1樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
2樓：匿名使用者
1、保守**：在被確診為腰間盤突出以後，很多人會選擇的**方法就是保守**。所謂保守**就是在藥物調理，如-腰椎"骨方世"醫"貼。
有些人也會選擇找中醫**，選擇針灸、還有小針刀等。這些沒有創傷的**方法，對於病情較輕的患者是有極大幫助，在**上有很好的效果。
2、神經阻滯技術：輕者是可以使用保守**，但是如果病情發展到一定程度時，其**方法就會有侷限性，效果也不會有以前那般好，這個時候就要使用神經陰滯技術了。
當保守**超過三個月或是更長的時間後，病情並沒有好的緩解，而且症狀更加明顯，此時就需要使用此法。還有一種情況，就是患者的神經症狀有非常明顯的丟失現象，可以說這是保守**到手術**過渡的中間**，但是它並不是萬能的，具體效果如何，還是看患者的具體情況。
3、手術**：當神經阻滯技術沒有更好的效果，患者的情況加重，這時就要考慮使用手術的方法進行**了。
3樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是指包裹髓核的纖維環破裂，髓核突出，產生無菌性炎症或是壓迫神經導致疼痛。
腰間盤突出的**手段很多，總的來說包括手術**和保守**兩類。
保守**採用臥床靜養、保暖、牽引、熱敷、運動、中藥外敷、吃藥等。建議採取中醫方法，西醫這這些疾病上效果比較差，只能暫時緩解或止痛，這是由於西醫針對的是症狀。
對於腰椎間盤突出的**，可以學習南同禹分享的經驗，配以腰部**運動，這樣做能更快的緩解，逐漸慢慢改善恢復。
臥床休息，日常保養也是非常重要的。
腰間盤突出最佳**方法？
4樓：一曲單思
腰間盤突出症的**方法，首先一定是保守**，保守**無效再考慮手術**。沒有所謂的最佳**方法，都是根據病情針對性制定**方法。早期的症狀不是很嚴重，可以臥床休息，臥硬板床，兩周可以改善大部分症狀。
腰部可以熱敷，超聲波理療，正骨推拿按摩。平時做做腰背部保健操，加強背部肌肉力量。也可以做人體向上，通過肢體自身力量做牽引。
如果症狀持續加重，嚴重影響生活這種情況考慮手術**。
**腰間盤突出的方法是什麼？
5樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
6樓：匿名使用者
去正規醫院看看吧，建議部隊醫院，之前去過空軍總院（北京）
腰間盤突出**方法和注意事項
7樓：佼戈雅友中
腰間盤突出注意事項和腰間盤突出**方法共有以下幾點：
腰間盤突出注意事項
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利於腰間盤突出的恢復
。3、平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛
。4、平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
5、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
腰間盤突出**方法大體分為三大類：
一、非手術**
二、手術**
三、介入**
其中非手術**腰間盤突出以藥物**為主，還有牽引、封閉等，藥物**主要是口服西藥和中藥貼劑，一般都只能緩解症狀，也有少數藥物對腰間盤突出的**效果不錯，口碑比較好的有藏藥立正消痛貼，屬外用疊加敷劑，治好的人很多。
手術**腰間盤突出一般都是切除突出部位，一般是可以治好的。缺點是有**的可能，有併發症和後遺症，得腰間盤突出如果年紀太大就不適應做手術。身體難以恢復。
介入**腰間盤突出的**有很多，該**方法的成功率並不是太高。，效果如何不好說，有的人說無效果，有的人說效果還行，這個取決於自身的情況看是不是特別適合做介入**。
腰間盤突出理療方法
8樓：free我是你浩哥
腰間盤突出的**方法有哪些？
9樓：金純玄令怡
理療只是腰間盤突出的**手段之一，有一定效果，但你不要對此過度迷信，非要去最好的，其實這個專案在家進行是最好的，也就是國外常常說的家庭式**，每天堅持按摩腰部15分鐘，再輔以熱敷，效果還是不錯的。
10樓：匿名使用者
患腰椎間盤突出首先要注意臥床休息，避免過度勞累，對於症狀較輕的患者而言，現在常用的理療方法包括：電療（高頻、中頻**）、磁療等。對於症狀較重的患者，須定期到醫院檢查，做關節調整、理療等，以防症狀加劇。
特別是雙下肢放射痛明顯的患者，應盡早到正規醫院作針對性**
11樓：小神哥啊起
腰間盤突出傳統的**方法就是針灸，推拿，然後或者用一些藥或者牽引。針灸推拿的話，他只是解決肌肉的問題，緩解疼痛，缺點就是說，**輕症好，治重症不好。然後**率比較高。
而且，頻率越來越快。還有就是矯正，矯正的原理，就是說，讓骨頭歸位，然後還解決這個根本性的壓迫問題，這是矯正的優點。
12樓：昨夜天晴
腰椎間盤突出症是由於各種原因導致髓核組織從破裂的纖維環突出進入腰椎椎管內，導致相鄰的神經根、脊髓受到壓迫，從而引起一系列的臨床症狀。主要表現為腰痛、下肢放射痛、麻木、無力，部分患者可伴有臀部疼痛，嚴重者可出現大小便障礙或失禁。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
13樓：匿名使用者
第43回 閒取樂偶攢金慶壽 不了情暫撮土為香 第44回 變生不測鳳姐潑醋 喜出望外平兒理妝第45回 金蘭契互剖金蘭語 風雨夕悶制風雨詞 第46回 尷尬人難免尷尬事 鴛鴦女誓絕鴛鴦偶
腰間盤突出的**方法??
