1樓：國際媽咪
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了乙個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有乙個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。
這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣乙個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是乙個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是乙個成功者的天才品質。
培養這種品質的第乙個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣
有了這種興趣，你們就會給自己設定很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過乙個暑期的自我訓練，發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱讚的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是乙個才能。就像乙個軍事家迅速集中自己的兵力，在乙個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。
同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得**，是很有興趣的事情。
方法之三：要有對專心素質的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。
不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。
如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。
對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。
經過這樣的訓練，能夠發生乙個飛躍。
2樓：諾言
孩子注意力不集中可能和多動症、營養元素缺乏、睡眠不足等有關，需要針對原因處理。多動症：多動症典型的症狀表現為注意力不集中或者注意力集中的時間較為短暫，比如上課不專心聽講，容易受到外界的干擾而分心，做任何事情容易半途而廢、丟三落
四、有始無終，做作業拖拉，以不斷吃東西、上廁所為理由而中斷。
如果是多動症引起的注意力不集中，需要讓孩子培養良好習慣，通過正確的關注方式和獎懲措施把某種好習慣固定下來，或把壞習慣改掉。營養元素缺乏：由於營養攝入不足，可能導致微量元素缺乏，進而影響到大腦神經系統的活動，出現注意力不集中的現象，尤其是嚴重缺乏維生素b族的孩子，可以給予維生素b**，飲食上面還要多攝入維生素含量較豐富的食物，且改善孩子挑食的不良習慣。
睡眠不足：如果孩子睡眠不足，容易導致第二天精神狀態不佳，出現注意力不集中的現象，需要保證足夠的睡眠，每天的睡眠時間需要保持在8個小時以上。
3樓：看看好流淚
這個小孩平時可以利用雙休日去參加興趣班培訓，來提高小孩的注意力，比如練字畫練樂器練歌舞等等
4樓：星空蔚藍
讓家裡的大人們都安安靜靜有耐心的持之以恆的做一件事情，那麼不久以後小孩也會這樣做的
5樓：匿名使用者
想讓小孩注意力放在哪，就要給他營造什麼樣的環境
6樓：以喵之名
有一些專門培訓提高注意力的訓練或者培訓班
孩子注意力不集中怎麼辦？
7樓：優佳加感統訓練機構
1、當孩子在專注的進行乙個認知活動時，不要輕易打擾他。這不僅僅是養育的技巧，也是對孩子的尊重。這也是父母在做無聲的榜樣，示範孩子什麼叫做尊重？
這比我們說，你要學會尊重別人，這類的說教有效得多。
十歲之前，孩子都是通過模仿來學習的。當他正興致勃勃地玩兒積木的時候，記住別往他嘴裡塞吃的喝的。讓他用自己的方式玩玩具的時候，也別跟他說，寶寶看說明書上是這麼玩兒的，不是你這麼玩兒的。
2、成為孩子的重要幫手。看到當孩子在專注的時候，可以嘗試加入他，而不是打斷他。我理解，有些干擾的初衷其實非常美好。
