1樓：第五之桃阿醉
腰間盤突出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。**方法有兩種，****和手術**，****也稱保守**，保守**無效的，需要手術**，手術**後，仍然需要進行****，以鞏固療效。
腰間盤突出是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為矯正姿勢是****的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨試驗一下，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。
倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20公釐左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。
同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持，與現有的****方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。注意：
平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。資料參考：
科技**《腰椎間盤突出選擇須理性》，大眾科技報《腰椎間盤突出矯正「地基」很關鍵》
2樓：曠運晟塗溶
介入微創**：無創微針介入術、經皮切吸術、高新氧化消融術、膠源黴溶解術、雷射溶解術、液體水針刀、後路椎間盤鏡等。介入微創**運用在腰椎疾病臨床已經近10年時間，其目的是一次性**，同時又避免開刀的痛苦。
這類技術都是通過大型可視定位先進裝置，精確定位穿刺，直接針對病灶**，解除腰椎病變對神經根、血管等組織的影響，主要特點是：不用開刀，可以**，安全可靠，風險小、**苦、無***、費用低。
3樓：闢秋芸赧苓
目前腰椎間盤突出的保守**方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨症用藥的方法來**本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨症開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧等，丹鹿通督片等。常用的方子有頸腰骨康湯加減等。
注意事項如下：一：睡硬板床.
睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.
白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.
注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.四：
平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.
注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片**的。
如果效果不很理想，中醫專科大夫都有各自的經驗方藥的。
腰間盤突出，腿疼和腿麻到底哪個嚴重
腰椎間盤突 來出症狀 1 腰自椎間盤突出 bai患者可因髓核突出的幾du 部位 病程長短以及個zhi體差別而表現出不dao同的臨床表現，最常見的腰椎間盤突出的病症可表現為疼痛，麻木。腰椎間盤突出多見於25 50歲的中青年。2 由於95 的腰椎間盤突出症發作於腰4 5及腰5 骶 s 1椎間隙，壓榨相應...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...
腰間盤突出用什麼方法治療最好，腰間盤突出用什麼方法治療最好？
分享一下身邊人的真實經驗，僅做參考吧 年初左腿很疼，被檢查出腰椎間盤突出壓迫硬膜囊 由於一次車禍 疼的腰都直不起來以及走路一瘸一拐的，吃藥以及什麼貼都沒用 本地大醫院開的 然後每天去做理療 針灸，拔罐，牽引 兩個療程 20天 突然有一天就不怎麼疼了，然後我就沒去繼續做理療，辦了一張健身卡鍛鍊身體，上...