1樓：瞑湖之鯤
兩種茶葉對人體都有益，但作用方式不盡相同。
綠茶由於採用急火焙乾的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多醣。現已知道，茶多酚是一種優異的天然抗氧化劑，它能消除「自由基」(人體代謝過程中產生的有害物質之一)對人體組織、器官的損害。茶氨酸則是一種天然「鎮靜劑」。
我國古人云，喝綠茶能「定驚」(使人鎮靜自若)，其原因即與茶葉中的茶氨酸在起作用有關。國外現已開發上市了「茶氨酸膠囊」，作為**失眠症和兒童多動症的新型保健食品。此外，茶氨酸還是決定綠茶口感的重要「呈味物質」。
茶多醣則有很好的降血糖作用，它能降低人體內的「胰島素抵抗」，增加周邊細胞對葡萄糖的利用，從而可預防糖尿病的發生。以上均有大量科學文獻為依據。
茶葉一旦經過發酵即成為「紅茶」。其化學成分與綠茶已有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道，綠茶中的主要物質「茶多酚」經高溫發酵後會轉變成「茶黃素」(它是茶葉中多元酚的氧化產物)，而紅茶裡茶黃素的多寡是決定茶湯色澤的重要物質。
茶葉發酵後產生的另一種物質為「茶玉紅精」，其含量約佔紅茶乾重的20%。茶玉紅精在很大程度上決定紅茶的稠度與口感好壞。至於同樣是茶葉為何紅茶的茶湯有甜味，而綠茶不僅無甜味，相反還有澀味這一問題，研究人員對此解釋是：
綠茶的澀味主要來自其中的「茶丹寧」(注：一種茶葉特有的鞣酸類物質)，鞣酸均有澀味。但鮮茶葉經自然發酵後，其中茶丹寧等成分隨即轉化成為「茶玉紅精」和「二氫查耳酮」等化學物質。
現已知道，二氫查耳酮是一種天然甜味物質，這就是為何紅茶有甜味，而綠茶無甜味的主要原因(因為綠茶中無二氫查耳酮成分)。
據國內外學者大量研究報道，紅茶所含的豐富的「茶黃素」是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物(動脈粥樣硬化症)，從而可預防冠心病或中風。所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。
但從藥理學角度看，綠茶的保健功能更多。綜合西方研究人員報道，綠茶至少有以下10種藥理作用：①抗菌、抗病毒。
②抗齲齒和消除口臭。③降血脂、降血壓。④抗癌(尤其能預防消化道腫瘤生成)。
⑤抗輻射。⑥降血糖及預防糖尿病。⑦抗衰老(綠茶能促進腸道內雙歧桿菌等益生菌的大量增加，而雙歧桿菌是世界公認的「長壽因子」)。
⑧抗自由基(抗氧化損傷)和啟用人體免疫系統功能。⑨利尿。⑩抗心肌缺血。
總而言之，在抗病防病方面，綠茶的作用要比紅茶更勝一籌。
2樓：匿名使用者
你好 紅茶的保健作用從中醫學的角度上說，紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對於那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動脈硬化、殺菌消炎、增強毛細血管功能等功效。..
