1樓：亦舒堂
泡腳的水不用太燙，40度左右就可以，如果覺得溫度降低了，可以加點熱水來維持。
2樓：
燉豬蹄兒呢？加點醬油、鹽、花椒、大料更好！
3樓：匿名使用者
能把腳泡紅就行了，不用太高
4樓：亓駿琛
在自己能承受的範圍內就行，比如說，咬咬牙就能熬過去的，通常這樣的溫度是比較合適的。
5樓：不愛下雨愛打雷
據說不是越熱越好啊，溫度高了對心臟啥的也不好，特別是長時間的泡。
6樓：
不是，尤其是高血壓患者，水溫不應高於40度
泡腳時水太燙會不會影響?
7樓：仔仔講娛樂事
30 不是人人都適合熱水泡腳，這幾類人泡腳需謹慎！
8樓：匿名使用者
我經常有比較燙的水泡腳，尤其是冬天。
熱水泡腳是不是越燙越好？
9樓：亦舒堂
泡腳的水不用太燙，40度左右就可以，如果覺得溫度降低了，可以加點熱水來維持。
10樓：匿名使用者
溫度不宜過高。水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部**表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。
可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。
時間不要太長。每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
4類人泡腳需謹慎
1、糖尿病足患者
糖尿病足患者的**比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。
2、靜脈曲張患者
腳部溫度的公升高只會增加區域性血流量，可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，很可能把腳越泡越腫
3、足癬等**病患者
用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於**已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將**弄破，很容易造成感染。
4、兒童
如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
11樓：曾萱寒
不是的。
水溫要因人而異。人體正常體溫是36℃～37℃，泡腳的溫度比正常體溫高出2℃～3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫高一點；小孩**嫩，水溫要低一點；糖尿病患者腳部**不敏感，水溫要低一點，避免引起**燙傷。
晚上7～9點泡腳可以補充氣血。晚飯後的半個小時內不要泡腳，這是因為，飯後人體血液大部分流向消化系統，以幫助食物消化，此時泡腳，原本應流向消化系統的血液就會流向下肢，引起消化不良等問題。
擴充套件資料
以下人群不宜泡腳：
1、有基礎血管疾病的人。泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔。此類人泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃～45℃為最佳；時間也不宜過長，10分鐘左右即可。
2、糖尿病足患者。糖尿病足患者的**比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。
3、足癬等**病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於**已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，乾燥通風。
4、兒童。如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
12樓：匿名使用者
不是越燙越好，泡腳好處樓上已經說了很多。方法應該是慢慢加熱水，保持水溫就好，太燙反而有壞處。
13樓：余凱
不是越燙越好,利如有些得了糖尿病的人就不能用太燙的水,那會對腎不好的,所以,正常人也不能用太燙的水,洗澡也是如此,40度就可以了,尤其是老年人,會對身體有影響的
14樓：匿名使用者
對於有心血管疾病的人，如高血壓、冠心病等，既不宜用過熱的水，也不宜泡過長的時間。
15樓：匿名使用者
如果燙好腳後再喝一杯牛奶會起到事半功倍的效果。不過水溫不能超過45度，以免**被燙傷
16樓：匿名使用者
涼水洗臉,溫水泡腳.
泡腳水太熱對腳有沒有壞處？
17樓：
水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，
最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
18樓：文學嘗試
水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部**表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。時間不要太長。
每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
對於糖尿病足患者來說，**比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，很容易被燙傷。對於有腳氣等**病或者腳部有創口的人，熱水泡腳可能導致繼發性細菌感染。
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泡腳的好處
我國民間自古就有「春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼」的說法。
中國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。用熱水泡腳時，腳部的溫度上公升，腿部和腳部的末梢血管逐漸發生擴張，腳部血流量隨之增加。
因此，泡腳具有改善區域性血液迴圈、溫陽暖體的功效，特別對於下肢缺血的人有不小的好處。而且，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。夏天用熱水泡腳還有很好的祛濕效果。
此外，國內外大量研究證實，熱水泡腳還有助眠的作用。更年期女性每天用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，降低足部的肌張力，從而放鬆全身，緩解腰背疼、骨疼，促進睡眠。
19樓：水峰
10分鐘，用溫水泡腳好，因為人的腳寒身體就寒
20樓：003三劍客
生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，並以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因為：
一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異於雪上加霜；另一方面，水溫太高，容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。水冷了也會影響效果，泡腳時間10~15分鐘為宜，不要超過30分鐘
晚上睡前用熱水泡腳，是否越熱越好？
21樓：暴耘宋鴻軒
適合自己就好，但要偏熱一點，水要過腳麵，浸泡半小時左右
為什麼熱水泡腳身體會發熱
22樓：匿名使用者
熱水泡腳到什麼程度比較好?中醫指出，每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。
1、熱水泡腳的方法
泡腳要用桶來泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水。現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。
2、熱水泡腳的時間
一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。
但如果有充足的時間，特別是老人，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。
3.泡腳水的溫度
根據每個人具體耐熱程度而定，剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱為止。
4、熱水泡腳一般到什麼程度比較好?
每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
孩子泡腳多數是用在冬季或受涼感冒時，感冒時要泡出汗為止。
5、為什麼有的人泡腳時不易出汗?
