1樓：每天滾滾
生活有很多無奈的 慢慢適應吧
2樓：方曼寒
您好！您的情況不嚴重！
「第一 壓腿 第二 小腿內踢 第三 每天坐著的時候 、盡量的雙腳 雙踝 雙膝蓋 緊挨著」可以矯正的！但是需要堅持！一年後複查！
放鬆心情！
3樓：匿名使用者
其實從我醫生的角度講，你這樣的情況完全正常，我見過很多比你嚴重的，你的情況平時根本不會影響你走路的外觀和形象乃至健康，你自己有點過敏而已。你的這樣鍛鍊是不起作用的，你都23歲了，這樣只能鍛鍊肌肉和神經，你最好的方法就是走路的時候走正八字，因為人平時最常見的就是走路了，這樣你如果走1.2年，就會改善一些。
還是那句話，你太過敏了，有的勉強自己了。
4樓：姚雷鑫
晚上睡覺的時候 用繃帶把腿併攏綁著睡 你試試看 部隊裡對新兵八字步 就這樣的方法！
5樓：狠愛大公尺
教一招，我覺得什麼時候都可以用
就是把書本夾到小腿內側
站的時候，腳跟夾緊，挺胸抬頭
雖然我不是醫生，但是我和你一樣啊
加油！！
6樓：老公的萌萌
必須看醫生，你是成年人了，形體已經定型了，靠自己鍛鍊是沒法整好的
7樓：匿名使用者
這個不用特殊**，你算輕的，穿褲子可以掩蓋的，人家也看不出來的。
8樓：匿名使用者
你的情況並不嚴重。你的鍛鍊是不可能達到效果的。
如果你很在意的話可以去做手術矯形。
9樓：匿名使用者
沒有不適.不要刻意追求
X型腿如何矯正，21歲了，還能矯正嗎
看內翻角度，15度之內可以通過矯形器矯正 北京清國中醫診所 x型腿，醫學上稱之為膝外翻，是指自然站立時雙側膝關節併攏，雙側踝關節內側並不攏，走路出現兩膝打架互碰步態的病症。一般用踝間距表示其嚴重程度。崔清國採用 微創矯形針刀 o型腿或x型腿。造成x型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天...
我的腿型是O型腿應該如何進行矯正
首先要說一下，除了正常的腿型，還有x行腿和o型腿，今天主要提到的是o型腿，o型腿其實也不是很罕見，只是有些人更明顯一些，有些人很輕微，靠穿衣打扮也能均衡一下，今天主要說的是怎麼樣通過訓練來改善 矯正o型腿。醫學上把o型腿稱為 膝內翻 是兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能夠相碰而兩膝不能靠攏為主要表現...
腿型不好看的原因是什麼？怎麼矯正呢
想要腿好看，不僅要細，要有肌肉線條，還有一點很重要，就是直。那麼今天給大家分享的是x型腿矯正的一組動作，每天堅持練可以改善腿型，然後越來越漂亮哦。坐姿不對，多做一些利於腿部線條的有氧運動，還有平時的坐姿需要改善，尤其不能蹺二郎腿，最重要的一點就是需要堅持才能矯正 回答1.按摩 腿凸起明顯的地方，可以...