1樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
2樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。
簡單挨餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
3樓：匿名使用者
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
我不管怎麼吃，為什麼就是長不胖呢
4樓：小小小戲言
體質問題 有的人 喝涼水都長肉 可有的人 吃一頭牛 都不胖
5樓：安紫萱
我也是啊 天生就是瘦
6樓：愛上你
個人身體問題，順其自然不就很好嗎
為什麼我不管吃多少都長不胖呢？
7樓：淡青芬武戌
答案：1.遺傳因素如果父母都比較瘦，那這是基因決定的。沒法改變。
2.消化功能的問題如小腸是吸收營養的場所。小腸出現了問題，則會導致吸收不良。可以請中醫開些藥為你調理。
3.還有一些消耗性疾病容易致消瘦，如結核。
建議：1.保持良好的睡眠質量是最關鍵的。
2.保證充足的蛋白質攝入，多吃魚肉，牛肉，雞蛋。
3.呵呵，我想你只是想陳述乙個事實，而不是真正的想長胖。別人胖的吃藥、吸脂拼命的**。
8樓：豆綠夏袁麗
那是因為你天生的遺傳基因，也可能是你吃東西比較快或腸胃功能不好，沒辦法吸收營養
9樓：頓君潔許為
那是因為人和人的新陳代謝水平不一樣，吃同樣多的東西，攝入同樣多的熱量，新陳代謝快的人能將熱量更多更快的消耗掉，而新陳代謝慢的人，利用和消耗能量的速度較慢，剩餘了較多的熱量被身體儲存起來，轉化成了脂肪，你就屬於新陳代謝快的人，所以怎麼吃也不胖，你應該高興才對啊，
10樓：度靜遲妙菡
因為身體內的左旋肉減太多
我個你一樣
今年16 為什麼我不管怎麼吃都不胖
11樓：笨笨龍先生
曾經我和你一樣的想法，後來才發現，不是吃的問題，而是鍛鍊的問題。吃不胖是因為血虛，所以樓主應該加強鍛鍊，促進新陳代謝，另一方面多吃一些有利於增進脾胃健康的食物，我想樓主不久就會壯起來啦
12樓：
因為正是長身體的時候，沒有高脂肪高熱量多醣的食物進肚，加上學習壓力，那是不會胖的
13樓：惠曉蘭
你還是個孩子正是長身體時候新陳代謝比較快，如果沒有感覺身體哪有不舒服就是正常。
14樓：瘋狂的賣魚佬
立flag需謹慎，我16歲時也說過這句話，現在已經胖成狗了。
15樓：
現在還是長身體的時候。嗯，所以吃上以後都不會哈。怎麼吃都不會胖。
16樓：吾乃求索人
你還在長身體，等身高長夠了就慢慢會長些肉，多增加些運動量
17樓：
每個人的體質不一樣，不長胖多好哇。只要身體沒什麼異樣，是正常吧。
18樓：儀鴻熙
你這是讓胖人羨慕，你還小大了就會張肉了
19樓：
偏瘦體型，或者往高的長
20樓：
那是因為你還在長身體，當然有可能你的基因比較好，怎麼吃都不胖。
21樓：冰凌
說明你是瘦體質，太讓人羨慕了！
22樓：靈芝仙草
這個年齡是長個兒，代謝旺盛的年齡吃撐了也不會胖。
23樓：就能v型哈哈加
這個跟個人體質有關係
24樓：
身體吸收不好！吃的多！就不胖！
25樓：深海的魚
也許是體質問題，有些人是狂吃不胖型的
26樓：匿名使用者
消化功能快，營養沒有吸收。
27樓：打通斷脈
不要羨慕胖，胖人是濕氣過重。
28樓：郭教
還在長身高，身高不長了就會胖些
為什麼我不管怎麼吃都吃不胖。
29樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
30樓：浩海覓雙
應該是吸收的原因，還有就是運動量過大，消耗體能也就不易長胖了。
31樓：手機使用者
好啊，即享了口福又不用擔心長胖。羨煞人了。
32樓：歷陽陽
是因為您的吸收功能本身就比較弱，您必須吃得比常人多才可以滿足長胖的需要。試試多吃澱粉性食品、盡量往撐裡吃看看行不行？
33樓：天天
常吃點肉桂粉，不久就會增加體重 ，最好加點糖
34樓：血狺
聽說有一種病是怎麼吃也吃不胖的，不過我忘了那種病的名字了
為什麼我不管吃多少東西都長不胖？？
35樓：匿名使用者
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1）改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2）增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量〉消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。
有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，但是大多數偏瘦者經常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題，如果再多吃一些日常食物，會增加腸胃負擔，反而導致本來就很差的消化系統更加糟糕。
那麼比較好的解決方法是用一些易消化、吸收，營養又非常豐富的保健產品來調理腸胃。當腸胃調理正常之後，再進行日常飲食，就可以達到健康增重的目的。
36樓：匿名使用者
我跟你一樣哎其實我覺得最大的原因是你經常熬夜。沒有好好養，胖都是養出來的
為什麼我怎麼吃都長不胖，健身有用嗎
健身當然是有用的，可以通過構建合理的飲食結構，並且結合科學的鍛鍊來獲得健碩的身材。飲食方面 瘦子大多代謝快，特別是基礎代謝。瘦子增肌需要總的食物攝入大於消耗，所以飲食是大問題。所以要多吃。健身鍛鍊方面 做好健身計畫和做好健身記錄。目標要明確，計畫要具體全面。健身可以的，我又乙個同事，一開始只有110...
怎麼吃都長不胖是什麼原因啊，吃不胖是什麼原因
中醫理論，熱生風，風生痰，痰阻塞氣血，熱造成血熱血枯，使身體五臟六腑缺血，而無法正常運作。你的腸胃因熱造成輕度貧血，使腸胃無法正常運作，造成吸收功能減低，所以吃不胖。冶療方法 其實最好的藥物就在我們自己的身邊，國際醫學報道，每個人每天要攝取7種不同的青菜，水果，它們不止是營養豐富卻有乙個共同點，就是...
送分100一直很瘦，再怎麼吃也長不胖1公尺70 98斤。最好是懂中醫的解答
我就按你提供的症狀來分析辨證.西醫會說你沒病,或是亞健康.中醫會說你有病.是脾胃有病產生各種食積.如 水積.肉積.氣積.形成宿便殘留物 輔在大小腸道壁上,天長日久,是你脾胃腸道功能下降.使你吃的食物營養不能.均衡吸收.平均分配.營養失衡,造血功能差.吃的也不少.按中醫營養你不吸收脂肪.脾主肌，想胖一...