比如說，家長情之所至的深情一吻。但比起這些，不妨嘗試融入孩子專注的場合，甚至參與孩子一起去做些事情。在不影響孩子專注力的同時，還會進一步的提公升你們的親子關係。
3、要給孩子創造乙個用於專注的，沒有什麼干擾的空間。你可以告訴孩子，在這個空間裡，就是可以沒有干擾，去做自己想做的事情。
4、難免有的時候，家長真的有一些時候非得要去打擾的，那這樣的情況的話，你就給孩子一點轉換的時間，讓他去適應這個節奏的轉變。可以提前十分鐘告訴孩子接下來的安排，讓他們可以有一點空間來準備，結束手上的工作，為下一項任務去做準備，在心理上做乙個轉換。
8樓：濱州市心理諮詢
孩子注意力不集中可以通過專業的集中注意力訓練營中練習。或者在一對一心理諮詢師的指導下進行這方面的訓練。
小孩注意力不集中怎麼辦？
9樓：匿名使用者
生活中的一些錯誤的觀念會影響到孩子的注意力，而導致學習成績下降。注意力不集中的孩子可通過以下3點來培養：
1講故事：平時多給孩子講故事，讓他們在與家長的交流中增加知識和見識。
2釋放孩子的雙手：多讓孩子動手操作，通過大腦思維及肢體的協調，幫助孩子智商提公升。
3多聽**：**是一種奇妙的音符，**能啟用孩子右腦細胞並得到很好的開發。所以，父母要讓孩子多聽聽**。
我的孩子讀初二的階段，孩子的注意力經常不集中，致使他的學習成績都很不差。直到下了乙個可以讓孩子開啟智慧型的特斯拉潛能開發訓練，學完後，才開始改善了孩子的不好狀況。上學聽課不犯睏，我孩子的各科成績也開始提高。
我的這些話應該對你有幫助，願你早點實現夢想，未來一片光明！
10樓：
這個我們這兒一般都是用畫畫或者是書法來讓孩子有一定的穩定性把注意力集中這樣有一定的效果，但是呢，得看孩子，孩子是否有這方面的興趣。
11樓：陳雨涵小寶貝麼麼噠
可以培養小孩的興趣愛好，讓他沉醉其中，給他制定規矩，多花時間陪伴小孩，嚴重的話多動症可以去看醫生。
12樓：匿名使用者
注意力不集中可能是有點學習障礙，
小孩子注意力不集中怎麼辦？
13樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#
14樓：知識力
孩子注意力差怎麼辦？注意力是注意別人說話的能力，孩子注意力差，就需要父母靜下心來聽孩子說，孩子注意力差是因為父母在以前沒有好好聽孩子說導致而成。他不覺得聽別人說話很重要，所以就沒有了注意力。
孩子學習注意力不集中怎麼辦？
15樓：匿名使用者
不在乎孩子上課能夠聽懂多少，主要是讓孩子對所學知識產生興趣，上課就不會注意力不集中。培養孩子注意力一般有以下5個方面:
1.培養孩子善於集中注意力：注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，效率高，而且***。
善於集中注意力的孩子學習起來比較省力，因此也可以有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣，穩定持久的注意力是學習習慣中很重要的一方面。
2.給孩子營造安靜整潔的學習環境：孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜和櫃子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音**外，不要貼其它分散孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子養成一邊看電視，一邊做作業的習慣。
3.要求孩子在規定的時間內完成作業：有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊「站崗」，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產生依賴心理。應讓孩子在規定的時間內獨立完成作業。
4.訓練孩子良好的聽力：「聽」是人們獲得資訊、豐富知識的重要途徑，「聽」對學生來說非常重要。
父母可以讓孩子聽**、聽說書，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的資訊，努力培養孩子專心聽講的好習慣。
5.合理安排學習的內容：研究表明，孩子學習開始的頭幾分鐘一般注意力不夠集中，過幾分鐘後會好起來。
