1樓：針琛
早飯不吃，會傷害胃的。有句話不知道你聽過沒有，早要好，中要飽，晚要少！這說明早是很重要的。
2樓：小熙猶如花美嗎
俗話說「一日之計在於晨」，清晨是一日之始。經過一夜的休息，神清氣爽，精力充沛，又迎來新一天的工作或學習生活。然而，一夜睡眠，胃內的食物已被消化吸收，腹中空空。
為保證一日、特別是上午的工作或學習，必需吃好吃飽早餐。但往往不少人對早餐重視不夠，有相當比例的人經常不吃早餐，即使吃早餐，也是馬虎應付，湊合充飢，或是稀飯醬菜、或是幾片麵包，邊走邊吃。顯然這樣的早餐既不符合營養科學，也不講究衛生。
不吃早餐和早餐質量不好的學生，上午第
一、二節課就會出現倦態、精力不集中、思考問題遲鈍，往往感到飢餓、頭暈、胃痛，第
三、四節課更加明顯，文化課不及格率高達30.4%。而早餐***的學生，則精力充沛，思維活躍，文化課不及格率僅為3.3%。
早餐能量攝入充足的學生，其身體耐受能力，創造性測試成績明顯高於早餐能量不充足的學生。
3樓：善者仁心樊映川
對自己胃不好，吃早飯是很重要的，為了以後自己少受點罪還是吃早飯啊
4樓：匿名使用者
我十年不吃早歺了，一直很好，50多了體檢沒任何問題，反而吃了早歺感覺不舒服。
不吃早飯會有什麼危害，不吃早飯的危害
有的人不吃早飯，無非是出於兩個目的，乙個是控制體重，由於太胖要 所以少吃一頓。另乙個是早晨沒時間，多睡一會兒乾脆就不吃了。但無論出於哪種目的，不吃早飯都不是一種好習慣。原因有 1 為什麼人要吃三頓飯？胃腸道的生物鐘是按照一天吃三頓飯執行，胃液 膽液也是按三頓飯進行分泌。因為經過一夜休息後，胃腸道已經...
不吃早飯的危害有那些，不吃早飯的危害
不吃早餐的危害有哪些呢 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。不吃早飯,會胃不好的,現在沒感覺,久了就麻煩了,晚吃比不吃好哦.喝杯豆漿也行哦.也不會覺得太飽 長期不吃早飯會得膽節食。如果真的沒時間吃，就在起床後喝一大杯水，也可以促進膽汁。不...
不吃早飯容易得什麼病，經常不吃早飯會引發什麼病症？
長期不吃早飯會導致低血糖，使人精神萎靡不振。經過一夜的睡眠，人體的營養已經消耗殆盡，此時血糖濃度偏低，如不吃早餐，血糖濃度持續下降，從而導致精神不振。答 不吃早餐會使人們的抵抗力大幅度下降，由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，會增加感冒，心血管等疾病的發病率。答 如果你長時間不吃早飯，...