3樓：匿名使用者
病情分析：
您好，無論是綠茶還是紅茶，都適宜與正常人飲用，而高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肥胖和醉酒的人也可以喝。
指導意見：
而低血糖、發熱、腎臟疾病、便秘、潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童不適合喝綠茶及紅茶。以上回答希望對您有所幫助。
4樓：
綠茶好，紅茶糖分比較重
5樓：嫩綠天藍
功能不一樣，總的來說：
綠茶，明目，清腸，殺菌等。
紅茶，養胃，更溫和些。
紅茶和綠茶哪個好？
6樓：隨隨便便答問題
飲茶是中國傳統文化和習慣。茶中含有兒茶素、咖啡因、葉酸、泛酸等成分，有助於預防和**心血管疾病，也有安神安眠的作用。那麼，我們經常喝的紅茶和綠茶中，哪一種更有益於人體健康呢？
事實上，綠茶和紅茶各有優勢。誰更有益於人類健康並不重要。這兩種茶都對人體有益，但味道和功能不同。這裡有一些不同之處。
綠茶和紅茶哪個對身體更有益？療效不同，適宜人群不同
1、 綠茶和紅茶的功效
1綠茶的功效
綠茶是指不發酵的茶，保持天然茶的綠色口感。它是以新出苗的茶樹芽為原料，經過典型的工藝流程製成，保留了茶的三大成分：茶多酚、茶氨酸和茶多醣。
綠茶保留了茶葉本身的天然營養，具有提神、清心、清熱、清熱的功效，對咽喉上的化痰也有一定的緩解作用。綠茶新鮮可口。它能在炎熱的夏天增加食慾。
茶葉中的天然成分對癌症和心血管疾病也有一定的藥理作用。綠茶保留了天然茶的原汁原味，因此具有相似的功能。
2紅茶的功效
紅茶是以新出現的病菌為原料，經工藝精製而成的一種發酵茶。在加工過程中，會產生一些化學反應，如茶黃素和茶紅素，但茶多酚也會減少。紅茶的香氣成分比鮮茶明顯增加，口感更加醇厚可口。
紅茶含有豐富的維生素，其中維生素c和維生素k對人體有許多益處，如有助於降血脂、降血壓、促進膳食纖維的溶解、抗血小板聚集等。對高血壓患者、心肌梗死高危人群和糖尿病患者有諸多優勢。此外，紅茶還有一定的促進消化和清除自由基的作用。
三。紅茶、綠茶適宜人群
綠茶和紅茶也需要根據身體狀況選擇。一般來說，綠茶性寒，體質不足，胃不好。同時，綠茶更適合夏天飲用，能起到消暑解暑的作用。
紅茶性溫，適合虛寒體質者飲用。同時，紅茶也適合冬天飲用。
7樓：
紅茶與綠茶都好，兩種茶有不同的功效與適宜人群。
紅茶是一種發酵茶，它是以適宜的茶樹的新芽葉作為原料，經過凋萎、揉捻、發酵、乾燥等一系列工藝製作而成。
綠茶是一種不發酵茶，它是以適宜茶樹的新梢為主要原料的，經過殺青、揉捻、乾燥等一系列經典工藝製作而成。
綠茶具有延緩衰老，抑制心血管病，抗癌防輻射，美容護膚，醒腦提神，利尿解乏，降脂助消化，護齒明目等保健作用。因此綠茶特別適合經長時間使用電腦的辦公室人群飲用。但同時也應當注意到綠茶性寒，春季夏季喝特別好。
一杯清茶既能解渴去膩，也能提神明目。
紅茶由於其較綠茶多了發酵的乙個工序，因此紅茶性溫，對於腸胃不好的人來說，則飲用紅茶比較好。除養胃護胃外，紅茶還具舒張血管、抗氧化、延緩衰老、生津清熱等功效。
8樓：匿名使用者
紅茶和綠茶哪個好，這個問題是乙個很籠統的問題，籠統的答覆是：兩種茶葉對人體都有益，但作用方式不盡相同。
綠茶由於採用急火焙乾的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多醣。現已知道，茶多酚是一種優異的天然抗氧化劑，它能消除「自由基」(人體代謝過程中產生的有害物質之一)對人體組織、器官的損害。
茶葉一旦經過發酵即成為「紅茶」。其化學成分與綠茶有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道，綠茶中的主要物質「茶多酚」經高溫發酵後會轉變成「茶黃素」，「茶黃素」是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物，從而可預防冠心病或中風，所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。
綠茶和紅茶哪個好要根據個人的體質和身體需求來決定。下面為大家介紹介紹紅茶與綠茶的功效，大家根據自己情況來選擇喝紅茶好還是綠茶好：
一、紅茶的功效與作用：紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，飲用紅茶能使人骨骼強壯，為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
二、綠茶的**更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈。
綠茶和紅茶哪個好,喝紅茶好還是綠茶好
從藥理學角度看，綠茶的保健功能更多。綜合西方研究人員報道，綠茶至少有以下10種藥理作用：抗菌、抗病毒。