14樓：洪冷松
土法**
一、土法**好處：
1、簡單：土法**只需每天早晚熱敷腰椎患處半小時。
2、經濟：土法**費用最低，不到手術**的1/10。
3、健康：土法**不打針不吃藥更不做手術，沒有***。
4、方便：足不出門也可**。
二、**症狀條件：
1、確疹為腰間盤突出壓迫神經需要動手術者。
2、腰間盤突出壓迫神經引起的腿腳痛、麻，不能長時間站立或久坐，走路困難或下不了床者。
3、**期間不喝酒，少吃酸辣，不參加劇烈運動。
4、堅持用藥至少兩個療程。
三、土法**方法：
1、在煲裡放入中草藥。
2、加入適當藥酒浸泡1小時以上。
3、大火煲開後小火煲約15分鐘，直到沒看到藥水流動後裝入棉布袋。
4、把裝好的藥包再小火煲約1分鐘。
5、把煲好的藥包敷腰椎患處，注意不要太熱燙傷**。
四、土法**效果：
1、**一星期為乙個療程。
2、第乙個療程沒有什麼反應，但必需堅持用藥，其它**照常。
3、第二個療程病情有所減輕，會有感覺：有不同的痛或麻，停止其它一切**。4、第三個療程：痛、麻消失或有從腰通到腳的感覺，但還是有點不舒服，不同病情的人有不同的感覺。
5、第四個療程可**到正常生活、工作。
15樓：合笛南門娜娜
**的方法有多種，需要根據個人的病情症狀有針對性的**方案才有好的效果，需要詳細諮詢可以加我，希望對你有幫助。
16樓：隆婷莫山雁
要間康**：順勢整骨**、深度理療、能量補充，矯正恢復人體脊柱正常的生理曲度，減輕椎間盤壓力，促使突出的椎間盤復位，並可消除神經根水腫、無菌性炎症，祛除風濕、疼痛，從而達到**腰疾的目的。
17樓：慶文山德典
臭氧**椎間盤突出症主要優點:
目前公認是**椎間盤突出症既免開刀又具良好療效的最佳手段。
1、安全係數高——在雷射自動定位c型臂引導下穿刺，精確、安全，臭氧只消髓核，不損傷髓核周圍組織及神經，多餘臭氧逐漸變為氧氣被身體吸收，無體內殘留。
2、**苦、風險小——穿刺針（直徑1.3mm）比注射
針微粗，幾乎無風險和痛苦。
3、見效迅速、療效高——疼痛症狀迅速緩解，**椎
間盤突出症，一般只需一次即可**。
4、無過敏反應及其他明顯併發症——臭氧的特殊結
構對人體無過敏反應及體內殘留，臭氧極強的氧化能力使體內感染率幾乎為零。
5、年齡適應範圍廣，對高齡患者安全。
雷射是由物質原子受到高能激發而產生的人造光，其具有高亮度、高單色性、高方向性、高相干性的特點。
雷射手術在醫學領域中的應用主要利用強雷射對生物組織產生的熱效應、機械切割效應。當雷射照射到組織
表面並被完全吸收，區域性溫度迅速上公升，使組織脫水並產生凝固、萎縮，以致組織完全汽化、吸收。
經皮雷射椎間盤汽化減壓術主要優點:
基本無出血：手術是將直徑1.3公釐的穿刺針穿入突出的椎間盤，因此基本沒有出血。
只做局麻便可**：在穿刺部位進行區域性麻醉，可使有些不能進行全身麻醉的心臟病糖尿病等患者也能接受該手術。
住院時間短：從注射麻醉劑到手術結束，所需時間大約30分鐘。術後3天便可基本恢復正常的生活。
不留傷疤：由於只是將細針扎入身體，匯入雷射纖
維，因而**上不會留下傷疤。
療效好：在接受**的病人中，術後當天痊癒佔60%，
術後一周痊癒佔20%，術後一月痊癒佔10%，與開放手
術效果相當。
安全性高：克服了開放手術後引起的脊柱不穩定、神經根損傷，截癱等併發症的發生。
收費更低：較傳統開刀手術幾萬元的費用，手術大幅度降低了患者的住院費用。
膠原酶溶盤術主要優點：
與開放性手術相比，膠原酶溶盤術具有以下優點：
（1）可以達到**目的：膠原酶具有特異溶解性，可以溶解突出的椎間盤組織，解除對神經根的壓迫，消除引起疼痛的炎症。
（2）安全性高：在x線透視或ct監控下，由專家操作可以避開神經、血管等重要結構，準確進入注射部位。
（3）不易**：突出髓核被溶解、吸收，術後注意休息和**鍛鍊，不易**。
（4）損傷小：手術創口僅有針眼大小，可以很快癒合。不損傷骨質和韌帶，保持了人體的原有結構，可以保持脊椎穩定。
（5）痛苦小：局麻下操作，幾乎沒有痛苦。
（6）療效好：在接受**的病人中，術後當天痊癒佔60%，
術後一周痊癒佔20%，術後一月痊癒佔10%，與開放手術效果相當。
安全性高：克服了開放手術後引起的脊柱不穩定、神經根損傷，截癱等併發症的發生。
收費更低：較傳統開刀手術幾萬元的費用，手術大幅度降低了患者的住院費用。
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...
腰間盤突出的鍛鍊方法？腰間盤突出的鍛鍊方法？
1 仰臥抬起骨盆 仰臥位雙膝屈曲，以足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反覆20次。該動作能矯正下骨盆前傾，增加腰椎曲度。這是一種腰椎間盤突出症的鍛鍊方法。2 抱膝觸胸 仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。這是一種腰椎間盤突出症的鍛鍊方法。3 側臥位抬腿 側臥位...
腰間盤突出，腰間盤突出要注意什麼
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 腰椎在人體運動中是一種類似於槓桿的作用，是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的 在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期...