1樓：匿名使用者
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食乙個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天乙個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能**消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對**不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、b類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
2樓：蠶她爸
好多水果孕婦都可以吃的。
1、蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
2、櫻桃：含鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，維生素b1，b2、c及檸檬酸，鈣，磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。
3、士多啤梨：含有極豐富的維生素c，可預防感冒。
4、葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等。
5、秋梨：其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。
祝你母子健康，謝謝採納！
3樓：匿名使用者
孕婦必吃的12種水果包括：
1、蘋果：除了含有大量膳食纖維以外，其營養成分還有助於胎兒後天的記憶力；
2、櫻桃：含鐵比較豐富，可以避免缺鐵性貧血，同時調節胃腸功能；
3、橘子（柑橘）：含有維生素c，對孩子是有好處的；
4、火龍果：是一種低脂低熱、高膳食纖維的熱帶水果，具有美容養顏、幫助孕婦調節體重的功效；同時其中富含的花青素，可以抗氧化、抗衰老。火龍果還含有豐富的白蛋白，可以預防或者緩解中暑中毒；
5、西柚：含有天然葉酸，對於早期妊娠非常重要，可以預防兔唇；
6、葡萄：含有很多鎂、鐵、磷、鈣及維生素c等，對於孕婦的血壓偏低，迴圈較差很有改善；
7、奇異果：即獼猴桃，俗稱中華的神奇果，富含維生素c，同時還含有較多的鉀、鎂，這些元素可以穩定情緒、提高睡眠質量、有效防止孕產婦便秘；
8、西瓜：含有大量水分，此外還含有豐富的葡萄糖、維生素c等，有較高的營養價值，可以清熱解毒、清熱解暑、止渴利尿，但因含糖量較高，血糖高的孕婦需要注意；
9、香蕉：香蕉中鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素的含量非常豐富，其中的膳食纖維可以幫助孕婦改善便秘；
10、士多啤梨：又稱水果皇后，含有豐富的維生素，包括維生素a、b1、b2等，還有含有葉酸鈣等，可以促進胎兒生長，對將來孩子的身高有一定幫助；
11、芒果：芒果中含有豐富的鈣，是對孩子身高有益的一種營養物質，同時還有止吐止暈的功效；對孕早期的孕吐反應有一定的緩解，但需注意可能有一部分人對它過敏；
12、柿子：除營養豐富以外，還有較多的維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質含量超過前面所提到的多種水果，包括蘋果、梨、桃等。柿子性寒，有清熱潤肺、生津止渴、祛痰的功能，營養價值和藥用價值都非常適合孕產婦食用，特別是有妊娠高血壓的孕婦應適當多食用一些。
4樓：
蘋果 獼猴桃 火龍果 榴蓮 都可以 喜歡什麼吃什麼
一般水果沒有特別不好的 ，吃啥要適當，少吃一點沒事的，
孕婦絕對不能吃的十大水果有哪些
5樓：古方紅糖
柿子，易引起胃結石，建議少吃
桂圓，易引起大便乾燥，建議少吃
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜，易引起腹瀉，建議少吃菠蘿蜜、榴蓮，易引起食慾不振，建議少吃
楊梅，易引起胃酸過多，建議少吃
蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育，建議食用
西柚：含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。建議食用
秋梨：防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，建議食用柑橘：屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益檸檬：
富含維生素c，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，適量香蕉：有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處。建議食用火龍果：
有解毒，降血壓，調節胃腸的功能，還能預防孕期便秘，建議食用
6樓：依人
、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。
此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，可見桂圓的營養價值之高......
