為什麼瘦人吃不胖？
1樓：為藤訊辦葬禮
瘦人吃不胖的根本原因。
1、多數瘦人怎麼吃都不胖的主要原因與腸胃功能有關係，通常情況下這類人他們的腸胃系統功能都比較弱，吸收系統有異常，很多時候吃進去的食物還沒有被消化就直接被排洩掉了，就像是我們常說的直腸子，進去的食物直接出，那怎麼會有營養留在腸胃裡，那自然就不會變胖。
2、受遺傳因素影響出現體形偏瘦的人也是有的，從小營養搭配合理，但身體能量代謝水平比其他人都偏高，那麼人體的能量消耗就會越來越大，同樣不容易長胖。
3、除了一些不良因素外，長期規律的生活狀態同樣會讓人有一種怎麼吃都不胖的現象，比如吃不胖的人每天都有要求自己在健身房做運動，在跑步機上揮汗如雨，每天保持早睡早起，如此規律的生活狀態，可能很難胖起來。
4、中醫認為，吃不胖的人，多數情況下會有陰虛或體質偏熱，正所謂瘦人多火，因此在飲食安排上，盡可能以滋陰清熱類食物為主，多吃含有動物性蛋白質的食物，比如像雞蛋魚肉，牛肉，羊肉等，也可適量多吃豆製品。盡可能少吃燥熱或辛辣類食物，這些食物對於獸人來說是非常不利的。
瘦人吃不胖的根本原因，與個人體質有關係，如果通過檢查，身體各方面沒有任何異常，非常健康，也不用刻意去增肥，畢竟健康還是最重要的。在運動過程中能鍛鍊身體肌肉提高身體抵抗力，有利於預防一些疾病發生，因為在大多數人的印象中身體偏瘦的人，可能很容易發生一些疾病，所以參與體育運動就能預防這樣的問題。
2樓：空白
有些人的基礎代謝比較高，這種人群攝入的營養物質，會通過代謝消耗，就不容易發胖。不過需要注意排除本身有消化不良，糖尿病或者是甲狀腺功能亢進等疾病。
消化不良的時候，因為消化和吸收的營養物質不足，會導致消瘦。如果有多尿，多食，多飲，要檢查血糖，排除糖尿病所致的消瘦。
伴有心慌，手抖，則應該檢查甲狀腺功能排除甲減。
3樓：網友
人體肥胖部分與基因有關。
撇開基因問題。瘦的人吃不胖的原因有很多，比如飲食習慣，飲食營養結構，飲食量等。
其中最重要的是飲食的營養是否吃對。瘦的人建議多攝入碳水化合物和蛋白質，這樣能有效增加體重。
4樓：熊熊的天堂
先天體質不同，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。也有一部分人，先天腸胃不好，營養尚未吸收就排出體外，也會吃不胖。
5樓：帳號已登出
這個問題主要是有遺傳基因確定的，有胖的基因的話，那麼喝涼水也會發胖，而有些瘦人的基因即使是每天大魚大肉的吃，它也胖不起來，是先天決定。
6樓：網友
瘦人吃的再多永遠吃不胖的，因為瘦人所有的吸收功能有障礙，吃多少排多少，他們的活動量也很大的。
7樓：尹晨曦
瘦人吃不胖的根本原因：原來是這麼回事，終於知道什麼原因了。
8樓：穆蒂凡尼
瘦人消化系統差，吃啥拉啥。不吸收，所以吃不胖。
9樓：生活達人塘灼
因為體質原因，可能消化吸收功能不好。
10樓：扈歌闌
胖容易瘦難，多多運動。
為什麼有些人怎麼吃也不胖特別瘦，有些人一吃就胖了？
11樓：思君也可追
這是因為有的人的腸胃吸收能力不是很好，所以他吃再多的東西，身體也吸收不了這些食物裡面的營養，所以他不會發胖。
12樓：惠華小知識
這是因為這些人的體質形成那些比較快的原因。人的新陳代謝一旦加快，多餘的物質將會排出體外，所以就算怎麼吃也不會導致體重發胖。
13樓：整點數碼
為什麼有些人怎麼吃都不胖，有些人喝水也胖？終於知道原因了。
14樓：sxx安穩
這種人就是這種體質，一般情況下都是腸胃功能吸收能力不強，所以不會輕易發胖。
15樓：匿名使用者
一吃就胖了，這就是脂肪積聚，排洩未能有效。相反不胖而瘦的，將脂肪排出體外，脂肪未能達到吸收積聚的基礎。