長年堅持泡腳的人都不存在這個問題，只有那些才開始泡腳的人才會有這種情況，原因還是體內寒濕重。
知道了熱水泡腳到什麼程度比較好，只要堅持泡腳，慢慢排掉身體內的寒濕，就會很容易出汗了。
23樓：跑馬的漢子
因為腳底上有很多人體血管，熱水泡腳能加加快血液迴圈，血液動起來了，人就會覺得暖和了
24樓：老梁聊生活
因為增加了血液迴圈，本身水還是熱的。這就是熱水泡腳的道理。
25樓：薛_強
因為熱水的能量通過腳的傳導，被體內迴圈系統輸送到全身，因此身體會發熱。
26樓：感覺爵士
促進血液流通，使身體發熱！
用熱水泡腳好嗎？
27樓：捕捉乙隻大柚子
熱水泡腳時，對身體有一定好處，身體區域性的溫度會因為水溫而公升高，讓動脈血管擴張，道路寬了，血液流通速度也就快了（加快血液迴圈），動脈中的血液從心臟出發，經過各個大小胡同（分支動脈），抵達全身各臟器，為各個臟器輸送營養和氧分。也就是說在熱水的幫助下，加速了腳部乃至下肢的血液迴圈，才會讓你倍感舒服。
泡腳的應用範圍很廣，魏玉鳳介紹道：「泡腳不僅可以驅寒暖身、消除疲勞、使人感到身心愉快，長期泡腳還可以防治高血壓、風濕關節炎、腿腳麻木、糖尿病、感冒、腦溢血、腦血栓，而且能達到美容**、延年益壽的效果。」
泡腳也要掌握一定的技巧，魏玉鳳表示，泡腳需要把握好「三控」。
一是控水溫。熱水泡腳水溫40℃左右為宜。不少人在泡腳時認為水溫越高，對促進中藥成分的吸收和血液迴圈方面越有效，習慣一開始就用很熱的水，將腳泡得通紅。
事實上，這種方法並不可取，因為40℃左右為人體比較適應的溫度，過高的水溫不僅容易燙傷**，而且會使血液迴圈突然加快，導致血液上衝，反而引起不適，甚至出現虛脫，尤其對患有心腦血管疾病的人來說，無異於雪上加霜。因此，泡腳的水溫在37℃~43℃之間比較合適。
二是控制水量。水位線覆蓋腳踝約5cm、使雙足充分浸泡在水中，若中藥泡腳，中藥液可以浸泡雙小腿33cm高至足三里穴位（位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置）。
三是控時間。泡腳時間應以15~30分鐘為宜。有的人泡腳，放水裡一會就拿出來擦了，這種不叫泡腳，充其量只能叫洗腳，時間太短達不到養生的效果。
不過，也並不是泡腳時間越長就越好，因為在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔，而且泡的時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟也是有損害的。中藥泡腳一般泡30分鐘即可，30分鐘可以讓足部毛細血管足夠吸收有效中藥成分了。另外，飯後半小時內不建議泡腳，它會影響胃部血液的供給。
熱水泡腳——就是單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，也同樣能起到助眠的功效，可加速血液迴圈、通氣血、排毒、促進新陳代謝，同樣具有很好的保健作用。
用熱水泡腳時，應注意不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗、額頭輕微冒汗即可。
28樓：是滿橙呀
1、水溫不宜過高，40°c左右就差不多了。很多人覺得泡腳水越燙效果越好，但水溫太高會讓血液過度往下肢流，影響大腦、心臟等的供血，容易完成不適。
2、時間不宜過長，15-30分鐘就可以了，年紀越大，越要注意這點。
3、水量應沒過腳踝，水太少泡腳效果會大打折扣。
4、飯後半小時內不宜泡腳，不然會影響胃部消化。
女生泡腳加入足浴包一起泡好嗎，用泡腳包泡腳有用嗎？
挺好的，還可以祛濕什麼的，我之前就泡過，但是沒什麼太大感覺 可能需要長期泡泡才有效果 泡腳對身體是很有好處的，可以緩解一天的疲勞，放鬆身體，有助於睡眠。而一般足浴包都是中草藥製成的，放入泡腳水中其藥效很難完全發揮出來，因為中草藥需要熬製幾個小時才能將其功效發揮出來，所以我覺得足浴包沒什麼用。一般我泡...
洗衣粉泡衣服泡的越久越好嗎
no！含酶bai的洗衣粉的話，你泡du個10分鐘就可以zhi了，用40度以下的水，這樣不會 dao把活性酶殺內死。泡時間長了容也不會對洗滌有什麼更好的效果。泡的久雖然不會讓衣服滋生細菌，但是泡一會就可以充分吸收幹嘛要泡那麼久呢，對吧 您好！bai衣服使用洗滌劑du 的浸泡時間不宜過長zhi。以我司藍...
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一 快速清除血液垃圾。泡腳藥中的活血素超強滲透足部表層肌，進入人體血管，有效清除血液垃圾，消除膽固醇 癒合動脈血管潰瘍性損傷，預防心腦血管硬化，針對血栓沉積實行雙向清理，在溶解的同時及時運轉血栓溶解過程中形成的自由基，降低了二次 的機率。有效防治高血壓 腦血栓 腦溢血 四肢麻木 偏癱等 二 疏通經絡...