1樓：企鵝
沒有絕對，一,遺傳因素 二,營養因素 三,睡眠四,運動量 五,疾病 乙個人最終的身高，我們叫最終的成年身高實際上由兩部分組成，一部分大概80%是青春發育前長的，就是說你在青春發育之前獲得一生當中80%的身高，但是還有20%是青春發育猛長的過程，這個人生下來的時候，不管你生的多高或者是多矮，剛出生的時候，大概是50厘公尺左右，一歲的時候大概是75厘公尺左右，可以多一兩厘公尺，也可以少一兩厘公尺，以後每年長5個厘公尺左右，一直長到青春發育猛烈的一跳，這一跳因人而宜，大部分男孩子能長30厘公尺左右，女孩子大概是25厘公尺左右，這是青春發育的猛長，就是說有20%在這裡面。
如果這個孩子青春發育太早了，每年長5厘公尺，他的積累，早一年你就去掉這一年的5厘公尺，比如你應該長到11歲的，結果10歲就到青春期了，就去掉5厘公尺，這是影響青春發育身材的高矮。
另外，不是絕對的長多少厘公尺，跟遺傳也有一定的關係，跟營養狀態等等都有關，大致的這麼樣乙個過程。營養的狀態，長個兒也需要材料，像建房子一樣，還有遺傳的關係。還有生長激素，有些人生長激素是缺乏的，但性方面可以是好的。
人的最終身高是遺傳和環境相互作用的結果。遺傳決定了身高的生長潛力，而後天的環境因素則決定了生長的潛力是否能得到充分的發揮。
2樓：趙軒
能,能長到25 歲，想長高的話可以多做運動
3樓：霸氣的小紅襪
你的高度就可以了 別緊張
4樓：閆綠柳悉丁
腦垂體的生長激素已經停止分泌了建議你吃這個吃那個，給你鼓勵和信心的都是為了取悅你。要想聽實在話，告訴你，已經不長了，這個年齡的女性骨縫已經閉合
18歲女生162 還能長高嗎 怎樣長高
5樓：盜版資料夾
建議你吃這個吃那個，給你鼓勵和信心的都是為了取悅你。要想聽實在話，告訴你，已經不長了，這個年齡的女性骨縫已經閉合，腦垂體的生長激素已經停止分泌了。其實162厘公尺的身高對女孩來說也行了，人生的路千萬條，不見得非得去幹空姐做模特吧？
這個身高很好了。
6樓：社會我凱佬
不大可能再長高了，最多就是一公分。
7樓：李敏鎬的哥哥
只要每天堅持鍛鍊身體，就能長高。
我18歲了，女，162cm.，還能長高麼 10
8樓：
這個。。不太可能了，除非你去打籃球吧，還要整天打那種，女孩子到青春期後高的可能性就不大了，你18歲了，正常來說女生的骨頭都已經定型了，還有現在的孩子家庭條件比以前好，營養較多，發育也較快，有得16歲就已經發育完全了，硬的東西不太可能會長，例如骨頭那些，但是軟的，例如脂肪比較多的那些地方還是可以長的。。
21歲還能長高嗎？
9樓：韋芷蘇涵潤
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3厘公尺的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
10樓：弭日布樂天
身高停止生長,男孩27女孩25，如果想增高,千萬別亂吃藥,可以每天早上起來後跳高，每次跳100下，一周後將這數字逐漸加大，平時多喝骨頭湯，牛奶、豆製品食物、含蝦殼的小蝦、海帶、黑芝麻等,
增加鈣質，一段時間後就會長高，有人用這個方法,乙個月長了一公分了，挺不錯吧，所以推薦給你試試。總之,要加強鍛鍊,多活動,有助於長高。
11樓：刀玉花函君
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
.(6)
如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好
12樓：長脖子de小鹿
建議你注意飲食,營養藥均衡，配合安高樂使用，這是一營養品，長個必備哦，平時多做運動，例如打籃球 可以長高個。飲食上注意蛋白 質的補充，奶類，蛋類，蔬菜，肉類當中最好多吃牛肉。
13樓：戰遐思溥未
建議你及早干預**還可以再長高幾公分
自然長高的機會---幾乎不可能。你父母的身高？
14樓：梁丘玉蓉渠雁
只要是人類，背脊或多或少
都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼
多，積少成多，當然可觀。
力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增
加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，又會長高的，體態會變得
婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地
面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60厘公尺，挺直地站立，
把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱
的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70厘公尺，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短
腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30厘公尺的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內
側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿
不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做乙個長度乃厘公尺，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再
把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退
半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘公尺，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個
動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝
蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上
述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用乙個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可
把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。增高效果好的產品我總結起來還是
羅素 莎增
高茶。以前我用了不少增高產品，都沒有明顯效果。現在用這個，幾個月來感覺非常明顯，已經有了3公分多的增長了，準備繼續購買，堅持下去。沒有發現***。
我是乙個女生，今年剛18歲，162，還能長高嗎?有什麼辦法嗎？
15樓：衛陽曜
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
男生到了18周歲還能長高麼
不熬夜，18歲，多拉伸，還有空間的。有些朋友16甚至15就說自己長的太慢了，或者不長，那是骨骼休眠停滯，多拉伸有好處，可以刺激骨骼 突破瓶頸期。我現在每天跳躍摸高，跳繩，壓腿，伸懶腰拉伸，吊槓15組 30s 比你大四歲1年都長了4公分，很意外。有很多人說跑步就可以了，其實跑還不夠，應該結合拉伸！充分...
14歲女生還長高嗎，18歲的女生還能長高嗎
首先說明一下，這是我半年前的原創答案，不過在中途作了許多調整，都是我長高的經驗和精華.我不是來騙分的.誠心幫助想長高的人.因為我以前得到過幫助.鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer 煩惱 青春期 分類名人堂排名第二的gangyeer 很樂意為大家服務 呵呵，看...
18歲還能長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20 到30 希望你願望能實現。具體長多高 因人而異 必定...