16樓：愛至聖主
因為吃法。
來不一樣。正確的吃法是源先吃至少半斤生bai的果蔬，然後才吃du別的食物。錯誤的吃zhi法是先。
dao吃大量的糧食或魚肉，最後才吃點蔬菜，而且是吃熟蔬菜。但熟蔬菜不能清潔胃腸和血液，結果胃腸堵，血液不乾淨，身體基礎代謝水平低，虛胖就不可避免了。
17樓：匿名使用者
胖瘦跟個人體質有關，有些人吃什麼都胖是因為把吃進去的食物全部都吸收了卻無法消耗掉，這樣就被儲存變成脂肪了，而瘦是因為吃的食物被吸收的少再加被消耗的沒什麼可以儲存下來的就不會胖了。
18樓：我愛小v臉
對事物的吸收不一樣吧，因為能量吸收的好，就容易胖，不過也沒關係的，只要不暴飲暴食，一般不會長太胖的。也可以每天嚼顆佳顏果，裡面含有的消脂成分對瘦臉**的效果都不錯。
為什麼瘦人怎麼吃都吃不胖？
19樓：凝帝系列
有些人食慾旺盛，身材卻依舊勻稱苗條；而有些人東西吃得很少，卻仍需要十分注意避免再次橫向發展。豐盈的胖子和苗條的瘦子，差距真的是在飲食和鍛鍊上拉開的嗎？**，已經成為全世界女人為之痴迷的話題，一瘦再瘦的追求已經超越正常的健康尺度。
當然，全世界很多人正深受肥胖流行症之苦，他們努力的運動，控制自己的飲食，醫學界也一直致力於對於肥胖的研究和**，但是效果甚微。
科學家的最新發現不健康飲食未必導致肥胖，基因在健康問題上起了更大的作用，bbc曾拍過一部科教片（why are thin people not fat）。把十個聲稱吃不胖的瘦人聚集在了一起，四周內勒令他們每天攝入5000大卡的食物還不許運動，看他們的身體會發生什麼變化。四周後實驗結束。
實驗結果：經過四周的純高熱量暴飲暴食的實驗，瘦子們增重了8%，但脂肪含量變化很小，增加的幾乎全是肌肉，基礎代謝率公升高了30%！。制定試驗的專家認為這種情況只能用遺傳和基因來解釋。
bbc這個實驗的結論是，在沒有人為干涉的情況下（沒有進行有意識地增肥或者**），每個人的身體，都會給自己的體重設定乙個理想值。
對長胖影響程度大小排名：基因＞飲食＞運動。
基因影響：迄今，遺傳科學家已經發現至少52種可能影響人類體重的基因，這些基因不僅能控制進食，還能控制新陳代謝的速度。基因不僅決定了你是否容易長胖，也決定你是否偏愛高熱量的食物。科學家發現了一種叫做fto的基因。
擁有這種基因的成年人，平均體重遠高於其他人。究其原因，fto患者在非飢餓狀態下吃東西的幾率，要遠遠高於其他人，瘦子一般是吃飽了就不再繼續吃，而胖子則是吃飽了還要繼續吃。而脂肪細胞數量會在青少年時期暴增，不管你長大以後如何**，都減少不了細胞的數量。
所以少年胖，則終身胖。
那麼，我們究竟應該如何**呢？其實，每個人的身體都是有記憶的，它會記住你的一切，包括飲食習慣，體型，體重等等一切，在你開始嘗試改變的最初階段，這個記憶會幫助你恢復之前的狀態。
一些吃不胖的人可能也帶有肥胖的基因，只是還沒遇到恰當的時機。同樣地，一些原本有潛力保持身材的人，卻因後天的生活習慣變成了胖子。
飲食上注意：吃八分飽，少油少鹽，平衡多樣。
運動上注意：每週至少進行有氧運動4次，每次一小時。
畢竟，合理飲食+堅持運動是一輩子的事！
20樓：一點淡雅儒風
為什麼瘦子怎麼吃都吃不胖？你知道原因嗎。
21樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
22樓：塗樹花江戌
呵呵`要注意合理的飲食和睡眠`當然也不排除是自己身體的原因，所以建議你先到醫院檢查一下自己的胃腸功能等！`
祝你健康。
有的人為什麼怎麼吃都不胖..是不是有病?
