1樓：匿名使用者
石蓮子，是蓮子老於蓮房後，墮入淤泥，經久變得堅硬如石。藥用時，應將殼打碎。主要用於**慢性淋證和慢性痢疾.
**淋證的名方清心蓮子飲，其中就以石蓮肉作主藥，現代用於**慢性腎盂腎炎有一定效果。
蓮須，即蓮的幹花蕊,主要有收澀固精的作用,常用於**遺精症。**遺精的中成藥金鎖固精丸,其中就有蓮須。
吃生蓮子有什麼好處？
蓮子生吃好還是熟吃好 各有什麼功效
2樓：雨停時分兜
蓮子性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精**之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。蓮子的食用方法有很多，最常見的就是泡水喝。那麼，蓮子生吃好還是熟吃好，各有什麼功效?
中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味很苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。
蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品。蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶。
蓮子入藥或入膳可先冷水浸泡，然後去皮去心，稱蓮子肉。加工蓮子以砂鍋最好，少用生鐵鍋，以免影響蓮子色澤，導致其變黃變黑。 蓮子煮熟吃更加好，味道沒有那麼難吃，而且配伍食材味道更加鮮美，在這裡給大家推薦一種食膳：
一、食材：幹蓮子30克、幹百合20克、大公尺100克、冰糖適量、紅棗數枚 做法： 1.
將幹蓮子洗淨，用冷水浸泡待用;幹百合、大公尺、紅棗分別洗乾淨; 2.把蓮子、紅棗、大公尺、幹百合放入鍋內，加水適量，先用大火燒開，再呼叫小火熬煮，要不時攪拌以免糊鍋，快熟時加入冰糖，稍煮即食。 上述就是關於蓮子的簡單介紹了，相信你已經有了一定的認識了。
如需購買蓮子，康愛多藥店是你最好的選擇。康愛多藥店致力於幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對**的優質藥品。
生吃蓮子有什麼功效
3樓：幫寫
蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。
新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。
嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。
腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶，養心益智，調整元氣，解毒清心火。
蓮房，是蓮蓬中包裹蓮子的部分，經常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。
挑選蓮蓬，可以看蓮子的表皮顏色。如表皮呈淡綠黃色，蓮子較嫩;表皮呈深綠色，則表明蓮子已開始變老。若是較深的綠黃色，說明蓮子已經老了，若不去除蓮心，入口會有苦味。
知道了夏季吃新鮮蓮子有啥好處，需要提醒的是，脾胃虛寒、消化不良的人不適合多吃新鮮蓮蓬。
4樓：匿名使用者
蓮子，性平，味甘，澀，入心，脾，腎經。補益脾腎，止瀉，養心安神。用於脾虛久洩，心悸失眠，精遺帶下。現在藥理研究有降血壓，防癌抗癌的作用。
生吃蓮子有什麼好處
5樓：習慣未語先笑
時下蓮蓬上市
了，正是嘗鮮的好時候。新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，那麼夏季吃專
新鮮蓮子有啥好處屬?
蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。
新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。
嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。
腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶，養心益智，調整元氣，解毒清心火。
蓮房，是蓮蓬中包裹蓮子的部分，經常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。
挑選蓮蓬，可以看蓮子的表皮顏色。如表皮呈淡綠黃色，蓮子較嫩;表皮呈深綠色，則表明蓮子已開始變老。若是較深的綠黃色，說明蓮子已經老了，若不去除蓮心，入口會有苦味。
知道了夏季吃新鮮蓮子有啥好處，需要提醒的是，脾胃虛寒、消化不良的人不適合多吃新鮮蓮蓬。
6樓：緋月皇
功效編輯
蓮子**636f707962616964757a686964616f31333335333036(7張)
古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這點是沒有科學根據的，但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。
現代藥理研究也證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β－谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.
1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。
蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子**的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可**高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症，也用於**高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。
【臨床應用】：
蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應用上看， 蓮子適用於輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。
長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產生藥物依賴性，另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
《本草綱目》亦雲：蓮子，難產多用之。《食物中藥與便方》中還介紹：
婦女子宮陣縮無力而難產：蓮子10個，煮水，衝入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。
另有蓮子，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說：蓮子功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，懷孕婦女非臨產或難產之際，切勿服食。
適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：
蓮子入腎經命門，更善墮胎，故能催生。
蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效。孕婦食用具有養心除煩，安神固胎的功效。
那麼蓮子到底是安胎還是墮胎作用呢，網上說法不一。
吃生的蓮子有什麼好處
7樓：匿名使用者
蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。
新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。
嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。
腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶，養心益智，調整元氣，解毒清心火。
蓮房，是蓮蓬中包裹蓮子的部分，經常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。
挑選蓮蓬，可以看蓮子的表皮顏色。如表皮呈淡綠黃色，蓮子較嫩;表皮呈深綠色，則表明蓮子已開始變老。若是較深的綠黃色，說明蓮子已經老了，若不去除蓮心，入口會有苦味。
知道了夏季吃新鮮蓮子有啥好處，需要提醒的是，脾胃虛寒、消化不良的人不適合多吃新鮮蓮蓬。
新鮮蓮子能生吃嗎？它對人體有哪些功效呢？?
