1樓：匿名使用者
經期能泡腳，但是不能用中藥泡腳。
腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足，足三陰經起始於足，分布於腳部的經絡穴位多達60多個。通過浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。
故有人說「天天泡足，等於吃藥」。
但是女性經期別自己亂用中藥泡腳。女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。
因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到**痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
泡腳的功效
用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續至今的家庭保健方式。另外，在中醫理論中，泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。
用熱水泡腳，還可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。對於健康人來說，一般用清水或用鹽水、醋水泡腳就可以了，不僅簡單而且還方便更主要的是不花錢。
2樓：任菊經秋
女性在月經期間可以泡腳，並且適當泡腳，對於身體健康大有益處。
經期泡腳注意事項
1.要用熱水泡腳，不能用涼水，溫度也不能太高，35度左右。
2.泡腳時間不能太長，20分鐘即可。
3.不要用足浴盆泡腳，普通的盆子泡腳即可。
4.不要自行亂用中藥泡腳，可能會加重痛經等症狀。
5.泡腳後不宜足底按摩，否則會加大經血排量。
6.貧血的女性和月經量多、經期時間長的女性，建議經期不要泡腳。
經期泡腳的好處
緩解痛經
經期適當泡腳，可以有效緩解涼性體質引起的經血量少和痛經。
溫暖身體
泡腳能讓全身血液迴圈加快，增加體內熱量，能溫暖身體，緩解宮寒症狀。
排出淤血
女性在經期適當泡腳可以促進血液迴圈，使經血更流暢，有效排出淤血。
緩解腰痠腹痛
泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用，可以改善血液迴圈，緩解腰痠腹痛。
促進睡眠
經期的睡眠質量要良好，此時用熱水泡腳，可以緩解疲勞，有效促進睡眠。
3樓：箜櫺
女性經期可以泡腳的，在經期時泡腳，只要能保證水的溫度，不用冷水進行泡腳，這對於女性朋友而言，經期用熱水泡腳對健康是很有好處，能促進血液迴圈，對痛經女性能達到緩解的作用，對於體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效果的。月經量多的女性泡腳可能導致月經量更多。
希望對您有所幫助
4樓：六兒逄雪蘭
熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。促進血液迴圈後，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處
，建議經期注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
5樓：郁亭晚曾月
如果用熱水
那是可以的
月經期間記得不要喝茶葉水
不要吃巧克力
不要吃涼的
不要用涼水洗腳
最好不要碰涼水（洗衣服）要注意保暖
可以喝些紅糖水
6樓：松芸亥高麗
你好，在月經期間最好用過熱的水不要泡腳，從中醫的角度講經期泡腳容易導致月經量多。還需要提醒的是注意月經期保養：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾.
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣?,在冷氣房裡要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓汙血無法順利排出
4吃點甜食,可以幫助汙血代謝.
5,充分休息
6,不要太情緒化
7,忌盆浴
7樓：蒲付友迮月
好,也就是少吹冷氣，在月經
期間最好用過熱的水不要泡腳，從中醫的角度講經期泡腳容易導致月經量多。還需要提醒的是注意月經期保養,忌喝冷飲,喝冰水會讓汙血無法順利排出
4吃點甜食：1.3,可以幫助汙血代謝.
5,充分休息
6,不要太情緒化
7,生理期期間盡量不要洗頭?,在冷氣房裡要多穿衣服,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾.2,生理期期間要注意保暖
8樓：匿名使用者
月經期間泡腳是完全可以的。泡腳可以祛除寒濕，可以舒緩經脈，可以解除疲勞，促進睡眠，經期泡腳好處多但不要時間太長，堅持泡腳時間太長了，也容易引起其他的一些不適，因此，應該注意水溫不要過熱，時間不要過長，注意節奏。經期泡腳一定要用熱水熱泡，千萬不能涼泡，也不能熱水洗的時間太長，一直洗了涼了，都是不可以的。
9樓：留遐思侍醜
你好經期可以泡腳，但需要用熱水或是溫水，經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。y
10樓：諶晨王天路
月經期可以泡腳，女性在月經期出血時，體內可能會有淤血、血塊的情況，這個時候泡腳就可以起到促進血液迴圈的作用，並且對於宮寒導致的痛經情況，也可以有較好的緩解作用。
11樓：寒晚竹閻巳
記得在泡腳的時候不要用太燙的水，你可以不停的續加熱水，別超過45度！不好！和人體體溫相宜最好！
經血臭！是有淤血還是炎症？這你要看病了！
不能小視這些**問題！去醫院做個檢查!
