1樓：武漢呼嚕科技****
這個適量的不會太影響，醋也會有一定的催眠作用。
您好，睡眠不好可以多運動，或者配合磁療方法來幫助睡眠，失眠**儀就挺好用。
睡眠不足還可以吃
1、核桃
很多人都知道核桃的營養價值很高,但對於核桃的功效大部分人還是僅僅了解補腦這乙個功效,其實適量的多吃些核桃同樣能夠幫助我們起到**失眠的作用。專家指出,核桃中所含有的營養價值非常的豐富,能夠幫助我們有效的改善睡眠,從而起到**神經衰落等功效,同時還能起到改善失眠產生的黑眼圈、健忘多夢等症狀。因此在平時生活中有失眠等症狀的人群應該多吃些核桃,以此來放鬆神經從而促進入眠。
2、小公尺
小公尺的功效除了具有很好的養胃功效之外,在平時生活中經常食用還可以幫助我們改善入睡難、易醒、失眠等不良的睡眠問題。研究中發現,小公尺中含有大量豐富的色氨酸,這在所有的穀物類食物中小公尺含量是最高的,色氨酸可有效的舒緩人體神經,讓我們在最舒適的情況下安然入睡。同時在小公尺中還含有大量豐富的澱粉,吃後容易讓人產生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內的色氨酸數量。
3、蓮子茶
準備蓮心30個,用水煎後放入少量的食鹽進行調味即可飲用。在每天晚上睡覺之前飲用可有效的起到安神補氣的功效,從而促進睡眠。或者還可以用蓮子青芯1～2克,開水沖泡後待茶飲用。
謝謝採納！
2樓：老古董
適量吃醋泡黃豆不會影響睡眠。
醋泡黃豆真的能**嗎
3樓：
不能，只不過有點助消化的作用而已。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能**。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
**只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
**沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康**。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
廣告打的那些**產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多***。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
4樓：塞方
不能，可以瀉肚子讓你脫水
5樓：在鴛鴦湖看城南舊事的花椰菜
吃的都不好！有***
6樓：衡陽仲孫娜蘭
用公尺醋泡乙個星期左右就差不多了·我老媽泡過，吃到嘴裡有股青蘋果的味到底有效果沒就不清楚了（據聽說是有降血壓效果，沒試過）
醋泡黃豆沾了水會爛嗎
7樓：匿名使用者
找乙個乾淨的容器，不要有水，放進黃豆，放醋把黃豆浸滿，浸泡乙個星期就可以拿出來吃了
8樓：匿名使用者
不會，因為醋裡面含有氨基酸，在泡的過程中，不會爛的。
9樓：大漢劉天子
不會，醋會與微量水融合加強酸性
10樓：名字湯公尺
黃豆是熟的,嚼著吃香香的
11樓：tlh113520513三
◎◇\/ : t→l→h→1→1→3→5→2→0→5→1→3→3 去掉符號
醋泡黃豆能**嗎，乙個月能瘦幾斤
12樓：匿名使用者
醋|泡黃|豆能減、肥嗎，\
不能 的。
關於這個問題之前我也遇到過，曾經我一度肥胖，我也試過一些節食**和水果**法，但是效果不大，還**厲害。
之後用的是 我表|姐|告訴我 的瘦|身方|案才瘦|身成功的，。 方|法在下|面的截、|圖里， 點選 查|看大|圖 放大就看到了 。。。
以下是我用過的一些方案希望對你有幫助。
你可以適當做下運動，比如空中腳踏自行車、呼啦圈、仰臥起坐 、撒把豆子在地上 再重新撿起 之類的簡單運動。
飲食方面少吃點肉類，以清淡營養為主。注意 忌吃油膩、糖分高的食物 或零食。 早睡早起，保持良好睡眠和 生活習慣。
13樓：匿名使用者
不能的，吃醋泡黃豆**沒有任何科學依據，有許多人誤信而導致**失敗。
醋泡黃豆是以黃豆為主要食材的家常涼拌菜，口味酷爽，營養功效豐富，製作簡單，容易上手。但其中含有豐富蛋白質和脂肪，不利於**。
14樓：
總得來說傷身體，建議不要服用
15樓：中醫師小薛
試試瘦針灸，可以貼的針灸，通過**穴位調節內分泌達到**作用
16樓：小可愛多
可以試試祥資堂喵喵梅，清腸排毒
17樓：恨無釋放
不知道，反正吃**藥沒用
醋泡黃豆的功效，醋泡黃豆的作用和功效有哪些
降脂 甘油三脂 保健功效顯著，除此之外還具有增進食慾 幫助消化 疏肝利膽 補虛明目 強腎健脾 調脂降壓 軟化血管 活血潤膚 美容 醒酒護肝等多種輔助功效。醋泡豆還有 健身 美容 殺菌 抗癌等獨特作用。黑豆中富含抗氧化成分 花色素和對眼睛有益的維生素a。而用陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝...
醋泡黃豆怎樣吃
第六步有。做法 用料 主料 黃豆400g 調料 公尺醋適量 1.將黃豆洗淨，瀝乾水分待用 2.鍋燒至6成熱 3.用小火，放入黃豆，翻炒30分鐘 4.當黃豆表皮開裂，起鍋，放入不鏽鋼盆子，放涼5.將黃豆裝入玻璃瓶中，準備公尺醋 6.將公尺醋倒入玻璃瓶中，蓋上蓋子，放置一星期，開蓋可食用。問題 醋泡黃豆...
醋泡生薑擦臉能去斑嗎，醋泡薑能去斑嗎
1 自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被 吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使 過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁...