1樓:殷天傲都
燉排骨一般步驟:
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.撈出來後,再燒好開水,把焯好的排骨放進去,蔥、姜、花椒、大料少許,小火煮。期間放一點鹽,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門:
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧:
燉排骨時,在鍋裡加入幾塊洗乾淨的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
a、如果吃骨頭是想補鈣的話,就要燉2個小時左右,吃的時候要嚼嚼骨頭,因為骨頭裡的鈣很難融入水中,所以希望湯營養美味就要久一些。
b、如果就是想吃排骨,時間不用很久,大約30~50分鐘就可以吃了。
2樓:凹凸小田螺
主料:腐竹170g。
輔料:乾辣椒一把,辣椒粉適量,花椒半把,孜然或孜然粉適量,白芝麻適量,食用油大量,姜,蒜少許,鹽2.5小勺,糖1小勺,料酒1/4瓶蓋。
步驟1.腐竹泡發。
2.泡好的腐竹切絲。
3.鍋內加油 大火燒熱。
4.油燒熱後 ,加入腐竹絲 調入中火。
5.炸至金黃,腐竹絲變硬。
6.另起鍋,油燒熱後加入薑絲,蒜瓣,花椒粒。爆香後將薑蒜等盛出,只留油。
7.油鍋內加入乾辣椒和炸好的腐竹絲。
8.大火翻炒後加入一湯匙醬油,1/4瓶蓋料酒,孜然,白芝麻,辣椒粉(愛吃辣就多放點)拌勻後加入一碗水, 調致小火。
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