12樓：甕仁苑婉
不可以泡的哦，我家剛買乙個足浴按摩器，說明書上面寫著孕婦和經期不宜泡腳！
檢視原帖》
滿意請採納
13樓：郭蔚六雅豔
您好，希望我的建議可以幫到您——如果用熱水 那是可以的 泡上一小會還可以減少痛經，月經期間記得不要喝茶葉水 不要吃巧克力這是會加強痛經的哦，不要吃涼的，不要用涼水洗腳 最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖，可以喝些紅糖水
14樓：俎玉芬乘子
能泡腳的，但不用泡這麼長時間。來月經直接不要沾涼水，不要貪涼。喝點紅糖水。
15樓：逢玉枝牽戌
可以啊，泡腳應該說不管什麼時候都會比較有好處泡腳可以舒緩經脈
泡腳首先是有解乏的功效
促進睡眠
其次泡腳也可以消除浮腫
而且泡了腳整個人都是暖洋洋的
對於因為著涼引起的痛經會很有好處
16樓：納梅賞雪
我之前在經期泡艾葉，結果月經延長；如果只是泡熱水，我覺得可以，我看很多宮寒的姐妹都是泡熱水，沒事。
17樓：申屠初綦爰
經期是可以泡腳的，這樣不僅沒有壞處，反而可以促進血液的迴圈，但是並不建議您用溫度過高的水，適溫即可，祝健康！
18樓：笪波悉瀚彭
月經期間是可以泡腳的，因為泡腳的時候能幫助很好的去除身體中的寒冷，這樣就能幫助暖宮，對調理身體會很有好處，而且還能幫助很好的起到調理痛經的作用，但是需要注意的是在泡腳的時候最好不要用艾草，因為艾草是活血的植物，如果在經期泡腳的話很有可能會導致月經一直不乾淨，但是平時是可以適當的泡腳的，這樣對調理月經都會很有好處，而且還能幫助驅寒暖宮。
19樓：單墨徹衣茶
可以孕期泡腳有利於緩解疲勞
對胎兒發育有好處
保持水溫
注意不要著涼
20樓：讓長順莊風
經期一定要注意保暖，不要吃涼的，不要洗涼水澡，用熱水，溫水洗腳都可以。泡腳可以舒緩經脈，解除疲勞，促進睡眠。高二進行中
祝您生活愉快，工作順利！
21樓：巫馬誠從胭
我每月經期都泡腳，可以活血的，我月經不多，也想讓經血流的更順暢。不碰涼水就好
女性月經期可以泡腳嗎
22樓：匿名使用者
經期能泡腳，但是不能用中藥泡腳。
腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足，足三陰經起始於足，分布於腳部的經絡穴位多達60多個。通過浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。
故有人說「天天泡足，等於吃藥」。
但是女性經期別自己亂用中藥泡腳。女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。
因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到**痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
泡腳的功效
用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續至今的家庭保健方式。另外，在中醫理論中，泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。
用熱水泡腳，還可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。對於健康人來說，一般用清水或用鹽水、醋水泡腳就可以了，不僅簡單而且還方便更主要的是不花錢。
23樓：匿名使用者
月經期是可以用熱水
泡腳的，很多女性朋友之所以沒有在月經期泡腳，是因為很多老一輩的女性建議的。其實，月經期不能泡腳的說法並不可信，因為沒有科學依據。但是，在月經期泡腳的好處，確實多得很。
比如，在月經期泡腳可以緩解痛經症狀，非常適合體質偏寒或者腹部著涼導致痛經的女性朋友。比如在月經期泡腳，可以緩解疲勞、穩定情緒，從而幫助女性朋友更好的入睡。此外，在月經期泡腳可以去除寒氣，從而有效預防經期感冒。
其中月經期用熱水泡腳的方法很簡單，具體的操作如下：
首先，要準備乙個泡腳盆，最好是比較深的泡腳盆，因為泡腳的水量最好能沒過小腿，這樣才具有更好的養生效果。
其次，將適量的熱水倒入泡腳盆中，熱水的溫度一般在四十多度的樣子，這樣的水溫是最適合泡腳的。
最後，開始泡腳，泡腳的時間不宜過長，一般在十五至二十分鐘的範圍內。泡完腳後，需要及時擦乾腳。最好是對足部進行適當的按摩，對健康有益。
另外，在月經期泡腳時，不建議在飯後立即泡腳，也不建議空腹泡腳，最好是飯後半個鐘頭再泡腳。而且泡腳的水量不能太少，需要沒過小腿。
24樓：匿名使用者
認為月經期間不能泡腳，這是乙個誤區。
首先我們說說泡腳的好處：首先它可以促進血液迴圈。通過給足部增溫，促進血管的舒張，有利於全身血液的流通，由此，帶來一系列的好處。
其次加快新陳代謝。血液的流通帶來各臟器的活躍，促進內分泌的增加，進而有利於新陳代謝，對於一些風寒感冒的初期，有很好的**作用。再次由於血液流通可以緩解足部和其他部位的疲勞感，使得人們鬆弛下來，有助於恢復體力。
還有，血液流通帶走了身體的疲勞物質，有利於身心的安寧，對睡眠也有很好的促進作用。最後，足部是多種經絡的交會之處，牽一髮而動全身。對足部的刺激會疏通經絡，有助於身體其他部位病態的恢復，尤其對於降低血壓，非常有好處。
由此看來，足浴泡腳實在好處多多，月經期間不能泡腳的說法不攻自破。至於為什麼會有這樣的傳言，大概是因為有的人誤以為會造成血液流通加快，增加月經量，這個擔心不是多餘的，但必要性不大，事實上並不會帶來大量的失血，反而熱水洗腳有助於緩解痛經的困擾。
當然了，冷水泡腳肯定壞處不少，可是，請想想，有幾個女人會把自己的腳擱在冷水裡一放老半天的呢？
所以不用擔心，熱水溫水泡腳，只管泡就是了。
來例假能泡腳嗎，經期可以泡腳嗎
這個沒有問題。溫熱水泡腳，有助於身體健康。緩解經期腹涼，腹痛。洗完腳，注意腳下保暖。月經期間是可以泡腳的，但是要注意水不能涼了。例假期間泡腳可以改善人體的血液迴圈，有利於緩解經痛。不能這個時候的女性不適合用花椒水泡腳，大家都知道花椒水泡腳，可以加快血液流動速度，也能趕走寒氣。這樣血液不會鬱結在一起，...
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月經期可以喝玫瑰花泡的茶嗎，月經期喝玫瑰花紅糖水好麼
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