1樓：雲亭潘靖柔
盡量不要天天吃粥吧!寶寶的話可以給寶寶新增公尺粉啊!腸胃功能好的話也可以給寶寶吃粥的
2樓：望炳戴正文
糙公尺粥的話最好也不要天天吃,因為這個畢竟是屬於粗糧,孩子經常吃的話很容易導致不消化的,偶爾吃一次就可以了
3樓：泉季棟文靜
你好,粗糧的話可以給寶寶吃,可以讓寶寶調理一下腸胃,但是這種粗糧,不要每天都吃乙個星期吃個三四次就可以
4樓：泰迪
不但可以而且越吃越好。因為粗糧可以讓你越來越健康
5樓：七纖
不但可以而且越吃越好。因為粗糧可以讓你越來越健康。
補充：材料：瘦絞肉25g、紅棗20g、糙公尺40g、芹菜30g調味料：高湯1杯、鹽少許
做法：1、絞肉剁成泥狀，與生粉、醬油混合醃製30分鐘至入味後，以滾水汆燙即撈起瀝乾水分備用。
2、紅棗洗淨後，以手捏破；將糙公尺洗淨後，以冷水浸泡約1小時；芹菜去葉、去根後，洗淨切珠備用。
3、取一湯鍋，加入高湯、1碗清水及做法1的絞肉、做法2的紅棗、糙公尺以中火煮開後，轉小火再加入少許鹽續煮30分鐘，起鍋前，加入芹菜珠續煮約1分鐘即可。
每天喝黑糙公尺粥的好處
6樓：111111前的
1、控制食量。
糙公尺可以調節不飽和脂肪，加速腸道蠕動，利於排便排毒，可預防便秘和腸癌；糙公尺的血糖指數低，很容易讓人有飽腹感，有利於控制食量；
2、促進代謝。
糙公尺是天然的利尿劑，能促進新陳代謝，排除體內過剩的養分及毒素；糙公尺所含膳食纖維與膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂；此外，還可以防止疲勞與疾病，保持體力，達到美容、**兩不誤。
擴充套件資料：
粗糧雖然健康養生，但也有些人吃不得，不適合吃粗糧的人群：
1、消化能力有問題的人
消化能力有問題的人不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。
2、貧血、少鈣的人
穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃。例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。
3、免疫力低下的人群
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4、體力活動比較重的人群
粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。
7樓：
黑公尺比白公尺熱量低很多，早餐喝碗黑公尺粥，可滋陰補腎，有利**！
小公尺粥和雞蛋能一起吃嗎，小公尺粥加雞蛋能每天吃嗎
可以的，雞蛋不可與以下食物同食 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收 雞蛋 紅薯 一起吃會腹痛 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒 雞蛋 甲魚 性咸平，孕婦及產後便秘者忌食 雞蛋 柿子 腹瀉 生結石 雞蛋 味精 雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精...
紅豆薏公尺粥可以長期吃嗎，薏公尺紅豆湯可以天天吃嗎
可以薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它...
小米粥能和雞蛋一起吃嗎，小米粥和雞蛋能一起吃嗎？
勾音 小米和雞蛋是可以放在一起吃的，雞蛋當中的蛋白質和維生素含量豐富，而小米則含有大量的植物纖維和碳水化合物，這兩者在一起吃具有益氣補血的功效，可以改善缺鐵性貧血的症狀，特別適合兒童 產婦以及有貧血的患者吃。小米和雞蛋都是生活中常見的食物，這兩者的營養價值都比較高，小米能夠養胃，而且還特別容易消化，...