1樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
2樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
3樓：匿名使用者
燕窩的具體功效是養陰潤躁、益氣補中，燕窩的作用是治久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘、體弱遺精等。燕窩適宜體虛氣血不足的人群。如果我的回答，對你有幫助的話，請你採納，謝謝！
4樓：木藝世家
首先，說到燕窩,很多人都知道它是一種很珍貴的食材,為美容養顏的滋 補營 養 品 ，燕窩其性味甘、平，所以，有許多孕婦都在吃燕窩的，且燕窩富很各種孕婦孕期所需的營養元素，對寶寶發育有好處。此外，燕窩還是孕婦良好的保胎食品。孕婦從懷孕開始就可以吃燕窩，每週吃3-5克，不用過多。
此外孕婦產後也適合食用燕窩進補，可緩 解產後疲 勞，有助於產後 身 材恢 復。燕窩是中性的補品，含有特殊的物質和膠原蛋白，可以起到美容養顏。目前燕窩是人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道。
所以說，燕窩中的營養物質是任何其它物質都無法代替的。吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，簡單的說就是，先把燕窩泡發，之後隔水燉煮，最後加冰糖調味，另外，燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡 發 率是衡 量燕 窩品 質優 劣的最 基 本特 徵，因此選材最關鍵。譬如國內的知名老牌福 臨 門 燕 窩，其泡 發 率往 往可以達 到8 倍以上，這樣做出來的燕窩 口 感和效 果自 然也就很好。
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燕窩的功效與作用？
5樓：清心
1、燕窩對男性的功效：
男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩乙個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽菸喝酒，燕窩就是不可多得的「洗肺」佳品。
2、燕窩對女性的功效：
女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌迴圈，燕窩對於女性的護膚養顏，令**滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
6樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
7樓：紹曼華實媼
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧型、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
燕窩的分類
按金絲燕築巢的地點可分為洞燕、屋燕。
洞燕：就是燕子在野外在山洞、沿海峭壁做的巢窩、因早期無序的濫採亂挖使絲燕生存環境受到破壞，現在泰國一些燕洞中只留下昔日用於採摘的竹梯,而燕子早已寥寥無幾、隨著洞燕產量稀少和環保呼聲日益高漲逐漸被屋燕取代。
屋燕：從洞燕到屋燕，金絲燕只是築巢的環境在改變、生活習性並沒有變化金絲燕仍是野生，清晨外出覓食，傍晚歸來，由於受到人為的保護金絲燕繁衍來越多，所築的燕窩及時的採摘，營養成份不被流失，品質上要好於洞燕。
按顏色可分為:血燕、黃燕、白燕。
按規格分為:燕盞、燕條、燕絲、燕餅、燕碎。
8樓：佘桂花閭戌
燕窩之於女人之功效：燕窩裡含有天然的抗衰老成分，對受損細胞的修復和再生發揮著巨大作用，被譽為女性肌膚的」青春玉液。食用燕窩能助顏抗衰老已為大多數注重自身保養，關注健康美麗的人士認可推崇。
殊不知，在新加坡/港台地區，有一半以上孕婦群體都在食用燕窩。無論是用於產前自己和寶寶的營養補給，還是產後塑身美容，燕窩都當之無愧成為女性一生不同時期保健，美容的摯愛。
燕窩之於孕產婦之功效：根據報導，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康，更聰明。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。
燕窩之於兒童之功效：兒童發育成長時期需要吸收更多的營養，食用燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，提高智力使反應靈敏
。戀尚巢建議：若家庭條件允許的話，父母可給自己的小孩一周吃3—4次的燕窩，每次3-4克的用量即可（具體食譜可根據所需提供）。
燕窩之於男士之功效：自乾隆起歷代帝王每日必食燕窩，在古時燕窩只是皇親國戚的專用御膳。今天，燕窩不在單單是女性的專屬，更多男士也愈來愈偏向食用燕窩來保健、養生。
燕窩之於老年人之功效：隨著年紀的增長，老年人對於營養的吸收能力也逐漸衰退，合成代謝變得緩慢。由於蛋白質分解質量差，體內的內汰增多。
體內游離氨基酸的減少，致使腎功能衰退。從保健方面看，燕窩能夠補充豐富的蛋白質，預防各種疾病的發生率，從養生方面看，燕窩可以調節機體免疫力，長期食用達到延緩衰老的作用。
9樓：吳小生健康說
吳小生：薛之謙保養的秘訣，在這檔綜藝裡可以看出，何炅都心動了
我是吳小生，關注我，學習更多燕窩知識！
大家都知道，如果乙個人忙於自己的事業，經常奔波和熬夜，他的**就不會太好。這就是所謂的滄桑！但有一些例外，儘管有些人很忙，但他們的**仍然白皙，嫩滑，沒有滄桑的痕跡。
