1樓：博大精深
嗯，我感覺挺好的這樣感覺很好
2樓：讓恆適
腰間盤突出在不服用藥物的情況下，是不太需要注意飲食的，如果一定要注意的話，無非也就是多吃些補鈣，補充軟骨素的食物。
3樓：春雨潤心田
腰椎間盤突出應該多吃含鈣食物：牛奶，籽麻醬，蝦公尺等。還應該多吃補腎的食物：桑椹，枸杞，山藥等，凡是腰病都與腎有關。
4樓：水
腰間盤突出平時飲食上要注意規律性，要重視早餐的攝入，可以多吃含蛋白高的、含維生素高的食物，多吃水果及蔬菜，還要注意多吃含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充。
5樓：我愛嬋丫頭
腰間盤突出他和飲食應該沒有什麼大的影響，主要是你的這個作息有問題，你應該平時要注重這個坐姿。
6樓：贛南臍橙
[飲食建議]
合理安排飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。
7樓：珍惜你我緣分
腰間盤突出應該與飲食沒有什麼關係吧，我們平時的飲食應該吃得清淡點，不應該暴飲暴食，或者一些太涼的東西，應多吃水果與蔬菜，還是五穀雜糧
8樓：世界上另個你
腰間盤突出和飲食的關係不大，主要是睡姿或坐姿引起的
9樓：來自赤壁古戰場溫厚的柳樹
多吃含鈣的食物，鈣是我們骨骼組成的主要成分，當我們的椎間盤病變並要快速恢復時，一定要從飲食中攝取足夠的鈣。生活中高鈣含量的食物魚，蝦，牛奶等。多吃清淡飲食，患者在**後為了促進腰部的**，會適當的減少日常活動，同時腸胃的蠕動也減緩了，為了保護患者的腸胃功能不受影響。
宜適當補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
10樓：匿名使用者
腰椎間盤突出，是器質性的病變，不能通過飲食進行調節，要避免腰部少用力。
11樓：
飲食需要清淡，可以吃一些骨頭畢竟老年人都說吃什麼補什麼！盡量不要吃辣的！
12樓：生活百事通謝哥
腰間盤突出症狀，不要久坐久站,平時戴個腰圍,盡量不要負重,注意保暖,最好睡硬床,側身起床，最好不吃辛辣油膩,喝酒抽菸，雌激素，或者透明質酸。
13樓：靜水流深
少吃那種油炸油膩的食品，多吃清淡易消化類的書。
14樓：淡淡女人香
首先飲食並不是腰椎間盤突出的主要影響因素，腰椎間盤突出大多是由於勞累、外傷等原因，引起積累性損傷出現，所以一般沒有飲食禁忌，只需要多休息、少勞累。但是很多的腰椎間盤突出的患者，由於本身體質存在虛弱的情況，不夠強壯或者說勞累以後，或者外傷以後沒有進一步休息好，所以對於腰椎間盤突出患者而言，在飲食上進行一些高蛋白補充，對營養上面進一步加強，同時控制肥胖、控制體重。
15樓：
腰椎間盤突出症患者在飲食方面,應注意以下幾項:首先要少吃冷食,從中醫角度講,冷食會導致身體血液淤滯,影響病人的**.其次,慎食煎炸食物,煎炸、油膩食物可使患者出現便秘情況,使腹壓增高,導致患者病情**或者加重.
患者要多吃含鈣的食物,椎間盤病變要快速恢復時,需要在飲食中攝取足夠量的鈣,含鈣量高的食物包括牛奶、豆製品、魚蝦等.
16樓：一零啞劇
腰間盤突出飲食注意事項：多吃含鈣的食物，鈣是我們骨骼組成的主要成分，當我們的椎間盤病變並要快速恢復時，一定要從飲食中攝取足夠的鈣。生活中高鈣含量的食物魚，蝦，牛奶等。
多吃清淡飲食，患者在**後為了促進腰部的**，會適當的減少日常活動，同時腸胃的蠕動也減緩了，為了保護患者的腸胃功能不受影響。宜適當補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
17樓：迷糊
這種疾病最好要多注意休息，所以飲食的攝入量也應適當減少，患者常常會出現胃腸蠕動慢，而且會有消化功能降低，飲食方面要多注意一些注意少食多餐，最好是選擇吃一些蔬菜水果及豆類食品，而且最好是吃含鈣量高的食物，可以選擇一些牛奶，奶製品，也可以吃一些蝦皮、海帶、以及吃一些芝麻醬、豆製品等。
腰間盤突出要注意哪些飲食？平時要注意什麼？
18樓：伯涵蓄
問題分析：
你好，腰椎間盤突出症日常生活中注意事項：1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。
意見建議：
平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構
請問腰間盤突出患者平時需要注意什麼，有什麼飲食禁忌嗎？
19樓：匿名使用者
腰間盤突出患者一定不要用蠻力去乾重活，腰部已經受到損傷了，千萬不能再加重腰部受力。
平時可以適當做些腰部**和提公升腰腹力量的訓練，比如倒著走，小燕飛的動作，或者引體向上，都是平時很好且好做的運動！
對於飲食但沒什麼特別需要注意的，如果是用藥期間，建議忌辛辣食物，忌煙忌酒！
平時如果能補充些膠原蛋白，或者牛蹄筋之類食物，對於腰間盤突出是很好的食療方法！
腰間盤突出在飲食方面應該注意哪些？有什麼禁忌嗎？
20樓：匿名使用者
腰間盤突出患者的飲食一般沒有過多的禁忌，只要按照平時的飲食方法稍加注意就可以，最好以清淡飲食為主，可較多食用一些含有鈣、蛋白質、維生素的食物，同時外用-腰椎,骨方,世.貼，對疾病的恢復很有幫助。
一、加強補充藥膳餐飲以補腎
在日常飲食中可供選的食物、藥食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。腰間盤突出益多吃些補腎的東西，以上食物有一定的溫養，調補氣血，能夠提高免疫力的作用。
二、加強食療消食和補腎強筋
病者多為腎虛勞傷者，一經確診腎虛勞傷後，應該睡硬板床和充分注意休息養生，在食療中採用味厚滋補之品的時候可適當配以消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜可以幫助消食的食物。食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等食物加以輔助。可以做到補腎強筋，起到幫助好轉病情的作用。
三、加強鈣質的吸收
腰間盤突出後會影響鈣的吸收，所以需在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如蛋、蝦皮、酸牛奶、排骨、豆類及一些含鈣量豐富的豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量吃些以幫助吸收鈣。
21樓：匿名使用者
這種應該去醫院骨科問問骨科醫生才知道一些禁忌啊，應該注意的事情，一般人也不知到這麼專業的問題。
腰間盤突出在飲食方面需要注意什麼？
腰間盤突出在飲食方面應該注意哪些？
22樓：匿名使用者
腰間盤突出患者的飲食一般沒有過多的禁忌，只要按照平時的飲食方法稍加注意就可以，最好以清淡飲食為主，可較多食用一些含有鈣、蛋白質、維生素的食物，同時外用-腰椎,骨方,世.貼，對疾病的恢復很有幫助。
一、加強補充藥膳餐飲以補腎
在日常飲食中可供選的食物、藥食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。腰間盤突出益多吃些補腎的東西，以上食物有一定的溫養，調補氣血，能夠提高免疫力的作用。
二、加強食療消食和補腎強筋
病者多為腎虛勞傷者，一經確診腎虛勞傷後，應該睡硬板床和充分注意休息養生，在食療中採用味厚滋補之品的時候可適當配以消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜可以幫助消食的食物。食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等食物加以輔助。可以做到補腎強筋，起到幫助好轉病情的作用。
三、加強鈣質的吸收
腰間盤突出後會影響鈣的吸收，所以需在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如蛋、蝦皮、酸牛奶、排骨、豆類及一些含鈣量豐富的豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量吃些以幫助吸收鈣。
23樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
腰椎間盤突出症患者在飲食方面，應注意以下幾項：首先要少吃冷食，從中醫角度講，冷食會導致身體血液淤滯，影響病人的**。其次，慎食煎炸食物，煎炸、油膩食物可使患者出現便秘情況，使腹壓增高，導致患者病情**或者加重。
患者要多吃含鈣的食物，椎間盤病變要快速恢復時，需要在飲食中攝取足夠量的鈣，含鈣量高的食物包括牛奶、豆製品、魚蝦等。患者要以清淡飲食為主，多吃水果、蔬菜，可以保護患者的胃腸道功能不受影響，同時可以適當的補充蛋白質，選擇富含蛋白質的食物，例如瘦肉、動物肝臟、魚等，多食含有維生素c的食物，如胡蘿蔔等。
24樓：列表框迸課
腰間盤突出，就要求平時臥硬板床。可以應用脫水營養神經的藥物。疼痛時可以口服非甾體消炎止痛藥，比如塞來昔布膠囊等等。
可以配合針灸，理療，按摩，牽引，藥薰，蠟療等等。幹活的時候需要佩戴腰圍。千萬不要受涼，受風受寒，盡量不要吹空調，夏天不要睡涼蓆子。
不要再過度彎腰負重。如果應用中藥可以服用獨活寄生湯。保守效果不佳，或者突出比較明顯的，可以選擇手術**。
25樓：琦馳軒
首先飲食並不是腰椎間盤突出的主要影響因素，腰椎間盤突出大多是由於勞累、外傷等原因，引起積累性損傷出現，所以一般沒有飲食禁忌，只需要多休息、少勞累。但是很多的腰椎間盤突出的患者，由於本身體質存在虛弱的情況，不夠強壯或者說勞累以後，或者外傷以後沒有進一步休息好，所以對於腰椎間盤突出患者而言，在飲食上進行一些高蛋白補充，對營養上面進一步加強，同時控制肥胖、控制體重。
腰間盤突出飲食注意事項
26樓：科盛嘉防雷
一、加強補充藥膳餐飲以補腎
在日常飲食中可供選的食物、藥食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。腰間盤突出益多吃些補腎的東西，以上食物有一定的溫養，調補氣血，能夠提高免疫力的作用。
二、加強食療消食和補腎強筋
病者多為腎虛勞傷者，一經確診腎虛勞傷後，應該睡硬板床和充分注意休息養生，在食療中採用味厚滋補之品的時候可適當配以消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜可以幫助消食的食物。食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等食物加以輔助。可以做到補腎強筋，起到幫助好轉病情的作用。
三、加強鈣質的吸收
腰間盤突出後會影響鈣的吸收，所以需在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如蛋、蝦皮、酸牛奶、排骨、豆類及一些含鈣量豐富的豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量吃些以幫助吸收鈣。
腰間盤突出平時要注意哪些飲食，腰間盤突出飲食需要注意什麼？
少吃辛辣，多吃清淡，多運動 這個與飲食方面沒有太大的關係，是要注意避免腰部急性扭傷，避免長久站立，腰部劇烈活動，彎腰用力。腰椎間盤突出症患者在飲食方面，應注意以下幾項 首先要少吃冷食，從中醫角度講，冷食會導致身體血液淤滯，影響病人的 其次，慎食煎炸食物，煎炸 油膩食物可使患者出現便秘情況，使腹壓增高...
腰間盤突出，腰間盤突出要注意什麼
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 腰椎在人體運動中是一種類似於槓桿的作用，是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的 在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...