老年人喝什麼茶好,老年人喝哪種茶比較有益身體健康?

2022-03-17 06:04:44 字數 5303 閱讀 6436

1樓:黎約聖殿

心腦血管疾病患者的最佳飲品。 最新醫學顯示心腦血管疾病主要是心臟病、動脈硬化、中風、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、小腦萎縮等。心腦血管疾**病症不同,其發病原因各異,但從自由基傷害理論學說歸納,其**主要是過量的氧自由基傷害腦細胞,腦神經細胞,血管壁細胞,腎上腺細胞等人體細胞所致。

目前,人類**心腦血管疾病大多還停留在減輕和緩解症狀的水平上。無論用降壓藥降壓還是用擴張血管藥改善心肌供血不足,都未能觸及心腦血管疾病的發病根源。 除基花青茶從產生心腦血管疾病的源頭著手,先清除傷害心腦血管細胞的自由基,在恢復這些細胞的功能,使心腦血管細胞淨化如初,活力,張力,彈力,恢復年輕態,心腦血管疾病便不再反覆。

除基花青茶是99%以上純度的原花青素加天然綠茶,喝起來是綠茶的口感,花青素的功效,所以說是心腦血管疾病患者的最佳飲品。

記得採納啊

2樓:丁簫虎德昌

茶葉有綠茶、紅茶等,從保健效果看,以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富,如蛋白質、維生素以及微量元素等。

老年人喝哪種茶比較有益身體健康?

3樓:pingfan_人家

恩,也建議老年人喝普洱茶,比較暖胃,我每月都陪母親去附近的琦泰茶鋪裡購買安溪普洱。很是喜歡。

4樓:寄情源

老年人還是喝點普洱熟茶和紅茶吧,防三高 暖胃

5樓:安心健康養生

中老年人夏季喝什麼茶比較好?這3款茶建議您喝起來,清熱降暑,有利咽喉,健康又養生

什麼茶葉適合老年人喝?

6樓:匿名使用者

老年人喝什麼茶,根據身體健康情況而定,身體健康者可以喝綠茶,紅茶、花茶等都無仿,綠茶具有防止人體老化,據科學家研究,控制人體中產生過酸化脂質,可防止老化。維生素e能防止細胞內脂質的過氧化作用,而茶的防衰老效果是維生素e的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類(茶單寧)所起的效果。

用實驗證明,用維生素e來控制脂肪酸化,以此來防止細胞老化的效果是4%,而茶單寧控制效杲為74%,古人說飲茶能「延年益壽」,此言不諱。綠茶還可以防止動脈硬化的作用,減少高血壓和冠心病的發病率。乃可口的良藥,老年人的保健飲料,但要注意茶湯不宜過濃。

7樓:初夢楓

綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶等等。

綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克,比不飲者多16毫克,在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳,也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。

紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險,對於老年人朋友來說,可以每天適當飲用紅茶,降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現:

在5年中,老年女性每天喝幾杯紅茶(可新增或不新增牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。

普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用,像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。

苦丁茶。老年人相對於其他人來說,不適合喝什麼鐵觀音碧螺春,苦丁茶最大的效果的就去火氣,幫助睡眠,中老年人一般都喜歡買這個。

8樓:郟素蘭田淑

體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶,而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。飯後不宜飲茶,以免沖淡胃液,影響消化;睡前不宜飲茶,以免過於興奮,造成失眠

什麼茶葉適合老年人喝?

9樓:初夢楓

綠茶bai

、紅茶、普洱茶、苦du丁茶等等。

綠茶。常飲zhi綠茶的人dao每天可攝取到鋅30毫克

內,比不飲者容多16毫克,在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳,也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。

紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險,對於老年人朋友來說,可以每天適當飲用紅茶,降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現:

在5年中,老年女性每天喝幾杯紅茶(可新增或不新增牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。

普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用,像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。

苦丁茶。老年人相對於其他人來說,不適合喝什麼鐵觀音碧螺春,苦丁茶最大的效果的就去火氣,幫助睡眠,中老年人一般都喜歡買這個。

老年人喝什麼茶可以養身?