薛之謙就是個這樣的男人！美男子薛志謙也喜歡吃燕窩！作為行業的模範明星，薛志謙的勤奮是顯而易見的。
2023年，薛之謙一無所有，也不受人們歡迎。為了出唱片只能自己賺錢，所以薛志謙開始創業。薛志謙首先嘗試開一家火鍋店。
選址，裝修，菜餚，定位，廚師，採購，薛志謙經都親力親為。剛開始時，一天只睡5個小時。
後來，薛志謙在微博上寫了一段子，成為了網紅，之後引起了大家的關注。薛志謙依靠微博寫段子和火鍋店賺的錢，發行了唱片，演唱了大家都熟悉的《演員》、《醜八怪》。薛志謙終於紅了！
那麼問題來了，為什麼這樣乙個努力工作的年輕人，精神狀態和**那麼好呢？因為明星比一般人更懂得保養，薛志謙還喜歡吃燕窩！
《拜託了冰箱》是何炅主持的明星脫口秀節目。每期節目都邀請兩位明星帶著他們自己的冰箱來參加節目，並將冰箱暴露給六位廚師，讓他們談論美食和生活八卦。
節目中薛志謙的冰箱開啟時，所有人都感到驚訝。原來，薛志謙是個非常懂得保養的人。冰箱裡塞滿了各種保健食品，例如燕窩，冬蟲夏草，石斛等。
與沒有動過的石斛相比，冰箱中燕窩盒中的燕窩只剩一塊。可以看出，薛志謙最喜歡的補品還是燕窩！
不要看薛志謙表面很風光，十場綜藝節目中有八場有他，而內心的疲倦不是局外人的能經歷的。儘管辛勤工作，薛志謙仍然可以保持良好的精神狀態和較好的**。燕窩當然扮演了很重要的角色。
燕窩中的唾液酸（也稱為燕窩酸）是神經調節的重要組成部分。唾液酸可以調節神經勞損並減輕精神疲勞。薛志謙剛**鍋店時，一天只能睡5個小時。
同時還在創作歌曲，建立自己的服裝品牌，還要參加各類的活動。不得不說，除了自己喜愛的事業給了他很大的支撐，燕窩對薛志謙無疑提供了很多幫助。否則，薛志謙的冰箱裡有那麼多保健品，為什麼就是燕窩只剩一塊呢？
如果你也是在為自己的事業打拼的人，則不妨花一些時間和金錢來吃燕窩。燕窩不只限於女性。對於男人來說，強大的精力可以使你的事業更加好。
如果你是女性，不妨在吃燕窩的時候多燉一些，讓你的男人也吃起來。燕窩不僅可以讓男人精力大大提公升，而且可以改善**，讓在外拼搏事業的男人身體更好一些。
燕窩什麼功效
10樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
11樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
12樓：
燕窩的功效很多。。
香港執業數十年的李楠醫師總結了燕窩十大功效：
1、 補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少廢氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、 補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、 凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、 止汗、氣虛、脾虛之多汗，小便頻繁、夜尿。
5、 使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、 燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧型，增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、 孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎，補胎之效。
8、 燕窩是天然增津液的食品，並含有多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。
9、 凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、 燕窩味甘興平，滋陰潤燥，是有營養的有益食品。有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
值得注意的是，市場上很多燕窩是劣質產品，含有化學成分，對人體是有害的。所以購買時一定鑑別真假。更多燕窩資料可以參考我空間。。
祝好運！！
13樓：匿名使用者
其實吃燕窩對身體沒什麼用，有用的是能買得起燕窩的條件。
14樓：原點
突然把我問懵了，確實，一直以來一直喊著燕窩補具體怎麼個補發也不清楚，只知道美容養顏
15樓：謠言火種
1、補肺養陰，肺止咳，減少肺部病變。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。
3、疾病無力後，結核病損傷，各種疾病喪失，以燕窩為食，可以滋陰調。
4、止汗，脾氣虛，出汗，尿頻，夜尿。
5、使**光滑，彈性和光澤，以減少皺紋。
6、孕婦懷孕期間，產前和產後餵養，則有安胎、補胎之效。
7、燕窩是天然的體液食物，含有各種氨基酸，食道，咽喉癌，胃癌，肝癌，結腸直腸癌都受到抑制。
8、燕窩味甘性平，營養滋潤，是營養有用的食物，保健飲食的效果，是一種受歡迎的保健食品
燕窩的功效
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？1 肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。4 止汗 氣虛 脾虛之...
阿膠功效與作用，阿膠的功效與作用
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南瓜的作用與功效，南瓜的功效與作用
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