7樓：成都新華諮詢
孕婦不能吃的十大水果是西瓜、芒果、榴蓮、木瓜、桂圓、菠蘿、甘蔗、杏、獼猴桃、荔枝。西瓜、甘蔗可引起孕婦血糖公升高。芒果、菠蘿可導致孕婦**病。
榴蓮可引起難產。木瓜可引發孕婦宮縮。桂圓、杏可導致孕婦滑胎。
獼猴桃、荔枝可導致孕婦流產。所以孕婦不要食用以上的水果，可適當食用其他水果以增加維生素。
孕婦有哪些水果可以吃哪些禁止吃
8樓：
孕婦可以吃的水果有：蘋果 ，獼猴桃，櫻桃，秋梨，士多啤梨，葡萄，西柚，芒果
孕婦禁止吃的水果有：桃子，榴蓮，杏，山楂，李子，木瓜，桂圓，菠蘿
桃子第一： 孕婦之所以不能吃桃子是因為，吃桃子會加重身體燥熱，會造成胎動不安，整不好會造成流產。
第二：桃子吃多了還會容易形式便秘的症狀，這樣會讓孕婦，腸子來回運動，造成動胎氣。
第三：桃子吃多會加重腸胃，引起腹痛，腹瀉，這樣吃的胃裡營養也會流失不說，還會讓孕婦身體感覺不舒服。
榴蓮第一：榴蓮雖然被稱為水果之王營養價值很高，但是孕婦卻不能吃，孕婦吃榴蓮會導致血糖公升高，這樣對孕婦身體不好。
第二：吃榴蓮容易便秘。
第三：榴蓮是**寒性身體的最好東西，但是孕婦吃了就讓身體漸熱，造成胎兒在孕婦身體裡發燒，影響孩子的正常發育。
杏第一：杏在本草綱目中就有記載，杏是有滑胎的作用，所以孕婦不能吃。
第二：杏是熱性物質，吃多容易上火，這樣會造成拉肚子。
第三：杏吃多還會造成痔瘡，造成胃病。所以孕婦不能吃。
山楂第一：孕婦吃山楂會是子宮產生收縮，從而會使孕婦產生流產。
第二：尤其是在年輕前流過產的女性同志，千萬不能再再次懷孕的時候吃山楂。這樣最容易導致流產。
李子第一：李子是粘性物質，吃多容易傷胃，還會腐爛牙齒。
第二：孕婦，吃李子容易頭昏腦脹。
第三：李子會讓人過敏，所以孕婦不能吃
木瓜第一：木瓜也是容易讓孕婦流產的水果之一，尤其是青木瓜。
第二：身體屬於寒性的孕婦，吃了之後還會產生腹瀉。
第三：孕婦容易過敏的，千萬不能吃木瓜。
桂圓第一：桂圓是熱性水果，容易上火，吃了之後會增加胎的熱。
第二：桂圓是傷陰，引起腹痛的東西，在女性懷孕的時候是不能吃的，不僅會流產也會早產。
菠蘿第一：對菠蘿過敏的孕婦，不能吃。吃多了還容易上火。這樣會引起胎熱。
第二：有胃病、腸道病的孕婦，也不能吃菠蘿，這樣會引起在懷孕期間出現潰瘍和發燒，濕疹。
孕婦吃啥水果，孕婦吃啥水果好
孕媽媽吃什麼水果好呢？除了山楂不能吃，其他都能吃，只是都要吃的別太多，水果的糖分挺高的 山楂有興奮子宮的作用，易導致流產 孕婦吃啥水果好 孕媽媽吃什麼水果好呢？葡萄 啦蘋果也可以 獼猴桃之類的 只要不是對寶寶有害 或者是比較特殊的水果一般日常的水果都是可以吃的啦 孕婦可以吃什麼水果？孕婦必吃的12種...
孕婦可以吃紅燒肥腸嗎，孕婦可以吃肥腸嗎 孕婦吃肥腸的做法
紅燒肥腸非常的好吃，營養價值也比較多，孕婦吃了之後可以幫助孕婦補虛潤燥，而且還能夠防止便秘便血，不過需要注意的是不要吃太多，孕婦吃太多肥腸容易出現高血脂症，對於孕婦的健康會出現影響，孕婦在懷孕期間最好多吃一些營養價值含量比較高，而且能夠滋補身體的食物，這樣對胎兒發育來說也非常的有利。肥腸一般，都是指...
孕婦可以吃黃蜆子嗎，孕婦可以吃桑葚嗎 孕婦吃桑葚的好處
黃蜆子的營養 黃蜆子的能量很低，每100克 2兩 只有47千卡，脂肪含量也只有1.4克，所以，即使吃得再多也不用擔心肥胖問題。尤其值得一提的是它的硒元素含量相當高。硒是抗氧化劑，可防止因氧化而引起的衰老 組織硬化，並且還具有活化免疫系統 中和某些致癌物或預防某些癌症的功能，是人體必要的微量礦物質，尤...