1樓：
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
2樓：研子系列擷硣
吃零食，多吃飯，心情開朗， 火腿，肌肉，吃蔬菜。 不過天生的偏瘦體格不容易胖，因為基因裡要有胖的基因， 通常青春期的女生容易胖， 一般樂觀的人容易胖。只要健康就好，胖了體制不一定好。
還是注意健康飲食。
3樓：門榮
聽說過綠a螺旋藻嗎？飯後吃幾顆就可以了。如果是男生可以到健身房多鍛鍊
4樓：觸
人家是問怎麼變胖，這個答得啥啊。。。 懶羊羊說，吃了睡睡了吃是最幸福的！而且吃再多也比不上睡個好覺哦
5樓：yao6772lr郶
多吃有油的和膩的你肯定會胖的，當你胖了又想減了，呵呵
我想胖，我總是吃不胖原因導致的怎麼吃都吃不胖
6樓：想得開淨百
考慮您目前才20歲，身體各個機能比較旺盛，目前不肥胖也屬於正常現象。只要你正常吃，飲食生活規律就好。假如打算增加體重就多參加鍛鍊。
7樓：機氣林
真想把我的大肥肉送給你點，，，，，，，
鍛鍊吧，增肌
8樓：
沒什麼原因！莫名想懟你，?????????????
9樓：豆豆2023年
這哪是缺點呀，這簡直是每個女孩子的夢想。知足吧，
怎樣吃才能讓孩子長高 怎樣吃才能長高
什麼東西都不可能從無到有，所以要想長高也是一樣的，沒有重組的營養物質怎麼可能憑空長個子呢？營養很重要的，特別是魚中含有的非常多的磷脂，對長高非常有利。有的時候要吸一下魚頭，魚頭的裡面本來就有很多激素。早上的時候雞蛋也是必不可少的食物。喝點牛奶，吃點麵食之類的。北方人高就是吃麵食多啊。肉食少吃，蔬菜多...
吃辣鴨肉會不會胖人啊，吃鴨肉會胖嗎？
不會的鴨肉肥肉比較少不膩 吃鴨肉會胖嗎？吃多了當然不好。鴨肉其實還是比較健康的，當然也要確保鴨肉本身出處是否健康。不過鴨肉比較涼性，男人吃多了不好 不會的，其實呀，吃鴨肉和雞肉都不愛胖，因為它們的肉脂肪少，這個很權威的 不會，鴨子 看著很肥，但是鴨油的脂肪鏈結構接近於橄欖油，屬於不飽和脂肪，比較健康...
怎麼吃都不長胖是什麼原因，瘦人怎樣吃都不胖的原因
你好，體型偏瘦跟遺傳及胃腸消化功能，飲食營養及壓力，生活規律等有關的指導意見必須保持心情舒暢，生活規律，飲食規律，要要多吃含熱量高，脂肪多的食物，多吃肉類食物及糖果類及餅乾，除三餐正常的飲食外，要多含熱量高的食物，這樣就有利於長胖。營養不均衡 飲食不合理 休息不好，或者，患有消耗性疾病。當然，也有遺...