抗齲齒和消除口臭。降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖及預防糖尿病等。
總而言之，在抗病防病方面，綠茶的作用要比紅茶更勝一籌。
9樓：王桂真營養師
紅茶和綠茶，是最為常見的茶葉。這兩種茶葉，哪種更健康？
10樓：茶頻道
喝茶為什麼可以降低心腦血管疾病的發病率？那麼紅茶和綠茶哪種更好？
11樓：吟照無雙
深秋時節喝紅茶是更益健康的，因為喝紅茶暖胃，而綠茶更適合在春天和夏天喝
12樓：遊俠
紅茶和綠茶都是非常不錯的。每個人都有不同的口味，不過個人覺得綠茶的口感是比較好的，綠茶相較於紅茶來說，有一種特別醇香的口味，清新自然。
13樓：匿名使用者
這兩個沒有絕對的好與壞，要因人而異。
這裡推薦綠茶，他有防腦中風效應，對嗜菸者有益，有降血脂效應，有防癌作用，可提高抗生素療效，可醒腦清心。但是值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。
14樓：豆豆家的小鴿子
綠茶好。喝綠茶對女人更好。綠茶美容是英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素c，具有防止**老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。
15樓：勞醉山
深秋時喝綠茶比較好，因為第一是它可以提高我們的代謝，讓我們排除體內的毒素；第二是它可以祛除濕氣、健脾，讓我們更有精神。
16樓：行動的兔子
我覺得綠茶好，因為自己最喜歡的是綠茶。綠茶清涼透明的，看裡面的茶葉在熱水裡翻飛，就像看著自己親手泡製的藝術品一樣的，而且喝綠茶有很多的好處哦。
17樓：距離感堅持
紅茶比綠茶好，紅茶對於濕寒的人比較好，有暖胃，在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。
18樓：半盒夏
喝綠茶好綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素c，具有防止**老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。
19樓：老弗說情感
這要看季節和人群。
季節：酷暑的時候喝綠茶好，炎炎夏日來一杯綠茶很解暑。秋冬喝紅茶好，靠著暖爐來一杯紅茶，整個人都溫暖舒服了。
人群：火大的人適合喝綠茶，消化不好的可以喝紅茶暖胃。
20樓：杰哥來說電影
紅茶與綠茶都好，兩種茶有不同的功效與適宜人群。
每一女子皆欲其容靚麗，**吹彈得破，但隨工業化程序之速，今空氣中夾雜汙物不能營養其氣質，復於我皮為大利之養。
尤為空氣中之自由基為皮者一大盜，保青春靚麗，當用多種駐顏法，其茶則其簡效之。
紅茶和綠茶哪個更好?
21樓：王桂真營養師
紅茶和綠茶，是最為常見的茶葉。這兩種茶葉，哪種更健康？
22樓：房志佟佳瑛
綠茶比紅茶好的，綠茶防電腦輻射，清熱解毒，抗癌，以前有個著名養生學家那個老頭講座，就是讓喝綠茶的，紅茶沒這個效果，說是外國人都很看重中國的茶葉。我覺得喝茶葉就也不錯的。
23樓：勵略遊琴音
這要看個人喜好，我個人認為綠茶更好，淡淡的感覺。
喝紅茶綠茶哪個好，紅茶和綠茶哪個好？
綠茶即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青 揉捻 乾燥等典型工藝過程製成。其乾茶色澤和沖泡後的茶湯 葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶的特性，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚 咖啡鹼保留鮮葉的85 以上，葉綠素保留50 左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶 清湯綠葉，滋味收斂性強 的特點...
紅茶和綠茶哪個更好，紅茶和綠茶，哪個對身體更好？
無好壞之說 只有功效之差別 飲紅茶 紅茶是全發酵茶，特點是經沖泡後呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質，具有提神益思 解除疲勞等作用。冬季，北風凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。此時，以選用味甘性溫的紅茶為好，以溫育人體的陽氣，尤其適用於婦女。紅茶紅葉紅湯，給人以溫暖的感覺 紅茶可加奶及糖，故有生熱暖...
喝綠茶還是紅茶好，喝紅茶和綠茶哪個好
喝紅茶和綠茶哪個好 綠茶的主要功效為生津解渴，解暑清熱，提神醒腦，其次綠茶也能加快腸胃蠕動，可促進身體新陳代謝，起到消除疲勞，舒緩情緒的好處，而紅茶的主要功效為暖胃抗寒，提高免疫，利尿通便，其次紅茶也能提高身體的免疫和抵抗能力，具有抵抗衰老，調理氣色的效果。喝綠茶還是喝紅茶 其實不管綠茶還是紅茶，都...