1樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
2樓：奈落
你還是吃百旬翁鹿胎高吧，我痛經就是吃它吃好的，以前痛經很嚴重，每次都吃止痛片，媽媽到處給我買藥，都吃不好，還是網友介紹我吃百旬翁鹿胎高的呢，吃完到現在手腳也變暖了，小肚子也暖和了，痛經也徹底不痛了，鹿胎高還真是好東西，你也試試吧
痛經平時應該怎麼調理？
3樓：匿名使用者
痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，一般藥物很難**，最好是服用中成藥調理，可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治的功效。
指導意見：
這個情況下建議服用廣譽遠定坤丹是補血活血養血調經藥。它具有補氣養血，舒鬱調經。用於氣虛血虧，氣滯血瘀的月經不調，腰痠腹痛痛經等症狀效果顯著。
月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜。
4樓：德夏吉
痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。
調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀;因寒濕凝滯者，宜溫經
散寒祛濕;因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛;因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。
蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，**痛經的功效。
5樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
6樓：匿名使用者
1、注意腹部的保暖
如果來月經有痛經的現象，那麼造成這種現象的原因多半是宮寒。所以有痛經的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再讓腹部受涼了。
2、藥物調節
女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
痛經該如何調理？
7樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
8樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
9樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
10樓：營養師雷敏
這5種食材有調整痛經的食療作用
11樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
痛經該如何怎麼調理?
12樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
13樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
14樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
痛經怎麼辦，該怎麼調理？
15樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的乙個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
16樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
17樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
18樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
19樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
20樓：裴夏瑤邴珍
平時注意點，不要吃冷的，辣的，月經期間痛的時候可以和紅糖水，超市有賣女生紅糖的，還有如果痛得很厲害就去檢查看看是什麼原因
21樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
22樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平公升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
23樓：來自伍山石窟和藹的粉海棠
最好不要吃止痛藥，痛經的話平時最好不要吃涼，疼別是經期，也不要吃辛辣的東西，經期可以吃點紅棗，桂圓，補血暖宮的食物
24樓：師傅我的手
每天可以用布經草熱敷包熱敷一下，晚上泡泡腳，多喝熱水。
25樓：娛你早相遇
你去看的什麼醫生，西醫還是中醫？
首先根據他開的藥是活血化淤的，他可能認為你的痛經是淤血造成的，如果是就有用，如果不對症就沒用。
最後我想說，你去看看中醫唄，中醫一般都是根據體質從根本上解決的。我自己自學中醫，把自己的痛經治好了，其實有很多中成藥的，不一定要熬中藥。我是根據自己體質用藥的。
女性痛經應該如何調養？
痛經怎麼辦，該怎麼調理，痛經該怎麼辦？怎麼調理啊？
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和 所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的乙個暖貼品牌，用尚樂暖...
痛經怎麼辦呢急，痛經該怎麼辦,急
引起痛經的因素很多，如 1 子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。2 子宮發育不良，子宮發育不佳容易合併血液 異常，造成子宮缺血 缺氧而引起痛經。3 子宮位置異常，若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。4 精神 神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。5 遺傳因素，女兒發生痛經與母親...
月經不調痛經該怎麼辦，痛經月經不調，我該怎麼辦啊？
用元胡益母草煮雞蛋吃的好 現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經 甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。月經不調 痛經，4味藥材煮湯，調經止痛，經期正常輕鬆！月經不調，痛經難受，紅糖加它煮茶，活血調經，姨媽準時來！首先看看是什麼引發的，在進一步 月經不調痛經該怎麼辦 月經不調 痛經，4味藥材煮湯，調經止痛...