1樓：看看開心
嘿！我老爸跟你一樣，也是腰間盤突出，也是40歲。聽老爸說：
「睡硬床板，把突出的壓下去，多運動，別老坐著，或站著。」lz你是不是整天玩電腦搞成這樣的？哦，還有別搬重物，免得把腰閃著！
抱歉樓主藥我就不知道吃什麼了……記得多鍛鍊！
（我是乙個10歲的小孩子）
2樓：健康快樂
少幹體力活，平躺睡硬板床，可以加點物理**，吃藥都有***，這類藥***都傷胃比較厲害；詳細加我扣，名字即是號
腰間盤突出問題
3樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，**時間不超過十分鐘
平時一定要繫皮帶
4樓：qq623303723加
你好。你這主要是由於壓迫神經（硬膜嚷）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、針灸或按摩是不可能**的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的 一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。
你現在主要是治根，建議你用中藥外敷** 主要是採取軟堅通絡的藥物來** 從而軟化其突出部分 改善代謝迴圈功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
5樓：yq我心永恆
首先可以做一些理療.如果沒有感覺了就不能去管了.不過平時的工作或者生活一點要注意了.否則要**的.
如果**了.我建議你還是考慮手術了事.因為年輕.是可以考慮微創**的.如果以後更嚴重了.那就必須手術了.沒得其他辦法.
6樓：你的選擇錯了啊
通常的腰椎間盤突出**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不癒，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和**。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20公釐左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰椎間盤突出****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
關於腰間盤突出問題
7樓：匿名使用者
不管什麼事，病不可以拖，據我所知，這個病是慢性的，得長期好好療養，如果工作不行就可以考慮換了，你已經夠顧忌老丈人面子了。
8樓：司寇俊豪呂玄
你好，得了腰間盤突出一定要及時**，否則會引發很多的併發症的。平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床，多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！
我以前就得過腰間盤突出，不過現在已經治好了，我是
用的腰錐康組合這個產品，效果非常好！
如何判斷自己有沒有腰間盤突出的問題？
9樓：姚梅沉
腰椎位於脊柱下部，具有運動、負荷和保護功能。其上接胸椎，下連骶椎，其負荷和穩定功能尤為重要。腰椎前部由椎體借助椎間盤和縱韌帶連線而成；後部由椎弓、椎板、橫突和棘突構成。
其間借助關節、韌帶和肌肉等連線。
10樓：陶寶骨方世醫貼
懷疑你自己出現了腰間盤突出的情況，最好去醫院進行檢查來確定。腰椎間盤突出症早期，症狀輕微，一般不需要做特殊的**。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。
嚴重者最好採用手術**，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
11樓：匿名使用者
去醫院檢查，或者找個有經驗的中醫大夫
急！關於腰間盤突出的問題！ 20
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...
腰間盤突出，腰間盤突出要注意什麼
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 腰椎在人體運動中是一種類似於槓桿的作用，是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的 在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期...
腰間盤突出分類？腰間盤突出嚴重嗎？
你好，腰椎間盤突出分為三類。分別是膨出，突出和脫出。這三類嚴重程度逐漸加重。保守 就是注意休息，別受涼，別勞累，不能長時間彎腰，不能劇烈運動，可以吃點活血止痛的藥物。腰間盤突出嚴重嗎 腰椎間盤的早中期不嚴重，還可以採用中醫保守 後期建議手術。必須嚴重啊，嚴重的情況可導致下半身癱瘓，手術 只能維持三兩...