1樓：天涯城主
經常跳出來看自己…這是聰明人的做法。
2樓：劉栩吟
平靜是自然的，只要你心無雜念就行。應該沒有真正的智慧型這一類說法吧，只要你是非分明，不和某些人人同流合汙，謙虛的聽別人的教導。應該就能說你是乙個智慧型的人吧
3樓：皓飛
方法很簡單，很多老人家都會跟我們說：遇事多看、多想。你想明白了，以後就不會有太多的負面情緒。
不爭不退，事情來了就接，別有什麼爭鬥之意，也不要有慌張害怕之心。能做到這四個字基本上就能做到平靜了，至於什麼是真正的智慧型就見仁見智了。
4樓：此人被大神庇護
把心開啟，才能承載那些出現在你生命裡的人和物。心是一艘船的形狀，心開啟了，才能厚德載物。把心開啟，就是看見每乙個人都是乙個生命，看見每乙個生命以她自己的方式在宇宙的因緣和時空中經驗他自己，不是把評判送給他，而是把祝福送給他.....
在生命裡沒有喜歡不喜歡，只有愛和祝福，角色裡就會有評判，會把對自己的不接受投射在對方身上。
5樓：匿名使用者
這個是沒有方法的，一半靠天性，一半靠後天滿滿養成
6樓：來自夫子廟豐采高雅 的烏梅
打坐，深呼吸，聽聽**，看看幾本好書。
如何讓自己的心情保持平靜
保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 人的一生只有三天,昨天已過去,還有今天和明天了,從現在開始，吃自己喜歡吃的,做自己喜歡做的,記住從現在開始,多想想你所擁有的,而不是你想要的.如果你這樣做了,你的生活就會比以前更美好,那種感受將會是你生命中的第一...
如何才能擁有一顆平靜的心
下次在你再遇到不愉快的事情時，比如一場痛苦的磨難，或者一次突然的打擊，告訴自己，這一切都會過去。你不要把這句話大聲地說出來。特別是在場合不允許的情況下。然而你要客觀地評價這段經歷，告訴大腦，這一切都會過去。讓這種想法成為一個座右銘，在你的內心中產生共鳴。然後繼續儘自己的最大努力，應付面前的殘酷現實。...
如何保持平和的心態，怎樣保持平常心態？
1 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。2 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。3 相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。4 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說 大事化小 小事化了 實際...