8樓：
新鮮的蓮子當然是可以生吃的啦，剛摘下來的蓮子清香，將新鮮蓮蓬裡的蓮子剝出。可以當做小水果一樣食用，味道清甜可口。可以像水果一樣直接生吃，非常清甜。
蓮蓬是純天然的產品，骨朵大蓮子圓潤。是蓮蓬裡的貴族也是營養八寶之首！嫩的蓮子剝開外皮之後呈嫩白色，有光澤，生吃口感回甘。
是蓮蓬裡的貴族也是營養八寶之首！嫩的蓮子剝開外皮之後呈嫩白色，有光澤，生吃口感回甘。
1.食用方法
蓮蓬花期長達2個月，分4-5次開花結果，夏季論清熱避暑，一朵鮮蓮蓬分分鐘搞定，口感聚佳，營養豐富。將新鮮蓮蓬裡的蓮子剝出、捏破，去掉蓮子芯，直接放入鍋內慢火煨熟，然後加適量冰糖、紅棗、銀耳等食用，清熱解暑、清香養心，供小孩和老年人用作「清補涼」食用。製作方法很多：
生吃，熬粥，煲湯，涼拌等等。可以使用自己靈巧的雙手製作可口的美味佳餚。
2.益處功效
蓮子性質溫和、味甘，有益腎固精、健脾止瀉，清心安神等功效。對人體的好處有清心解熱，養心安神，**失眠，降血壓，止瀉，預防糖尿病，而且蓮子所含有的抗氧化營養成分黃心樹寧鹼對癌症的預防和**都非常有好處。
蓮子是**最平民的的養生滋補品，經常食用對我們的身體有益無害。但是經常便秘的人群不適合吃蓮子，因為蓮子有固澀的作用，吃了會導致便秘加重。
9樓：有機生活倡導者
長久不運動的人，可以食用生蓮子，能夠促進新陳代謝，作用非常好。蓮子有健脾作用，可以用來熬水喝也是很不錯的，長期喝對於鎮靜、安心安神也有很好的作用，失眠睡眠不好的人都可以服用。
10樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
長期吃蓮子有補脾胃、益腎、養心安神的效果。蓮子的營養價值較高，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
11樓：情叔話情書
是可以生吃的，它對人體的脾臟，對預防煩躁不安，心悸失眠都有良好的功效。
12樓：蘇格拉底de麥穗
可以吃，特別好吃，有點甜甜的感覺，蓮子具有清熱解毒的功效。
13樓：匿名使用者
長期食用會發現自身身體免疫力提高、睡眠質量變好、更不容易發脾氣、**變好、大便通暢等，這都是因為吃蓮子的好處，但是蓮子行寒也不宜過量食用。
14樓：餘情隨夢去
蓮子是很有名的滋補食材，食用蓮子可以明目，還能養心安神，對身體的好處很多。女性食用蓮子，可以緩解月經不調，改善不規則子宮出血的症狀。男性食用蓮子，則是可以壯陽，**遺精，還能降血壓降血脂等。
15樓：劉心安兒
生吃蓮子，味道清甜，長期食用影響脾胃，引起腹瀉，蓮子的主要成分是澱粉，長期食用，容易肚脹，影響消化和吸收。
16樓：阿瑤說遊戲
新鮮的蓮子是可以吃的，具有一定的清熱解毒效果。
17樓：幸運的蝸想
新鮮蓮子最好不要吃，它可以調節人體腸胃，對吸收有一定好處。
蓮子吃新鮮的有什麼好處，新鮮蓮子吃了有什麼好處？
舒筋活血，很好的 蓮子是蓮的果實，是一種老少皆宜的食療佳品。據科學家研究，幹蓮子碳水化合物含量高達62 蛋白質的含量高達16.6 脂肪 鈣 磷 鐵及維生素b1 b2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。作為一味很有價值的中藥，有補脾 益肺 養心 固精 補虛等功效，適用於心悸 失眠 遺精 白帶過多 慢性腹瀉等症...
吃蓮子有什麼好處和壞處蓮子吃多了有什麼壞處
蓮子，其味清香，營養豐富。幹蓮子中碳水化合物的含量高達62 蛋白質含量高達16 6 是老少皆宜的食品。蓮子也是一味很有價值的中藥，以湖南湘蓮 浙江衢蓮 福建建蓮為上品，藥用時去皮 心，故中醫處方叫 蓮肉 具有補脾 益肺 養心 益腎和固腸等作用。適用於心悸 失眠，體虛 遺精 白帶過多 慢性腹症等症。蓮...
吃蓮子對身體有什麼好處？購買蓮子乾時，應如何挑選
蓮子能安神 多吃點會好眠一點喔 加點百合一起煲糖水吧 乾燥帶點黃色的就很好,蓮子紅棗湯,百合湯,銀耳湯都好 吃蓮子對身體有什麼好處？購買蓮子乾時，應如何挑選？蓮子湯是夏天最佳的清涼食品，尤其是因大腸機能退化而常拉肚子的人應常吃燉蓮子，據南京市中西醫結合醫院 鍾山醫院 中醫科主任王東旭博士介紹，中醫認...