1樓:來自木蘭山機智靈巧的柳杉
中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。
適量飲酒,有助健康,但一次喝得過多,短時間內攝入大量酒精還會增加肝臟的氧氣消耗,從而造成急性酒精中毒,如果連續5年經常過量喝酒,輕者會出現酒精性脂肪肝,嚴重的還會導致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。
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正確喝酒的方法:
1、選擇低度酒
通常,在同等量下,高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒,世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好選擇低度酒。
2、白酒和黃酒溫著喝傷害更小
在燙熱過程中,甲醇、醛、醚類等有機化合物,會隨著溫度公升高而揮發掉,同時乙醇也會揮發一些,使酒的濃度稍有降低,從而減輕對肝臟的傷害。
3、飲用過程中多喝水
在喝酒前,很多人會吃解酒藥,對此,賈繼東表示,解酒藥只能緩解酒後不適,並不能減少對肝臟的損傷。在喝酒間隙,不妨多喝白開水,或點杯西瓜汁,可以加速酒精從尿液中排出,減少肝臟負擔。
4、喝酒前墊個底。喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底,但千萬不要吃臘肉、鹹魚等,它會與酒精發生反應,更傷肝臟。
一般人喝多少酒就會醉?
2樓:匿名使用者
有喝一杯啤酒就醉的
有喝一瓶也不醉的
不過啤酒喝一杯就會頭暈
一般人都這樣
看個人酒量
3樓:小小蔥素偶
10%的啤酒一般人1杯半到2杯就會醉...
啤酒。以酒精濃度10%計,男士每天上限:400毫公升(以每杯200毫公升計,約2杯),女士每天上限:300毫公升(以每200毫公升計,約1.5杯)。
專家建議,每人每星期攝取的酒精單位應該有乙個上限,即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位,平均算下來,男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位,女士不超過3個單位。此外,每星期要保證至少兩天不喝酒。
但是,幾乎沒有乙個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位,一般只會標出酒精濃度。那麼酒精單位該如何計算呢?下面一條公式可以幫助大家找出答案:
瓶上標示的酒精濃度(只取數字)×所喝的份量(以公升計)=酒精單位(約數)。例如,一罐5%酒精濃度的330毫公升啤酒,大概有5×0.33=1.
65個酒精單位;一瓶12%酒精濃度的750毫公升紅酒或白酒,大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知,一天之內喝兩罐啤酒,或2/3瓶紅酒或白酒,就是每天酒精單位的攝取上限。
所以,每次喝酒之前,尤其是春節應酬增多的情況下,您不妨依照這條公式做個預算:
啤酒。以酒精濃度5%計,男士每天上限:800毫公升(以每罐330毫公升計,約2.5罐),女士每天上限:600毫公升(以每罐330毫公升計,約2罐)。
4樓:臍臍の滷逗
很難說。
酒量因人而異,這與遺傳因素有關,也和人體內的一種酶有關係,酶可以把酒精分解,酶多就能喝,酶少就不能喝.
5樓:匿名使用者
兩瓶就有點感覺了,三瓶飽了,四有點想睡覺了,五瓶視線有點模糊了,人一般是這樣!
6樓:鵝只伍
38度白酒三到五兩。
7樓:綪鱤ぐ襟區
這個不哈哦說了~~要看那個人的酒量!
8樓:我親親**的
喝到有種你想不喝了!但是你覺得你沒事的時候就是正好的!在多喝就多了
9樓:匿名使用者
看心情,看身體,喝高度酒會暈,不會醉,我喝62度的槓槓的,喝酒爽
每天健康喝酒量是多少
10樓:健康一線**網
酒精攝入量超過一定標準就會患上酒精肝,男性每天平均酒精攝入量超過40克,女性每天平均酒精攝入量超過20克,且時間超過5年就有可能患上酒精肝,但飲酒量男性不超過40克,女性不超過20克,就不容易患上酒精肝。
11樓:我不要太可愛
成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克(0.5兩),相當於啤酒750毫公升(1瓶),或葡萄酒250毫公升(1杯),或38°白酒75克(1.5兩),或高度白酒50克(1兩);
成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克,相當於啤酒450毫公升,或葡萄酒150毫公升,或38°白酒50克(1兩)。孕婦和兒童少年應禁止喝酒。
12樓:無刺仙人掌
世界衛生組織國際協作研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過20克,而中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。推薦乙個攝入量計算公式,即「飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量」。
例如:常見的啤酒為原麥汁11度,其酒精含量為3.7度。如此算來,啤酒一天飲用量不要超過兩聽(相當於500ml玻璃瓶的一瓶)。
人在正常情況下每天飲用多少醬香酒為宜
13樓:
人在正常情況下每天飲用多少儀品醬香酒為宜?
答:人體肝臟每天能代謝的酒精約為每千克體重一克。乙個60千克體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在100克以下。儀品醬香酒由於相對健康,每天飲用量控制在150克內為宜。
14樓:
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每千克體重一克。乙個60千克體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在100克以下。醬酒由於相對健康,每天飲用量控制在150克內為宜
乙個正常人能喝多少白酒
15樓:白酒技術資料
喝酒多少?不好回答。
喝酒達到不死狀態、醉酒狀態、適量喝酒。
因人而異,差別很大。
16樓:
因人而異。沒有恆定標準
正常人一天該攝入多少卡路里?
17樓:
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。
人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關 , 一般而 言,如果以乙個60公斤標準體重的人,在休息狀態時 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活動量,一天需1800- 2000 大卡 。
成年人每天喝多少酒正常。
18樓:釋素蘭葉娟
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。乙個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少,最好掌握在45克左右。
換算成各種成品酒應為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫公升。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2至3小杯為佳。
19樓:半世晨曉
白酒一兩,啤酒一瓶,紅酒5兩
20樓:施厚小學
每人每星期攝取的酒精單位應該有乙個上限,即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位,平均算下來,男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位,女士不超過3個單位。此外,每星期要保證至少兩天不喝酒。
啤酒。以酒精濃度5%計,男士每天上限:800毫公升(以每罐330毫公升計,約2.5罐),女士每天上限:600毫公升(以每罐330毫公升計,約2罐)。
紅酒或白酒。以酒精濃度11%計,男士每天上限:360毫公升(以每杯160毫公升計,約2杯),女士每天上限:270毫公升(以每杯160毫公升計,約1.5杯)。
白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40%計,男士每天上限:100毫公升(以每杯20毫公升計,約5杯),女士每天上限:75毫公升(以每杯20毫公升計,約3.5杯)。
正常人一天需要去多少次廁所,乙個正常人一天需要去多少次廁所
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正常人每日維生素E的攝入量,人一天需要多少維生素E
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