10樓:潔兒

西洋參養生茶

明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。

薏仁茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、**、助消化。

決明子養生茶

可以瀉肝火、通便、降血脂、**、明目。

11樓:可愛燕純

1、枸杞子茶:枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、蓮子心茶:蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。

3、菊花茶:菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。

菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。 4、槐花茶:用幹的花蕾開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的**效果。

同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

5、龍眼茶:龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。

6、桑寄生茶:桑寄生乾品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。對**高血壓具有明顯的輔助療效。

7、紅棗茶:紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。

8、山楂茶:鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於**高血壓具有明顯的輔助療效。

9、人參茶:人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明,人參還可抑制癌細胞生長,故人參為益壽延年最佳藥物。

10、靈芝茶:靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

11、玉公尺鬚茶:25—30克玉公尺鬚泡茶飲用,玉公尺鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。

12、何首烏茶:何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

13、決明子茶:15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為**高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

14、菟絲子茶:菟絲子10克,洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可**男女腎虛不育症。

15、葛根茶:將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。葛根具有改善腦部血液迴圈之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。

12樓:陽光女孩

茶療方簡便,既可養生又能治病,近年來茶葉中的營養成分和藥理作用,不斷被人們發現,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根據自身體質,選用適宜療方,對增進健康、增強體質定會有益。

蘿蔔茶: 白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2

次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。 姜蘇 生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開不沖泡10分鐘代茶飲用。

每日2劑,上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。

銀耳 銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。

銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素e以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火於利濕之中,兼有消炎之功效。

桔紅茶 桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

冬季是四季之中最冷的季節,自然界顯示著陰盛陽衰的現象。人們的養生必須注意順應自然界的陰氣潛髒,在生活中要「避寒就溫」,勿使陽氣外洩而受損傷。【飛燕養生茶】

材料∶草決明、山楂、陳皮、車前子、烏梅、甘草等中藥所組成。

方法∶將以上中藥加入2.5公升水煮沸後以小火再煮15分鐘,即可飲用。不但美味可口,而且熱飲或冷飲皆可。

功效∶飛燕,就是要你身輕如燕,苗條身材,草決明、山楂可以降低血中膽固醇及三酸甘油脂,車前子有利尿作用,而烏梅則有生津止渴的作用。

平常多喝可**,年夜飯後喝上一杯飛燕養生茶,不但可以幫助消化,也可抑制脂肪的過度吸收。另一方面則可改善年節忙碌容易火氣大、口乾舌燥症狀。

宜忌∶肥胖者欲**,膽固醇血脂肪高者更適合本方,腸胃弱者、胃酸者不適合服用。

【薑棗桂圓湯】

材料∶紅棗250公克、桂圓肉250公克、薑汁1大匙、蜂蜜3大匙、砂糖適量、熱水適量。

做法∶將紅棗洗淨,用溫水浸泡,桂圓肉洗淨瀝乾備用。再將洗淨之桂圓肉與浸泡

過之紅棗放入鍋中,注入適量熱水,加入砂糖同煮,取出加入蜂蜜及薑汁拌勻即可。

功效∶桂圓可**不眠、安定精神、補腦健脾等多種功效。紅棗則有緩和、強壯、利尿之功能,紅棗與桂圓兩物相配,可滋補養身。這道湯可以作為體虛病後產婦、老年人保健食品。

手腳冰冷者冬天最佳茶飲。

飲用養生茶:

每天至少飲用2000c.c.的水,補充身體所需的水分。

養生茶飲也是必不可少。中醫建議氣血兩虛者(一般上班族都是)可以將西洋參(3錢)、黃耆(5錢)、加2~3個紅棗泡水。陽虛者(通常年齡超過50歲以上)則改用高麗人參、冬蟲夏草各半,泡水飲用。

常覺得口乾的人,可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1∶1方式泡水當茶喝,可明目提神,或是麥牙、紅棗、甘草泡茶亦可。養生茶最好當日泡,當日喝完,以免中藥材因氧化而無法達到效果。

芳香茶飲料對男性也很有幫助,男士使用含果皮香的檸檬香茅茶,可以恢復疲勞保持活力。洋甘菊茶也有安神醒腦的功效。

回答者:wj369 - 高階魔法師 七級 1-4 15:25

提問者對於答案的評價:

謝謝!非常感謝!!

如果還有其他調配方法請m我哈([email protected])~

老年人喝什麼茶可以養身,老年人喝什麼茶對身體最好

西洋參養生茶 明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。薏仁茶可以清熱 利濕 消水腫,降脂 助消化。決明子養生茶 可以瀉肝火 通便 降血脂 明目。老年人喝什麼茶對身體最好 一 綠茶bai所含人體需要的養分最豐du富,如蛋白zhi質 維生素以及dao微量元素等回。拒測定,每100克綠茶中含鐵答量達40毫...

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