根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易的作業，待注意力相對集中後，再做較難的作業，還可以將口頭作業與書面作業相互交替著做。之前我的孩子在讀初二的過程，他理解力時常很不好，寫作文沒靈感，導致各科學習成績都很不差。後來看到激發潛能的(特斯拉訓練)，聽完後，孩子的情況才開始改善。
我孩子的理解力和記憶力都變好了，上課學習也不再犯睏，我孩子的各科成績都得到了提高。我的經歷應該對你有幫助，願你能心想事成，繼續努力吧！
16樓：小海愛科學
孩子上課注意力不集中有很多原因，有的孩子是提前學會了，都聽懂了不感興趣，所以不願意學。有的孩子是上課聽不懂，智力水平可能稍微差點，老師講課不能聽懂，聽不懂就沒有興趣，所以注意力不集中。有些孩子注意力不集中是屬於多動，上課不能集中注意力聽老師講，不能全神貫注做事，控制不住走神，可能還伴有多動、衝動，導致學習障礙。
對於注意力不集中的孩子，不要用成年人的眼光要求孩子，剛上學的學齡兒童，注意力可能維持10-15分鐘左右，所以像成年人專注的聽講，聽半個小時、45分鐘，對孩子不現實。對於注意力不集中的孩子，家長應該從小培養孩子的注意力，在玩耍中培養，家長陪孩子玩遊戲，做稍微複雜的、稍微需要保持一定注意力的遊戲，比如拼圖、繪畫，拼圖可能有些部分比較難，家長陪孩子拼，簡單部分交給孩子，稍難的部分家長陪孩子玩，最後拼出完整的成果，小孩有成就感。對孩子注意力集中的培養，需要循序漸進，適當的提高要求，比如開始10-15分鐘，做得好給予獎勵，然後20-25分鐘逐漸延長。
17樓：小公尺熊醫院
孩子注意力不集中怎麼辦？兒童注意力不集中，兒童注意力不集中怎麼辦
18樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#
孩子上課注意力不集中怎麼辦？
19樓：優佳加感統訓練機構
孩子進入學齡期以後，很多家長都逐漸發現孩子注意力不集中，不聽老師講課，喜歡多動，坐不住，做作業也比較拖拉，時間長了導致孩子的學習成績有所下降。那針對這個情況，家長先不要著急，導致孩子注意力不集中的原因有很多，那孩子上課注意力不集中怎麼辦？
兒童聽覺訓練
聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如5692456，然後立即報出來。每天訓練的陣列可逐漸加長，可以鍛鍊孩子的聽覺記憶能力。
數字拍手：家長隨意說數字，讓孩子聽見乙個數字就拍手，如報5821351255，可以讓孩子聽見5就拍手，對於孩子的聽覺穩定性可以有所提公升。
聽覺分辨遊戲：準備一張紙，用多種顏色來寫。家長需要說出某乙個顏色的字，然後孩子快速的指出來。比如說紅色的紫字，藍色的黃字，和綠色的黑字。
兒童視覺訓練
連點成線：又稱點仿畫，簡單的說就是把點用線連起來，玩法多種多樣，可以很好地鍛鍊孩子的視覺注意力。
數量統計：把家裡的玩具拿出來，打亂順序，按照不同要求統計個數，顏色、大小、種類都可以。
兒童精細動作訓練
畫迷宮：讓孩子們列印迷宮圖，畫出路線，並塗色。根據孩子的年齡段來調整迷宮的整體畫面和路線。
迷宮將視覺記憶力、視覺分辨能力和思考能力結合在一起，家長可以讓孩子畫迷宮不碰線條對於孩子的指尖掌控力也可以得到提公升。
小孩注意力不集中該怎麼辦？
找乙個籮筐，把黃豆，綠豆，紅豆混在一起，陪著孩子一起，邊玩邊把他們分開，既鍛鍊了他的毅力，集中精神，有鍛鍊了他的耐性。堅持一段時間就好了。我姐姐家的小孩就這樣鍛鍊出來的。孩子注意力不集中？家長 1.讓孩子明確學習的目標，並通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標。才能培養其注意力。2.培養...
注意力不集中，懶散怎麼辦，注意力不集中，懶散怎麼辦？
磨蹭 拖拉 注意力不集中，這是很多學生都有的現象，這些問題也困擾著其父母。特別是小學階段，因為年齡段的特殊性，養成良好的學習和生活習慣是至關重要的，尋求方法糾正孩子的不良習慣，不如趁早入手引導孩子養成好習慣。如何讓孩子從小形成良性的發展軌跡，養成好習慣呢?父母以身作則來影響孩子 父母是孩子最好的學習...
小孩上課總是注意力不集中,怎麼改善
小孩子總是不能集中精力有生理和心理兩種原因.先說生理原因,有可能缺鋅,鉛中毒,多動症,抑鬱症都可能影響小孩的精力集中.心理原因,有可能對老師害怕,對學習沒興趣,對自己沒信心,對家長不信任.對於小孩子來說他們是無知的.有的時候不是他們想要不集中精力的.獎懲只能讓他們的信心受挫.motivation c...