23樓：rick_潘同學
有些疾病，比如甲亢是吃不胖的，還有一些是個人體質問題，或者是脾胃虛弱對食物的吸收不好。但總的來說，不管什麼原因總吃不胖的人對環境變化和疾病的抗性是比較低的，如果來場大病，可能就很難支撐下去。
24樓：一朵小花妹妹
一般出現這種情況是腸胃不好，消化吸收的不行，食物進入腸胃後還未被吸收就已經被排出了，這也就是很多情況下為啥有的人，像那些模特演員這種特別注意身材的人，吃點東西就快要麼用手摳吐出來，要麼吃瀉藥排出來，都是一樣的意思，不讓食物在體內過多的留存，不等它被吸收利用就出來了，就走了個過場，反正像我這種喝水都胖的體質，我也是只有羨慕的分了。
25樓：匿名使用者
不是的，這是跟體內的染色體跟自身體質有關，是能導致一些人容易胖一些胖不起來的，記得採納哦。
26樓：網友
這是各人消化功能不同而已，當然還有遺傳因素。
27樓：匿名使用者
吃不胖都是假的，身材是需要自己來控制的，尤其是要控制食慾；
瘦子之所以人前敢放肆吃東西那是因為人家只會說你怎麼吃都吃不胖；
但是胖人就不一樣了，人前一定得少吃，不然別人會說，都長那麼胖了還吃；
所以啊，這才有了大家表面上看到的瘦子怎麼吃都吃不胖啊。
28樓：巨蟹居佳人
因為人家代謝比較好 消耗比較快。
29樓：應籽子
有點，感覺吸收功能不好。
30樓：浦陸覽
為什麼有的人怎麼吃都不胖？ 原因是什麼。
瘦人為什麼吃不胖呢？
31樓：小巽學姐
相信很多人身邊都有乙個吃不胖的朋友，她們的食量一點也不比我們少，可就是一直長不胖，吃不胖的原因是因為她們的腸胃不太好，因此吃進去的物質很難被身體吸收。接下來就來為大家介紹一些瘦子增肥的方法，趕緊來看看吧。
一、飲食搭配均衡 想要增肥首先要從自己的飲食下手，這樣才能讓自己一口吃成大胖子。早餐我們要選擇比較有營養的物質，比如牛奶或者豆漿以及包子。在中午可以選擇一些熱量比較高的食物，比如炸雞腿或者肥肉。
想讓自己快速增肥最好的方法就是吃下午茶以及宵夜，多吃一些高熱量的食物以及奶茶都能夠讓自己越來越胖。?
二、保證充足的睡眠想讓自己長胖還要保證自己擁有充足的睡眠，當我們睡得比較香起床後精神也會特別好，吃起飯來也會特別香，從而吃得更多。因此想讓自己長胖就不要再熬夜了，確保自己睡眠充足，這樣更有利於自己長肉。
三、適當健身 瘦子想長胖是想讓自己看起來更好看，但如果只吃不運動也會長出肥肉，這樣看上去也缺乏美感。我們在多吃多睡的同時也要適當健身，這樣才不會長出肥肉，而是長出肌肉，身體線條也會更加好看。當我們做一些強度不高的健身運動時也能夠促進身體的消化，讓身體能夠吸收更多營養物質。
我很瘦，怎麼吃都不胖，怎麼辦，我一直很瘦很瘦，就是吃不胖。該怎麼辦？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我以前也這樣的 高165才96斤 洗澡蒸了幾次桑拿 後來漸漸的就胖了 現在167到62公斤了 建議你也試試看 去醫院查查身體的各項機能 可能是你某方面有問題 我也是吃什麼都不胖 主要是因為貧血，倒沒別的問題 多吃瘦肉長些肌肉應該不會影響身材 再吃些鈣片。增強骨骼...
我是男生很瘦怎麼吃都不胖到底什麼問題
分為好幾bai種情況，簡單的說一下 du1 你的主食 zhi肉類和牛奶等高蛋dao白食物要稍微多內吃一點，肌肉的主要組容成需要各種氨基酸，蔬菜類纖維含量比較高，比較容易幫助清理腸胃，吃多了只會幫助排洩。2 適當的運動，要想張肌肉還是多點體育運動，當然要適度增加，如果想張肥肉，那就少點運動吧。3 如果...
為什麼怎麼吃都不胖，為什麼我怎麼吃都不胖？？？
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