為楊桃皮上有很多的營養，去了皮就等於去了營養，太可惜了，不建議吃楊桃去皮吃，但是在洗的時候一定要注意洗乾淨，現在很多東西都是打農藥的，就是怕有農藥殘留物。
7樓：簡簡冰
楊桃只要洗乾淨，將楊桃每個稜上的那根線削掉就可以吃了，皮也是可以吃的。
拓展資料
楊桃營養價值高，含蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、****病的功效。
8樓：帥帥的豬胖
可以直接切開吃，也可以拌著吃。皮不能吃。
1、直接生吃
楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗淨後，削掉較薄的稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。
2、拌白糖
新鮮的楊桃在削掉它的硬邊兒，以後可以直接吃，但這時的楊桃味道比較酸，很多人有點不能接受，而且有些人在直接吃楊桃以後，還會讓牙齒麻木，這時最好的方法就是把得到的楊桃果肉加入適量白糖調勻以後再吃，這樣會讓它的味道與口感變得更加誘人。
3、拌沙拉
楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、****的作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗淨後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。
9樓：匿名使用者
楊桃主要產於廣東、海南。其味甜而肉脆滑，含有充足的水份，糖份也十分豐富，它所含的纖維質及酸素，能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者食用的、最適宜的清熱果品。
倘由於肺積熱而 發生咳嗽，咳時胸背剌痛，氣上逆，面紅目赤，往往接連嗆咳數十聲然後出痰，或是喉嚨間總覺得有痰涎黏附，吐之不清者，如遇楊桃季節，不妨多吃幾個楊桃，食後自然吐痰容易，肺胃的積熱清除，胸背剌痛隨亦消失。
感冒發熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，**雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適情狀亦消除了。
但是，肺弱、胃寒，容易患腹瀉者，不適宜多吃楊桃。
鄉間有一種鮮果，俗稱「三稔」，味甚酸，又稱酸三稔；還有一種「糯公尺三稔」，味稍甜，但酸質仍重，鄉人稱為甜三稔。將三稔配合辣椒、豆豉，製成送菜佐膳，或用以煮魚燴肉，有消滯醒胃的好處。亦有用糖製成漿果的。
三稔與楊桃，同屬一種果種，形狀顏色生長都相同，只是楊桃成熟則甜，三稔雖成熟其味仍酸而已。
皮可以吃 ,只要洗乾淨就可以 .一般吃法是切片 ,是縱切喔 也就是說切下來的片狀成"星"狀 沾白砂糖吃 會更有味道 .
10樓：庾布儂
直接吃。楊桃的營養價值很高，有滋養保健的功能，還可以幫助消化，還有很多的微量元素。皮可以吃，只是稜角處的口感不好而已。
11樓：鬱蔥蔥
據說吃了可以祛濕還能去火，但是我沒吃過因為那個東西的皮一方面太澀了在嘴裡，另外乙個就是本身皮上的果肉也不好吃，所以就沒吃過。
12樓：美味新吃法
楊桃營養豐富，好處多多。做成果脯，方便攜帶易儲存，味道還特別好。
13樓：123淺川
楊桃是一種非常具有營養價值的水果，而楊桃的皮是最有營養的，楊桃果肉和皮是連在一起的不容易削皮，所以皮也是可以吃的，只要把楊桃洗乾淨了就可以食用。
14樓：禮尚往來
楊桃無需剝皮，可以直接吃的哦！當然加點糖的話味道更佳，具有vc，營養價值高。楊桃皮也是可以吃的哦，要洗淨切除好看額星星形狀吃得更得勁呢！
15樓：匿名使用者
放盤水，在水裡放點牙膏洗淨，就可以直接吃了，最好不要去皮，不然營養全去了，可惜。
16樓：幻宇晨風
就是可以直接吃，皮也可以吃。
17樓：匿名使用者
洗乾淨，然後切成片，皮也可以吃
18樓：匿名使用者
就這樣直接吃啊！
如果你不閒麻煩，去皮吃也行的！
19樓：匿名使用者
不要去皮，洗乾淨了直接吃
楊桃怎麼吃啊？要去皮嗎
20樓：不乖的
楊桃要去頭去尾，然後把旁邊的邊子上用小刀去掉一點上面的筋，大概2公釐左右，每條邊上的筋都要去掉，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
楊桃又名陽桃，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏洩瀉，有礙食慾及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾，有幫助消化、****病的功效。
最好不要冰涼及加冰飲食。
21樓：
吃楊桃不用去皮，可以直接食用。
把楊桃清洗乾淨，用刀削掉五個或6個硬邊，只需要把澆薄的硬邊削掉即可，之後可以用刀切成薄薄的五角星片，就可以享受美味了。如果覺得楊桃太酸或者太澀，可以沾一些紅糖，會使楊桃更加的美味。
楊桃的吃法：拔絲楊桃
楊桃也可以拔絲，而且好吃不說，最令人賞心悅目的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽光下看額外晶瑩通透。
材料：楊桃2只，自發粉(或麵粉)1杯，糖5匙，醣膠(或麥芽糖)2匙。
製作方法：
（1）楊桃洗淨，去硬邊，切成厚塊。
（2）自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。
（3）將沾滿脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。
（4）用少許油慢火把糖、醣膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時糖就成了糖漿。
（5）放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。
22樓：美味新吃法
酸酸甜甜的楊桃，和梨子、氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。
楊桃又名五斂子，味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。
23樓：匿名使用者
可以去，也可以不去。洗乾淨後，連皮切成五角形的片，撒上鹽。子可以不吃，中間部分雖然酸，但也有一定的營養，不能浪費。
24樓：豆奶
洗乾淨後，連皮切成五角形的片，撒上鹽。子可以不吃，中間部分雖然酸，但也有一定的營養，不能浪費。
25樓：啦勾賀
不要去皮。還是要去頭尾必須要去，要不然根本就吃不了。
26樓：
洗乾淨直接吃，水分足，吃起來挺爽的，剛買是青色的，放家裡變透明黃更好吃
27樓：柴楠
楊桃切成片狀，呈五角星的樣子，可以在上面撒一點鹽，吃起來口感會更好！不用去皮的！
28樓：
吃法：洗淨後橫切成一片片的五角星狀，連皮吃即可。
果實中間有籽粒，可以不吃。一般吃到中間會有點酸，有些人選擇丟掉，其實中間部分也是很有營養的。
楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬，味道會很不錯。
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